Verlängerung der Lebensdauers-Blutprobe-Superverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im September 1999

BERICHT

Methyl- Magie Methylierung
Gleichgestellt-Leben

Ein Bericht von Methyl- Magie:
Maximale Gesundheit durch Methylierung
durch Craig Cooney Doktor mit Bill Lawren

durch Ivy Greenwell

Methylierung ist ein bedeutender und grundlegender bestimmender Faktor der Gesundheit und der Krankheit oder Leben oder Tod. Wie ein Auto aus Gas heraus, kommt das Leben ohne Methyl- Energie zu einem schreienden Halt,“ Craig Cooney erklärt. Es ist tatsächlich ehrfürchtig, zu erwägen, wie der scheinbar einfache Prozess der Methylierungs-dübertragung der Methyl- Gruppen (CH3) unter verschiedenen Mitteln in unserem für unsere Gesundheit, Langlebigkeit und unser allgemeines Wohlbefinden kritisch Körper-ist. Cooneys Buch ist die langerwartete populäre Quelle, die erklärt, wie Methylierung arbeitet, wie wir allmählich kein „Methyl- Energie“ mehr haben, während wir altern, und wie wir Methylierung erhöhen und bessere Gesundheit folglich genießen und unsere Lebensdauer vielleicht sogar verlängern können.

S-adenosylmethionine (selbe), ein Stoffwechselprodukt des Schwefellageraminosäure methionins, ist der Hauptspender von Methyl- Gruppen. Das Buch nennt selben „den Philanthrop im Methylierungsprozeß, den Vati Warbucks der Methylierung.“ Jede Zelle im Körper verwendet selben. Aber, wenn Sie glauben, können dir Sie selben nicht leisten, verzweifeln nicht. Es gibt viel von billigen Methyl- Ergänzungen, die effektiv die Niveaus von selben heben. Es ist tatsächlich jene Ergänzungen, die der Fokus von Cooneys Buch sind.

Die Bedeutung der Ergänzung

Cooney glaubt stark, dass wir genügende Methylierung nicht ohne Ergänzungen beibehalten können. Er erklärt, dass „Diät allein nicht genügende Methyl- Gruppen zur Verfügung stellt, um Abnahmen in DNA-Methylierung und folglich im langsamen Altern zu verhindern und altersbedingte Krankheiten zu verhindern oder mindestens hinauszuschieben.“

Warum verlieren wir Methyl- Gruppen, während wir altern? Niemand kennt die endgültige Antwort, aber sie bezieht möglicherweise, eingebauten metabolischen Defekten mit ein. Wir könnten einen Automotor produzieren, der viel länger als gegenwärtige Maschinen dauern würde, aber er würde auch viel mehr zum Erzeugnis kosten. Ebenso könnte Natur kein Zweifel für leistungsfähigere Methylierung, die länger, Überleben-aber an fördern würde Kosten in den Betriebsmitteln auch zur Verfügung stellen, die für erfolgreiche frühe Wiedergabe stattdessen benutzt werden konnten.

Der Mechanismus der Entwicklung neigt, für reproduktiven Erfolg eher als Langlebigkeit vorzuwählen, an sich. So haben wir genügendes eher als optimale Methylierung entwickelt. Unsere Methylierung arbeitet gut genug für reproduktiven Erfolg, wenn wir jung sind, aber nicht für eine Lebensdauer viel über 100 Jahren hinaus. Eins der „grausamen“ Prinzipien in Biol., die ogy ist, ist „, wenn Wiedergabe fertig ist, das Tier ist fertig.“ Menschlich seiend jedoch haben wir andere Werte und Traum der Erfüllung, die mit wahren „goldenen Jahren“ in der zweiten Hälfte des Lebens kommen könnte. Die sind die Jahre, die ideal für größere Kreativität, Produktivität und Genuss entsprochen scheinen, vorausgesetzt wir gesund und kräftig bleiben.

Außer dem eingebauten genetischen Methylierungsmangel liegt der Teil des Problems in der Tatsache, dass die Diät, die wir entwickelt haben, um zu essen, nicht tatsächlich genügende Methyl- Gruppen für langes postreproductive Überleben zur Verfügung stellt. Glücklicherweise haben wir auch ein erstaunliches Gehirn entwickelt, das uns erlaubt, die Lösungen zu finden, die entworfen sind, um diese genetischen und diätetischen Beschränkungen zu überbrücken. Cooneys Buch ist eine Zündkapsel, die uns zeigt, wie es getan werden kann.

Kardiovaskuläre Gesundheit

Entsprechend Cooney „hohes Homocystein wird jetzt überall von den Wissenschaftlern anerkannt, um der größte einzelne biochemische Risikofaktor für Herzkrankheit zu sein.“ Cooney schätzt, dass Homocystein möglicherweise für soviel wie 90% der Herz-Kreislauf-Erkrankung verantwortlich ist. Cholesterin bezieht nicht mit dem Risiko der Herzkrankheit aufeinander, bis es Niveaus über 240 erreicht. In Cooneys Ansicht jedoch sogar verursachen so genannte „normale“ Homocysteinniveaus Herzkrankheit. Um Schutz gegen kardiovaskuläre Störungen zu erreichen, müssen wir Homocystein so niedrig halten wie möglich, vermutlich in der micromolar Strecke 4 - 6.

Eins der interessantesten Ergebnisse, die im Buch besprochen werden, ist das in den Untersuchungen an Tieren, „methyl-deficient/Methionin-übermäßige Diäten waren wahrscheinlicher, Kreislauferkrankung als fettreiche Diäten zu produzieren.“ Niedriges Homocystein bezieht andererseits mit sauberen Arterien aufeinander. Leute mit Down-Syndromzum Beispiel haben sehr niedriges Homocystein und auch viel weniger Herz-Kreislauf-Erkrankung.

Ebenso ist Homocystein ein Risikofaktor für Bluthochdruck und Anschlag. Es spielt auch eine Rolle in der Osteoporose und wird in Diabetes und in Nierenversagen miteinbezogen möglicherweise. Es scheint wahrscheinlich, dass es in alle bedeutenden degenerativen Störungen miteinbezogen wird. Aber wir sind im Glück. Als Cooney-Zustände „die glückliche Wahrheit ist, dass Homocysteinniveaus sind einfach zu steuern.“

Es ist interessant, dass in den Ländern mit „Herz-gesunden“ Diäten, wie Spanien, Frankreich und Japan, Homocysteinniveaus neigen, (7 - 8 micromolar) als in den Ländern wie Finnland oder den US viel niedriger zu sein, in denen Homocystein über 10. tatsächlich Durchschnitt berechnet, der US-Durchschnitt ist-- bereits nah an 10 in den Leuten noch in ihrem 20s, und viel höher in den älteren Bevölkerungen.

Interessant lassen schwangere Frauen die niedrigsten Homocysteinniveaus, von den nicht schwangeren premenopausal Frauen folgen. omocysteine geht oben nach Menopause. Dieses bedeutet ein starkes Verhältnis zwischen den so genannten weiblichen Hormonen und der Methylierung. Es scheint, dass Östrogene und Progesteron Homocystein senken. Vor kurzem ist es entdeckt worden, dass Raloxifen Homocystein auch senkt. Es gibt auch Anzeichen, dass Methylierung während der prämenstruellen Woche weniger leistungsfähig wird, wenn estradiol und Progesteron scharf fallen. Folglich halten Methyl- Ergänzungen heraus ein Versprechen des Verbesserns von PMS- Symptomen.

Vor allem der Beweis, dass Hormonersatztherapie Homocystein und folglich senkt, Methylierungsstatus der Frauen ist ein anderer wichtiger Grund verbessert, damit aufmunternde postmenopausale Frauen Hormone benutzen. Cooney warnt jedoch dass Frauen Methyl- Ergänzungen zusammen mit ihren zusätzlichen Hormonen nehmen sollten. Erstens hängt sicherer Östrogenmetabolismus von der leistungsfähigen Methylierung ab, und Diät allein stellt nicht genügende Methyl- Gruppen zur Verfügung. Die Frauen, die Antibabypillen benötigen nehmen ebenfalls, Methyl- Ergänzungen, besonders Vitamin B6.

Krebs

In einem faszinierenden Kapitel zeigt Cooney, gerade wie Komplex der Prozess der Methylierung wirklich sein kann. Was wir in Krebs sehen, ist hypomethylation und hypermethylation.

Methylierung reguliert Genexpression. Es „bringt“ jene Gene zum Schweigen, die nicht durch eine bestimmte Zelle benötigt werden. Ein Enzym, das DNA-methyltransferase genannt wird, ordnet Methyl- Gruppen von selben ab und überträgt sie auf verschiedene Teile DNA. Dieses Enzym konserviert auch das Methylierungsmuster von einer Zellgeneration zum folgenden.

Krebs ist hauptsächlich eine Krankheit des Alterns, also ist es nicht dass die verringerte Methylierung und das höhere Homocystein überraschend, die im älteren Korrelat mit erhöhtem Vorkommen von Krebs gesehen werden. Untersuchungen an Tieren zeigten, dass niedrige Methylierung mit mehr Bruch in den DNA-Strängen verbunden ist, einschließlich den Bereich, der das Krebs-Aufhebungsgen trägt, das als p53 bekannt ist. Auch während Krebs weiterkommt, verringert sich Methylierung in jedem Stadium und schaltet mehr der Krebs-Förderungs„Oncogenes.“ ein Gleichzeitig werden einige DNA-Sequenzen (die Tumorunterdrückergene) in den Krebszellen hypermethylated und folglich zum Schweigen gebracht. Infolgedessen ist es korrekter, von der anormalen Methylierung in Krebs zu sprechen, eher als niedrig Methylierung.

Können Methyl- Ergänzungen Krebs verhindern? Bis jetzt wissen wir, dass Ergänzung mit selben hilft, Ratten vor Leberkrebs zu schützen. In den Menschen scheint Folsäure, ein hohes Maß Schutz gegen Darmkrebs und Gebärmutterhalskrebs (das Folat muss von den Ergänzungen kommen eher als nähren, um effektiv zu sein) anzubieten. Eine Augeöffnungsstudie durch Bruce Ames zeigte, dass, als Leute, die Folat-unzulänglich waren, mit 5mg der Folsäure für acht Wochen ergänzt wurden, sie 20mal weniger DNA-Schaden zeigten. Die, die normale Folatniveaus am Anfang der Studie hatten, zeigten dreimal weniger DNA-Schaden in Erwiderung auf hohe Folatergänzung.

Die hohe Dosis des Folats benutzt in dieser Studie macht ein Wunder über das RDA. Wie viel Krebs, Herzkrankheit und Alzheimerkrankheit konnten, wenn es einfach für Leute, war einige Milligramme Folsäure zu nehmen , ohne die gegenwärtige Beschränkung zu Magnetkardiogramm 800 pro Kapsel verhindert werden?

Kann Folsäure in der Behandlung von Krebs benutzt werden? Die Frage wird leider erschwert. Es gibt mehr zum Metabolismus der Folsäure als, Methylierung verbessernd und Homocystein und DNA-Schaden senkend. Aber mehr Wissen sollte uns näher an Sieg über Krebs, der entsprechend Vorhersagen der bald Nummer Eins-Mörder wird, vor Herzkrankheit holen. „Wenn man die Folatzyklen steuern könnte dass der Körpergebrauch, Methyl- Gruppen zu machen und die „Bausteine“ für DNA herzustellen, dann Steuerung des Zellwachstums folgt,“ erklärt Cooney.

Cooney ist selbstverständlich genug vorsichtig, zu warnen, dass wir nicht genügend Wissen haben, zum von Methyl- Ergänzungen denen zu empfehlen, die bereits Krebs haben. Wir müssen viel mehr diesen Bereich erforschen. Eine viel versprechende Ergänzung ist Cholin. Außer seiner Funktion in der Methylierung, reguliert es auch chemisches Signalisieren in den Zellmembranen. In den Untersuchungen an Tieren ist Folsäure bereits gezeigt worden, um die Wirksamkeit der Chemotherapie bei der Verringerung seiner Nebenwirkungen zu erhöhen. Schließlich sieht Cooney Krebsbehandlung voraus, die aus schwerer Änderung der Diät und der selektiven Chemotherapie besteht, die mit der Methylierung von Mitteln kombiniert werden.

Methylierung und das Gehirn

Das Gehirn scheint in seiner Nachfrage nach beidem gleichen und Cholin fast unersättlich. Ob es die Produktion von Neurotransmittern oder von Wartung der Myelinhülle um Nervenfasern ist, spielt selbe eine entscheidende Rolle.

Die bekannteste therapeutische Rolle von selben ist als effektives Antidepressivum. Selbe ist gefunden worden, um als Imipramine effektiver zu sein, zum Beispiel. Das faszinierende Finden war, dass jene Patienten auf Imipramine, der die größte Verbesserung auch zeigte, einen Aufstieg in gleichen Niveaus zeigten.

Die Folsäure (häufig gekennzeichnet als „Folat“) ist auch gefunden worden, um ein effektives Antidepressivum zu sein. Interessant scheint Mangel an Antwort zum Prozac, zu den niedrigen Folatniveaus Hand in Hand zu passen. TMG scheint ebenfalls als Antidepressivum viel versprechend. Völlig ist es höchste Zeit für mehr Forschung in die Verbindung zwischen Krise und unzulänglicher Methylierung und die Wirksamkeit von verschiedenen Methyl-Ergänzungen als Antidepressiva (obwohl man den Schrecken von Arzneimittelherstellern leicht sich vorstellen kann, wenn Leute anfingen, etwas wie Folsäure, B12 und TMGanstelle des Prozac so billig zu verwenden).

Weil selbe auch in die Freigabe des überschüssigen Serotonins und des Dopamins miteinbezogen wird, zwei Hauptstimmungsregler, miteinbezogen zu werden ist wahrscheinlich, in Schizophrenie und in die manisch-depressive Störung. Während wir nicht noch Daten bezüglich selben als mögliche ergänzende Behandlung für Schizophrenie haben, wissen wir, dass Schizophrenics Homocystein erhöht haben und dass ihre Symptome erheblich verbessern, wenn sie mit methylfolate behandelt werden (eine aktive Form der Folsäure). Es ist auch interessant, dass Schizophrenie ein männliches Vorherrschen, da estradiol bekannt, um bestimmte Methylierungsenzyme im Gehirn zu aktivieren, und, schizophrene Symptome auch zu vermindern hat.

Die erregten Depressionen stellen einen schwierigeren Fall dar, da der Gebrauch möglicherweise selben die Balance in Richtung zur erregten gehobenen Stimmung verschiebt. Folglich wird selbe nur für einpolige schwermütige Krise und nicht für die bipolaren Störungen empfohlen.

Alzheimerkrankheit ist auch mit hohem Homocystein und niedrigen Ständen des Folats und des B12 sowie niedrigen Ständen von selben im Gehirn verbunden. Verbesserte Methylierung ist vermutlich eine entscheidende Möglichkeit, die wir gegen verheerende Erkrankungen des Gehirns uns schützen können. Angesichts des unersättlichen Appetits des Gehirns auf beides gleiches und Cholin, würde es faszinierend sein, zu sehen, wenn die kombinierte Behandlung mit diesen zwei Nährstoffen (möglicherweise Ersatzverdichteraustrittsdruck-cholin für gewöhnliches Cholin) die Weiterentwicklung der Alzheimerkrankheit verhindern, verzögern oder mindestens verlangsamen könnte.

Cooney unterstreicht auch, dass multiple Sklerose (Mitgliedstaat) Symptome hat, die denen des Folats oder des Mangels B12 ähneln. Da Methylierung für die Bildung der Myelinhülle wesentlich ist, die Nervenfasern isoliert, schlägt er vor, dass eine Kombination von Methyl-Ergänzungen und von entzündungshemmenden Fettsäuren für die Behandlung dieser Krankheit verwendet wird. (Wieder, wissen wir, dass Steroidhormone auch sehr wichtig sind. Die neuen Ergebnisse auf der Rolle des Progesterons sind. besonders aufmunternd)

Wie über Arthritis?

Die Entdeckung des Nutzens der erhöhten Methylierung für Arthrose lag an einem glücklichen Unfall. Selbe wurde in einer italienischen Studie seiner Nützlichkeit gegen Krise geprüft. Einige der deprimierten Patienten geschahen auch, Arthritis zu haben. Diese Patienten erfuhren eine Verbesserung nicht nur in ihrer Stimmung, aber auch in ihrer gemeinsamen Farbe. Selbe wurde gefunden, um wie NSAIDs (nicht-steroidal Antirheumatika) wie Ibuprofen, ohne die verhängnisvollen Nebenwirkungen des Ibuprofens so effektiv zu sein. Es ist, nicht nur dass nicht selectives NSAIDs wie Ibuprofen und Indomethacin Geschwüre und das undichte Darmsyndrom verursachen kann. Sie hemmen wirklich die Bildung des neuen Knorpels. Schließlich machen sie Arthritis schlechter und die Schmerz, die Schmerzmitteln weniger entgegenkommend sind. Die gegenwärtige Mainstreambehandlung der Arthrose ist der Handel eines Teufels: im Ende ist die Heilung schlechter als die Krankheit.

Einer der pathologischen Aspekte von Arthritis ist die Schrumpfung in der molekularen Größe von Proteoglykane-dBausteinen von Knorpel-und folglich von Verschlechterung in der Kapazität des Knorpels, als ein Stoßdämpfer aufzutreten. Wir wissen jetzt, dass selbe die Qualität des Knorpels verbessert, indem sie die Größe von Proteoglykanen erhöhen.

Da Glucosamin-Sulfat auch hilfreich in der Arthritis gefunden worden ist, schlägt Cooney vor, dass die Behandlung von Arthritis entweder gleiches oder die Gleich-Erhöhung umfassen sollte, Mittel im Verbindung mit Glucosamin-Sulfat methylierend.

Cooney jedoch zitiert nicht die Studie, die die Wirksamkeit der Folsäure und des Vitamins B6 in der Arthrose fand. Dieses bestätigt seine Hypothese, dass Methyl- Spender tatsächlich gegen die allgemeinste Art von Arthritis hilfreich sind. Untersuchungen an Tieren haben auch größere Stärke und Dichte des Knorpels in Gleich-ergänzten Tieren, mit höherer Konzentration von Proteoglykanen gezeigt (vielleicht dank eine größere Aktivierung der Polyaminbahn, führend zu mehr Proteinsynthese).

Andere Studien haben gezeigt, dass selbe den Effekten von entzündlichen cytokines wie dem Tumor-Nekrose-Faktor (TNF) entgegenwirkt, hemmt die Enzyme, die Knorpel zerstören, und erhöht vermutlich Glutathionsniveaus im schädigenden Gelenk. In vitro (Bedeutung in den Zellkolonien außerhalb des Körpers), erhöht selbe auch die Anzahl von Knorpelzellen (chondrocytes). Schließlich verringert selbe Homocystein, das bessere Durchblutung und andere Antiarthritiseffekte ergibt.

Im scharfen Kontrast zu NSAIDs, der Nutzen von selben für gemeinsame Gesundheitszunahme im Laufe der Zeit. Auch im Gegensatz zu NSAIDs, schützt selbe die Leber, die Nieren und den Magen-Darm-Kanal, während es gesünderem Knorpel der Gestalt hilft.

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine schwerere Form von Arthritis, mit einer viel ausgeprägteren autoimmunen Komponente. Es ist tatsächlich gefunden worden, dass die T-Zellen von Ra-Leidenden niedrigere DNA-Methylierung haben. Patienten mit rheumatoider Arthritis neigen auch, höheres Homocystein und untergeordnete des Vitamins B6 zu haben. Die Auswirkungen sind klar, obgleich Untersuchungen über die Wirksamkeit der Methylierung von Mitteln im RA schon getan werden sollen. Wir haben jedoch eine sehr viel versprechende italienische Studie, die den Nutzen von selben in der Behandlung von Fibromyalgia zeigt, die einige Experten ansehen als, eine autoimmune Komponente habend und, beziehend auf Arthritis.

Millionen der älteren Leute leiden unter Arthrose und anderen Arthritis-bedingten Bedingungen. Die geschätzten jährlichen Kosten dieser Krankheiten sind $50 Milliarde. Entsprechend verschiedenen Studien nimmt es Megadosen der Methylierung von Mitteln wie Folsäure, sowie bekämpfen Megadosen von Glucosamin und von Chondroitinsulfat, zu effektiv Arthrose. Es hilft auch enorm, nachgewiesene entzündungshemmende Mittel wie Vitamin E, Fischöl und Traubenkernextrakt zu nehmen. Wegen des dringenden Bedürfnisses, eine ungiftige Behandlung für diese lähmenden Bedingungen zu finden, viel mehr sollte Werbung zur Wirksamkeit von gleichem und von Gleich-Anheben gegeben werden, Mittel methylierend, wenn man gemeinsame Gesundheit verbessert. Langsam kommen wir dorthin.

Natürlicher Hormonersatz ist auch für den Erhalt der jugendlichen Knorpelproduktion ungeheuer wichtig. Hier wieder ist es zu schlecht, dass Cooney ausführlicher die Rolle der Methylierung nicht im Östrogenmetabolismus bespricht. Es fällt dieses der Östrogenstoffwechselprodukte, methoxyestradiol, scheint, Knorpel, außer der Lieferung der wunderbaren Prämie der Brustkrebsprävention zu schützen aus. Alle Arthritis-bedingten Störungen haben eine enorme weibliche Vorherrschaft, wenn die Arthrose hauptsächlich postmenopausal ist. Frauen müssen besonders in der Gelenk-schützenden Rolle des Östrogens, wenn sie sicher genommen wird, mit genügenden Antioxydantien (sich des Östrogens zu vergewissern wird zu seiner Antioxidansform erneuert) und der Methylierung von Mitteln auskennen, um genügende Produktion der methylierten Vielzahl sicherzustellen.

Der Alterungsprozess

Dieses ist das faszinierendste Kapitel im Ganzen Buch. Es gibt eindeutigen Beweis für die Theorie, dass gehinderte Methylierung einer der Schlüsselmechanismen des Alterns ist. Gerade da langlebige Tiere starke Antioxidansverteidigung haben, können sie kurzlebige Tiere der Methylierung so auch beibehalten viel besser als. Die große Frage ist selbstverständlich, ob die Vergrößerung von Methylierung und die Senkung des Homocysteins Lebensdauer verlängern können.

Cooney stellt eine Kurve dar, die den unerbittlichen Aufstieg im Homocystein mit Altern zeigt. Die Zusatzblutgefäße fangen an, oben zuerst zu verstopfen, und schließlich scheinen wir verurteilt, mit Homocystein-bedingtem Schaden der Blutgefäße, des Nervensystems, der Knochendichte und also forth-the Änderungen oben sehr zu beenden, die Altern definieren. „Es könnte sein, dass Homocystein eine Sache, die unsere Lebensdauer auf die häufig angenommene Grenze auf 120 Jahre begrenzt,“ Cooney angibt ist.

Sogar hängt die Entwicklung von Katarakten mit steigenden Niveaus des Homocysteins und folglich unzulänglicher Methylierung zusammen. Wenn die Linsenproteine beschädigt werden, verwendet ein spezielles Enzym selben, um sie zu methylieren und sie zu reparieren. Haarsogar scheint ergrauen, etwas zu haben, mit unzulänglicher Methylierung zu tun! Es würde faszinierend sein, zu sehen wenn korrekte Methyl- Ergänzung (zusammen mit der Vermeidung von Korpulenz; Korpulenz gehört Hand in Hand zum höheren Homocystein) würde verhindern solche „unvermeidlichen“ Entwicklungen des Alterns als Katarakte und graues Haar. Und wenn Sie sich wundern, wenn es möglich ist, Homocysteinniveaus in den älteren Personen zu senken, ist die Antwort ja widerhallen. Cooney zitiert eine Studie, die die älteren Themen zeigte, die mit der Folsäure, B12 und B6 oben beendet wurde mit Homocysteinniveaus niedriger als die ergänzt wurden, die normalerweise in den gesunden 35 Jährigen gesehen wurden.

Jedoch sein am wichtigsten möchte die Verhinderung der Krise. Krise nicht gerade senkt die Lebensqualität. Es ist auch ein Hauptrisikofaktor für Herzkrankheit und -krebs und sogar Osteoporose. Krise in den älteren Personen ist endemisch, und man kann auf verschiedene Sozial- und kulturelle Faktoren außer der verschlechternden Neurochemie zweifellos zeigen. Während niemand vorschlägt, dass das einfach nehmen gleich oder megadoses der Folsäure und des TMG das Ende aller Depression sein würden, konnten Methyl- Ergänzungen schreckliches tatsächlich unterscheiden. Wenn, zusätzlich zum Verhindern und zur Milderung von Krise, diese Ergänzungen Alzheimerkrankheit auch mindestens verzögern konnten, würde hohes Alter sehr unterschiedlich als jetzt schauen. Möglicherweise könnten wir über die „goldenen Jahre“ sogar sprechen und es bedeuten.

Unser großes gutes Glück ist, dass es einfach ist, Homocysteinniveaus zu senken und Methylierung zu erhöhen. Das Ideal des Alterns als Reifung eher als, Geistes- und körperliche Verschlechterung immer beschleunigend, scheint innerhalb der Reichweite. Hier trifft die Phrase „Methyl- Magie“ zweifellos zu.

Wirklich begönne die Verlangsamung möglicherweise des Alterns bereits in Geb5rmutter-mit dem Methylierungsstatus der Mutter. Fruchtbare Frauen wären möglicherweise sehr interessiert an, wie mütterliche Methyl- Ergänzungen die Gesundheit und die Langlebigkeit ihrer Nachkommenschaft beeinflussen. Cooney versucht sein Bestes, um Anleitung für schwangere Frauen zur Verfügung zu stellen. Die Frage ist offensichtlich von Hauptbedeutung. Lassen Sie uns hoffen, dass es mehr Forschungsnachdruck empfängt.

Die Stärken des Buches, Schwächen

Eine der Enttäuschungen dieses Buches ist, dass Cooney wenig Aufmerksamkeit auf die Rolle von Hormonen in der Methylierung lenkt. Er merkt ordnungsgemäß geschlechtsspezifische Unterschiede: premenopausal Frauen und Frauen auf Hormonersatz haben untergeordnete von Homocystein-schwangeren Frauen, das niedrigste Niveau-als Männer zu haben, aber Männer haben höhere Niveaus von selben. Noch fährt er nicht fort, jene faszinierenden Ergebnisse zu besprechen. Einige Studien zeigen an, dass Hormone eine beträchtliche Auswirkung auf Methylierung haben. Testosteron zum Beispiel scheint, die Tätigkeit des Enzym Gleich-Synthase zu erhöhen und so hebt die Niveaus von selben. Der Reihe nach scheint es, dass selbe Testosteronproduktion erhöht. Und alle Frauen müssen wissen, dass leistungsfähige Methylierung für sicheren Östrogenmetabolismus entscheidend ist und dass erhöhtes Homocystein diesen Prozess hemmt.

Aber der größte Nachteil des Buches ist das Fehlen von einer umfangreichen Diskussion über selben. Dieses Oberste methylator, der biochemische Superstar, dessen Bedeutung mit der von Atp verglichen worden ist, unser Energiemolekül, wird schnell in drei Seiten, mit flüchtigen Aussagen wie, „selben ist ein bedeutender Spieler in der Synthese von Azetylcholin, einer der wichtigsten Neurotransmitter zusammengefasst,“ oder, „selbe spielt auch einen wichtigen Teil im Metabolismus des Östrogens.“ Die Tatsache, der selben möglicherweise folglich helfen, Alzheimerkrankheits- und Brustkrebs zu verhindern, ist vom ungeheuren Interesse zu den Frauenlesern. Ich denke, dass viele Frauen würden motiviert sein, um entweder selben oder andere weniger teure Methyl-Ergänzungen, wenn sie über diese Angelegenheiten ausführlicher lernen konnten, und würden solche Informationen viel mehr als die Seiten zu nehmen schätzen, die Rezepten gewidmet wurden. Gebildete Frauen würden wahrscheinlich es vorziehen, mehr über selben zu lernen.

Dann gibt es den Druck des Verlegers, das Buch so populär zu halten, wie möglich. Folglich ergänzt die „Magie“ im Titel und im konstanten Gebrauch der Phrase „Methyl- Magie“ eher als einfach „Methyl- Ergänzungen.“ Es gibt auch die überflüssigen Metaphern wie die Mickey Mouse-Kappe, die uns die Methyl- Gruppe sichtbar machen lassen soll (aber wurde nicht, das drei Ohren? erfordern), und die Bemühung in Richtung zu einer geschwätzigen Art, die beibehält eine prekäre Balance zwischen festem auf Tatsachen beruhendem Schreiben und „Biochemie für Attrappen.“ Aber diese sind die geringen Beanstandungen und sind die, wenn das Buch ein Thema bespricht, das ausführlich ist der Ansicht, es, wird faszinierend.

Cooneys Ehrlichkeit, wenn man, dass wir nicht die optimalen Dosen für die verschiedenen Ergänzungen kennen, wird geschätzt angibt. (Die Anmerkung des Herausgebers: Die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage hat entdeckt, dass einzelne Prüfung des Serumhomocysteins die einzige Weise der Optimierung eines Ergänzungsprogramms. ist) Noch wissen wir, wie viel Folat, B12 und TMG, zum für Antidepressivumeffekte zu nehmen, die möglicherweise mit denen des Nehmens einer Antidepressivumdosis von selben gleichwertig wären. Er gibt acht, auch dass Vorkehrungen über das Nehmen von Methyl- Ergänzungen in den Bedingungen wie Parkinson-Krankheit oder Epilepsie angibt.

Die Abdeckungszustände: „Methylierung verhindert Herzkrankheit und -anschlag, auflädt Intelligenz, kuriert Krise, behandelt Arthritis und viele anderen Krankheiten, verhindert Krebs, verlangsamt Altern.“ Craig Cooney erledigt eine feine Arbeit der Dokumentation dieser Ansprüche. Er hat unser Wissen des Alterungsprozesses erweitert, um allmählichen Verlust der Methylierung einzuschließen. Sogar besser, sagt er uns, wie man auch Methylierung erhöht. Völlig ist der Reichtum von Qualitätsinformationen in der Methyl- Magie hervorragend. Es ist ein ausgezeichnetes Buch für jedermann, das an Gesundheit und Langlebigkeit interessiert wird.

 

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