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Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung

10. Januar 2005 Drucker Friendly
In dieser Frage

Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierungs-Exklusives:

Hoher Katechintee verringert Körperfett und LDL-Oxidation in den Männern

Protokoll:

Korpulenz

Gekennzeichnete Produkte:

Mega- grüner Tee-Auszugkapseln

Lösliche Faser-Mischung PGX

Der Verlängerung der Lebensdauers-Ausgabe im Januar 2005:

Grüner Tee durch Stephen Laifer

Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierungs-Exklusives

Hoher Katechintee verringert Körperfett und LDL-Oxidation in den Männern
Eine Doppelblindstudie, die in der Frage im Januar 2005 der amerikanischen Zeitschrift der klinischen Nahrung berichtet wurde, fand die, einen Tee zu verabreichen, dass enthaltene hohe Mengen der Polyphenole, die als Katechine zu einer Gruppe japanischen Männern bekannt sind, einen Verlust des Körperfetts und eine Reduzierung in der Oxidation des Lipoproteins der niedrigen Dichte (LDL) ergaben. Oxidation von LDL-Cholesterin wird geglaubt, um zur Bildung der atherosklerotischen Plakette beizutragen.

Forscher in Tokyo, Japan wiesen 35 Männer an, Diäten zu verbrauchen, die eine 10-Prozent-Reduzierung in der erforderlichen Energieaufnahme lieferten, die auf Körpermasse, -höhe und -Beschäftigungsgrad basierte. Nahrungsfett war auf 60 Gramm pro Tag begrenzt, das die durchschnittliche japanische Aufnahme ist. Nach zwei Wochen auf der Diät, wurden die Männer geteilt, um ein Teegetränk zu empfangen, das 690 Milligrammkatechine oder 22 Milligrammkatechine pro tägliche Dosis für zwölf Wochen enthält. Blutproben wurden am Anfang und Ende der Studie gesammelt, und körperliche Untersuchungen wurden monatlich geleitet.

An der Schlussfolgerung der Studie hatten die, die den hohen Katechinauszug empfingen, einen Durchschnittsgewichtverlust erfahren, der fast zweimal der von denen war, die das niedrige Katechingetränk empfingen. Die durchschnittliche Abnahme am Taillenumfang in der Gruppe, die den hohen Auszug des grünen Tees des Katechins empfing, war die der Kontrollgruppe und der Body-Maß-Index der Gruppe, die den hohen Katechinauszug empfing, wurde verringert auch durch zweimal so viel doppelt. Skinfold-Stärke verringerte sich durch einen Durchschnitt von 3,3 Millimeter in der Gruppe, die das hohe Katechingetränk empfing, das mit 1,3 milliminters in der Gruppe verglichen wurde, die das niedrige Katechingetränk empfing. Körperalle Fettmasse, fetter totalbereich und subkutaner fetter Bereich wurden auf einen erheblich größeren Umfang in der Gruppe verringert, die die größere Menge von Teekatechinen empfing.

Reduzierung in oxidiertem LDL war auch in der Gruppe größer, die das Katechin-reiche Getränk empfing. Das Finden fügt Beweis der Hypothese hinzu, dass erhöhtes Körperfett möglicherweise mit einer Zunahme des oxidizability von Lipiden zusammenhinge.

Protokoll

Korpulenz
Gewichtszunahme im Erwachsensein ist mit bedeutender erhöhter Sterblichkeit verbunden. In der berühmten Framingham-Herz-Studie, im Todesfallrisiko erhöht um 1% für jede Extragewichtszunahme des pfund (0,45 Kilogramm) zwischen 30 und 42 Lebensjahren und um 2% zwischen 50 und 62 Lebensjahren (Solomon et al. 1997 erhöht; Kopelman 2000). Die Themen in der Framingham-Herz-Studie wurden für 26 Jahre gefolgt. Eine andere Studie fand, dass fetter Verlust mit einer Abnahme an der Mortalitätsrate (Allison et al. 1999) verbunden war.

Das Folgen ist eine Zusammenfassung von, was getan werden sollte, um ein wissenschaftlich-ansässiges Gewichtsverlustprogramm durchzuführen:

Nehmen Sie die folgenden diätetischen Ergänzungen, um unmittelbaren Gewichtsverlust zu erleichtern:

Ergänzung

Dosis

Zähflüssige Fasermischung PGX™ in hohem Grade

1,000-3,000 mg täglich vor jeder Mahlzeit (mit 8-16 Unzen Wasser)

Mg 1000 CLA (76%) oder CLA mit Guarana-Auszug

3-4 Kapseln morgens

CitriChrome (Chrom polynicotinate)

600-1,000 Magnetkardiogramm täglich oder 2-3 200 Magnetkardiogramm-Kapseln mit jeder Mahlzeit

Super-GLA/DHA (wesentliche Fettsäuren) oder Super-EPA/DHA mit indischem Sesam Lignans

4 Kapseln pro Tag

Verlängerung der Lebensdauers-Mischung (stellt hohe Dosen des Magnesiums, des Zinks und anderer wichtiger Nährstoffe) zur Verfügung

3 Tabletten, dreimal pro Tag

Faser (Psylliumsamen, -guar und -pektin)

Beginnen Sie mit 4 Gramm genommen, wenn fettreiche Mahlzeiten verbraucht werden. Nehmen Sie nicht mit CLA oder Super-EPA/DHA, weil Faser an diese wichtigen Fettsäuren bindet, bevor sie in den Blutstrom absorbiert werden können.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-083.shtml

Gekennzeichnete Produkte

Mega- grüner Tee-Auszug

Forschung zeigt, dass grüner Tee möglicherweise hilft, die Gesundheit der Arterienwand beizubehalten, indem er verringert Lipide beim Beibehalten der gesunden Plättchenanhäufung.

Es gibt auch Beweis von einigen Studien, dass grüner Tee immunoprotective Qualitäten liefert, besonders im Falle der Patienten, die Strahlung oder Chemotherapie durchmachen. Zählung des weißen Blutkörperchens scheint, bei den Patienten effektiv aufrechterhalten zu sein, die den grünen Tee verbrauchen, der mit nicht ergänzten Patienten verglichen wird.

Grüner Tee hilft möglicherweise auch, ein gesundes Körpergewicht beizubehalten. In einer Studie hatten die Mäuse, die grünen Tee in ihren Diäten empfangen, eine bedeutende Unterdrückung der Nahrungsaufnahme, der Gewichtszunahme und der Fettgewebeansammlung. Niveaus des Cholesterins und der Triglyzeride waren in den Mäusen niedriger, die grünen Tee empfingen. Diese Studie zeigte auch, dass Leptinniveaus sich verringerten mit der Behandlung des grünen Tees, anzeigend, hat dass grüner Tee möglicherweise eine direkte Wirkung, wenn er Körpergewicht verringert.

http://www.lef.org/newshop/items/item00753.html

Lösliche Fasermischung PGX

Effekte von PGX™:

  • Verringert nach dem Essen (Nachmahlzeit) Blutzuckerspiegel.
  • Verringert Appetit und fördert Verlust des effektiven Gewichts.
  • Erhöht Insulinempfindlichkeit.
  • Hilfen fördern gesundes Blutcholesterin.
  • Hilfen fördern gesunden Blutdruck (einen Effekt selten gesehen mit Faser).

http://www.lef.org/newshop/items/item00673.html

Der Verlängerung der Lebensdauers-Ausgabe im Januar 2005

Grüner Tee: Moderne Wissenschaft bestätigt die unzähligen Krankheit-vorbeugenden Effekte dieses alten Getränks
durch Stephen Laifer

Tee enthält vier Hauptpolyphenole, die Katechine genannt werden, die wasserlösliche Mittel sind, die eine Untergruppe von Flavonoiden bilden, auch fand allgemein in den Obst und Gemüse, Kaffee, Schokolade und Wein. Katechine sind starke Antioxydantien, die im Körper leicht oxidiert werden können; ihr Antioxidanspotential ist, als das des Traubensafts und des Rotweins erheblich höher zu sein gefunden worden.

Die Katechine, die im grünen Tee vorhanden sind, schließen Gallat epigallocatechin-3 (EGCG), epigallocatechin (EGC) und Gallat epicatechin-3 mit ein (ECG). Von diesen zeigt EGCG die stärkste krebsbekämpfende Tätigkeit. Klinische Tests haben gezeigt, dass seine Oxydationsbremswirkung freie Radikale und reagierende Sauerstoffspezies zerstört, die DNA, Zellmembranen und andere Zellkomponenten schädigen können, und folglich den Körper anfälliger gegen Krebs und andere degenerative Erkrankungen macht.

http://www.lef.org/magazine/mag2005/
Januar 2005 _cover_green_tea_01.htm

Fragen? Kommentare? Vorschläge? Schicken Sie sie ddye@lifeextension.com oder nennen Sie 954 202 7716.

Für längeres Leben,

Dayna Dye
Herausgeber, Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung
ddye@lifeextension.com
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954 766 8433 Erweiterung 7716

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