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Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung

29. November 2004 Drucker Friendly
In dieser Frage

Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierungs-Exklusives:

Druck beeinflußt Alternfaktoren

Protokoll:

Angst und Druck

Gekennzeichnete Produkte:

Adapton

L-Theaninekapseln

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift:

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Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierungs-Exklusives

Druck beeinflußt Alternfaktoren
In der Studie, die in der Frage am 30. November 2004 von Verfahren der National Academy of Sciences ( http://www.pnas.org/)veröffentlicht wird, haben Wissenschaftler von University of California, San Francisco (UCSF) gefunden, dass chronischer Druck drei biologische Faktoren beeinflußt, die in zelluläres Altern mit einbezogen werden: Telomerelänge, Telomeretätigkeit und oxidativer Stress. Forscher haben lang gewusst, dass Druck mit schlechter Gesundheit verbunden wurde, aber seine Mechanismen waren nicht aufgeklärt worden.

Telomeres sind die Kappen an den Enden von Chromosomen, die DNA und aus Protein bestehen, die als Zellalter verkürzen. Der Enzym Telomerase schützt und ergänzt telomeres, der die Lebensdauer einer Zelle erhöht. Der oxidative Stress, verursacht durch überschüssige Tätigkeit des freien Radikals, beschädigt DNA und beschleunigt Telomereverkürzung. Während des normalen Alterns einer Einzelperson, wird der Prozess der Telomereverkürzung schneller als der, der während der Jugend auftritt.

Die Studie umfasste 58 gesunde Frauen, gealtert 20 bis 50. Neununddreißig der Frauen waren die biologischen Mütter und Pflegekräfte eines chronisch kranken Kindes und 19 Frauen waren die Mütter von gesunden Kindern. Die Frauen füllten Fragebögen aus, die ihre Druckniveaus festsetzten. Blut mononucleocytes, eine Art Immunzelle, wurden auf Telomerelänge und Telomerasetätigkeit analysiert. Oxidativer Stress wurde vom Blut und von den urinausscheidenden Markierungen berechnet.

Es wurde entdeckt, dass erhöhte Dauer des Caregivings (gesteuert für Alter) mit erhöhtem erkanntem Druck, kürzerer Telomerelänge, niedrigerer Telomerasetätigkeit und erhöhtem oxidativem Stress aufeinander bezogen wurde. Erkannte Druckniveaus wurden mit allen drei Markierungen des zellulären Alterns in den Pflegekräften und in den Müttern von gesunden Kindern aufeinander bezogen. Als Telomerelänge analysiert wurde, wurden Frauen, die den größten Druck empfanden, gefunden, das Äquivalent von zehn Jahren zusätzlichem Altern erfahren zu haben verglichen worden mit Teilnehmern, die die niedrigsten Druckniveaus empfanden. Verringerte Telomerasetätigkeit und erhöhter oxidativer Stress waren auch in der Gruppe erheblich höher, die über den meisten Druck berichtete. Mitverfasser und Morris Herzstein Professor der Biologie und der Physiologie an Abteilung UCSFS von Biochemie und von Biophysik, Elizabeth Blackburn, Doktor, kommentierten, „die Ergebnisse schlugen. Dieses ist der erste Beweis, der chronischer Leidensdruck -- und wie eine Person Druck empfindet -- hinunter Telomerase Dämpfung und erheblichen Auswirkungen auf der Länge von telomeres haben, mag das Vorschlagen, dass Druck möglicherweise moduliert die Rate des zellulären Alterns.“

Die Ergebnisse schlagen vor, dass die Telomerasetätigkeit von Immunzellen in den Einzelpersonen gehindert werden könnte, die chronischen Druck erfahren. Eine Langzeituntersuchung wird z.Z., zu bestimmen geleitet, wenn die Rate von Telomere im Laufe der Zeit verkürzend in chronisch betonten Einzelpersonen als in denen mit unteren Druckniveaus schneller ist. Es sollte gemerkt werden dass, betrachtete obgleich unsere Beteiligung in den Situationen stressig, kann über unserer Macht hinaus manchmal sein zu steuern, unsere Reaktion auf die Situation, d.h. kann unsere Vorstellung des Druckes, geändert werden.

Protokoll

Angst und Druck
Zu viel Druck ist nicht gut und nachhaltige Stressors verursachen häufig nachteilige Wirkungen. Es gibt ausreichende Beweise, dass leben ein in hohem Grade stressiger Lebensstil das Herz schädigt, anhebt Blutdruck und kann zu den Verdauungsproblemen beitragen. Erwartungsgemäß kann Druck zum Gehirn zerstörend auch sein und zu vorzeitiges Gehirnzellaltern (UNO et al. 1994 sogar führen; Sapolsky 1996a, 1996b; Lombroso et al. 1998). Die meisten Leute sind mit der Adrenalineeilantwort zu einem Notfall vertraut. Die Herzpfund, die Muskeln engen ein, und die Lungen erweitern; und während dieses geschieht, sind wir zur größeres als normaler Stärke und zu Geschwindigkeit fähig. Diese Antwort ist die Weise des Körpers der Rettung, wenn sie mit einem Notfall gegenübergestellt wird. Wir müssen nicht an es denken, um es geschehen zu lassen. Es ist automatisch.

Die selben können von der Druckantwort gesagt werden. Ob wir im Verkehr fest sind, eine Rede vor einer Gruppe oder das Sitzen im Warteraum in einer Arztpraxis ungefähr zu geben, geschieht die menschliche Druckantwort automatisch. Der Unterschied zwischen den zwei ist dass die Adrenalinewarteim notfall Anfänge und löst sich schnell. Die Antwort zum Sein fest im Verkehr kann nicht. Die Nebennieren, gelegen über den Nieren, sondern Adrenaline ab, bis der Notfall überschreitet. Dann geht der Körper zu seiner normalen Funktion zurück. Jedoch ist die Druckantwort komplexer und kann länger dauern. Studien haben gezeigt diesen langfristigen, chronischen Druck verursachen möglicherweise neuralen Schaden (McEwen 1991, 1997, 1999, 2000; UNO et al. 1994; McEwen et al. 1997). Gerade als verlängerte erhöhte Niveaus des Adrenalineergebnisses in den schädlichen physiologischen Wirkungen, ist es weniger geschätzt worden, dass übermäßige Belastung das Nervensystem auch kompromittieren kann.

Wochen der Belichtung können Verbindungen zwischen Neuronen verwelken. Untersuchungen über Ratten zeigen an, dass anhaltender Druck schließlich Gehirnzellen im Hippokamp zerstört. Die guten Nachrichten sind, dass Änderungen in der Baumatrophie zum Normal zurückgehen können, wenn Druck entfernt wird (Sousa et al. 2000). Der Schlüssel ist, zu lernen, wie man täglichen Druck beschäftigt, um dem Körper zu erlauben, zu seinem Normalzustand (McCraty et al. 1998) zurückzukommen.

Mängel vieler Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Fettsäuren machen Unausgeglichenheit das Nervensystem ein. Sie können einen hochwertigen Multivitamin und eine Mineralformel nehmen und eine, B-komplexe Ergänzung zusammen mit Extrakalzium und Magnesium an einem einem bis einem Verhältnis hinzuzufügen erwägen. Dieses stellt sicher, dass Sie genug dieser essenziellen Nährstoffe erhalten, die Sie möglicherweise nicht von Ihrer Diät allein empfangen.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-011.shtml

Gekennzeichnete Produkte

Adapton

Die Wirkstoffe in Adapton (Garum-armoricum Auszug) stellen eine Klasse einzigartige Polypeptide dar, die als Vorläufer zu den Endorphins und zu anderen Neurotransmittern auftreten, die einen regelnden Effekt auf das Nervensystem ausüben. Diese Aktion kann die Fähigkeit einer Einzelperson verbessern, sich Geistes- und körperlichem Druck anzupassen. Adapton enthält wesentliche auch Fettsäuren omega-3, die die Synthese von Prostaglandinen und von Prostazyklinen erhöhen. Diese Fette omega-3 werden gedacht, um zu den Effekten von Adapton beizutragen.

http://www.lef.org/newshop/items/item00285.html

L-Theaninekapseln

Theanine ist eine Aminosäure, die im grünen Tee gefunden wird, der beruhigende Effekte im Gehirn produziert.

Theanine erhöht GABA (Gamma-Amino-Buttersäure), ein wichtiger hemmender Neurotransmitter im Gehirn. GABA kann gelten als das natürliche Beruhigungsmittel des Gehirns, das Balance zur Erregbarkeit holt, die zu Ruhelosigkeit und andere Unterbrechungsbedingungen manchmal führen kann. Theanine erhöht auch Niveaus des Dopamins, eine andere Gehirnchemikalie mit Stimmung-Vergrößerungseffekten.

http://www.lef.org/newshop/items/item00555.html

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Sonderausgabe-Winter 2004/2005

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Für längeres Leben,

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