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Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung

11. April 2006 Drucker Friendly
In dieser Frage
 

Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierungs-Exklusives

   

Vitamin- Cniveaukorrelat mit fetter Oxidation

 

Gesundheits-Interesse

   

Korpulenz

 

Gekennzeichnete Produkte

   

Vitamin- Ckapseln

   

Magnesium-Kapseln

 

Verlängerung der Lebensdauer

   

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Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierungs-Exklusives

Vitamin- Cniveaukorrelat mit fetter Oxidation

Eine Studie, die am 3. April 2006 bei der experimentellen Konferenz der Biologie 2006 gehalten wurde in San Francisco dargestellt wurde, fand, dass die Ergänzung mit Vitamin C fette Oxidation in den beleibten Männern und in den Frauen verbesserte. Fette Oxidation bezieht sich die auf Fähigkeit des Körpers, Fett als Brennstoffquelle während der Übung sowie des Restes zu verwenden. Unzulängliche Blutspiegel des Vitamins C sind mit erhöhten Taillenmaßen und Körperfett aufeinander bezogen worden.

Für die gegenwärtige Doppelblindstudie setzten Forscher an der Staat Arizona-Universität 20 beleibte Männer und Frauen auf einer fettarmen Diät entwarfen, ein ungefähres zwei Pfund pro Wochenverlust über einen vierwöchentlichen Zeitraum zu ergeben. Die Diät lieferte 67 Prozent der US-empfohlenen Tagesmenge des Vitamins C. Eine Gruppe Teilnehmer war das verwaltete 500-Milligramm-Vitamin C pro Tag, während der Rest ein Placebo empfing.

Vor dem Beginn der Studie, wurden Teilnehmer mit den niedrigsten Blutspiegeln des Vitamins C gefunden, um größere Körperfettmasse und eine verringerte Fähigkeit zu haben, das Fett zu oxidieren, das mit weniger beleibten Themen verglichen wurde. Am Ende des vierwöchentlichen Versuches, verloren beide Gruppen die selbe Menge des Gewichts, dennoch war Körperfettverlust in der Gruppe etwas größer, die Vitamin C empfing. Blutspiegel des Vitamins C nahmen um 30 Prozent unter denen, die das Vitamin empfingen zu und sanken durch 27 Prozent in den Teilnehmern, die das Placebo empfingen. Themen, die nicht Vitamin C empfingen, erfuhren eine 11-Prozent-Reduzierung in ihrer Fähigkeit, das Fett zu oxidieren, das mit ihrer Fähigkeit vor der Studie verglichen wurde.

Vitamin C ist für die Synthese des Körpers des Carnitins wesentlich, das fette Moleküle zum Standort der fetten Oxidation in den Zellen transportiert. Unzulänglicher Zugang zum Fett als Energiequelle kann führen, um zu ermüden und eine Ansammlung des Fettes in den Geweben.

Bonnie Beezhold, ein Student im Aufbaustudium an der Staat Arizona-Universität, die die Ergebnisse, vor darstellte der Studie, beobachtet, dass Vitamin- Cmangel jetzt 15 Prozent amerikanische Erwachsene beeinflußt, verglichen mit 3 bis 5 Prozent einem Viertel Jahrhundert. Weil Vitamin C durch Belichtung, Sauerstoff und Hitze zerstört wird, ist möglicherweise verarbeitete Nahrung im Teil für diese Abnahme verantwortlich.

Das Forschungsteam studiert jetzt, ob Vitamin- Cstatus mit einem allmählichen Gewinn im Körperfett in den Leuten ist, die nicht nähren.

Gesundheits-Interesse

Korpulenz: Strategien, zum einer steigenden Epidemie zu kämpfen

Wenn es um Gewichtsverlust geht, hat Faser nicht die Aufmerksamkeit erhalten, die sie verdient. Der neue Fokus auf Kohlenhydraten hat einige Leute geführt, ihre Aufnahme von ganzen Früchten zu verringern und irgendein Gemüse, weil diese Nahrungsmittel Kohlenhydrate enthalten. Auf diese Weise berauben sich jene Diätetiker den vielen Nutzen einer natürlich ballaststoffreichen Nahrungsquelle. Nach Ansicht der amerikanischen Herz-Vereinigung (AHA) und des Nationalen Krebsinstituts (NGI), Amerikaner ungefähr 30 g oder mehr von Faser verbrauchen sollte jeder Tag. Der tatsächliche Durchschnittsverbrauch ist jedoch zwischen 12 und 17 g (AHA 2005; NGI 2005).

Verbraucht vor einer Mahlzeit, hat lösliche Faser mehrfachen Nutzen. Zuerst füllt es und veranlaßt Leute, kleiner zu essen, weil sie eher gesättigt werden. Anekdotisch hat Le Berichte empfangen, dass einige Leute die Größe ihrer Mahlzeiten zur Hälfte wirklich schneiden können, indem sie ein Glas der löslichen Fasermischung verbrauchen, bevor sie essen.

Chrom polynicotinate (Magnetkardiogramm 600 täglich für zwei Monate) gegeben afro-amerikanische Frauen bescheiden zu nähren und zu ausüben verursachte einen bedeutenden Fettverlust und die Sparsamkeit des Muskels verglich mit Placebo (Crawford et al. 1999). Eine Formel einschließlich Chrom polynicotinate verringerte Appetit, hemmte Fettsynthese und verringertes Körpergewicht in 60 gemäßigt beleibten Themen in einem achtwöchigen randomisierten, doppelblinden, Placebo-kontrollierten Versuch (Preuss et al. 2004). Ein anderer doppelblinder, vierwöchiger Versuch mit einer Formel einschließlich Chrom erhöhte die Rate des Körperfettverlustes und half, Muskelmasse (Hoeger et al. 1998) beizubehalten.

Obgleich Chrom beträchtliches Medieninteresse erhalten hat, zeigt wissenschaftliche Literatur, dass Magnesium eine wichtigere Rolle in stabilisiertem Kohlenhydratstoffwechsel hat. Magnesium wird in einige Reaktionen miteinbezogen, die für Zellen zur Aufnahme erfordert werden und Glukose umwandelt. Magnesiummangel verursacht Insulinresistenz und erhöhte Blutzuckerspiegel (Paolisso et al. 1990; Nadler et al. 1993; Nadler et al. 1995; Lefebvre et al. 1994).

http://www.lef.org/protocols/metabolic_health/obesity_01.htm

Gekennzeichnete Produkte

Vitamin- Ckapseln

Mehr Vitamin C wird in den Nebennieren als jedes mögliches andere Organ im Körper enthalten und wird auf höheren Niveaus während der Krisenzeiten angefordert. Systemtestdrücke auf dem Körper wie Einnahme von Schwermetallen, von Zigarettenrauchen, von Infektion, von extremen Temperaturen und von chronischem Gebrauch bestimmter Medikationen wie aspirin signalisieren auch dem Bedarf an erhöhter Aufnahme des Vitamins C.

http://www.lef.org/newshop/items/item00081.html

Magnesium-Kapseln

Viele Amerikaner erhalten nicht ausreichende Mengen Magnesium in ihrem Magnesium diets.53 ist so billig, dass jeder 500 zu ergänzen, erwägen sollte mindestens mg der Magnesiumtageszeitung. Dieses Produkt stellt eine der höchsten Konzentrationen des elementaren Magnesiums pro die Kapsel zur Verfügung, die auf dem Markt verfügbar ist.

http://www.lef.org/newshop/items/item00264.html

Verlängerung der Lebensdauer

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Jedes Jahr nutzen Tausenden Verlängerung der Lebensdauers-Mitglieder die unglaublich niedrigen Preiseangeboten durch Blut-Prüfungsservice der Verlängerung der Lebensdauer nationalen.

Einmal jährlich verringern wir unsere täglichen niedrigen Preise. Bis zum 31. Mai 2006 rechnen wir alle Blutproben ab, damit Mitglieder umfassende Blutbewertungen an einem Bruch des Preises erreichen können, der durch Handelslabors berechnet wird.

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Für längeres Leben,

Dayna Dye
Herausgeber, Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung
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