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Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung

22. August 2006 Drucker Friendly
In dieser Frage
 

Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierungs-Exklusives

   

Supercentenarians-das sie sind?

 

Gesundheits-Interesse

   

Koronararterienleiden

 

Gekennzeichnete Produkte

   

Homocystein widerstehen

   

Spitze ATP™ mit GlycoCarn™

 

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift, im August 2006

   

Jack LaLanne, „Pate der Eignung“ bei 91, durch Dave Tuttle stark noch gehend

Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierungs-Exklusives

Supercentenarians-das sie sind?

Das Leben, zum 100 zu sein ist nicht so selten, wie es verwendete, um zu sein.  Es ist jetzt gealterten Supercentenarianseinzelpersonen die 110 und älteres--wer Schlagzeilen machen.  In der Frage im August 2006 der Zeitschrift der amerikanischen Geriatrie-Gesellschaft, berichten Thomas T Perls, MD, MPH des Boston-Hochschulgesundheitszentrums und Kollegen, dass die Gesundheitseigenschaften von diesen lang Einzelpersonen lebten und decken auf, dass ein überraschend erheblicher Teil noch unabhängig zu der Zeit der Studie arbeiteten.

Team Dr. Perls ' analysierten 32 Einzelpersonen zwischen dem Alter von 110 und 119, wer Hälfte der supercentenarians bilden, die in den Vereinigten Staaten wohnen.  Siebenundzwanzig der Teilnehmer waren Frauen.  Der Teilnehmer mit 119 Jährigen war die älteste dokumentierte lebende Person in der Welt zu der Zeit der Einschreibung.

Fünf Themen waren in der Lage, unabhängig zu arbeiten, 8 mit minimaler Unterstützung und 6 mit teilweiser Unterstützung.  Dreizehn wurden als sehr oder total abhängig klassifiziert.  Ein viertel der Themen hatten eine Geschichte von Krebs, aller von, wurden wem kuriert.  Nur ein Teilnehmer war zuckerkrank und man hatte Parkinson-Krankheit.  Osteoporose war allgemeiner, wenn 44 Prozent unter der Krankheit leiden, und die Mehrheit der Gruppe hatte Katarakte erfahren.  Eine vorherrschende Eigenschaft war die Fastabwesenheit der Kreislauferkrankung.  Nur zwei Teilnehmer hatten eine Geschichte des Herzinfarkts, und vier hatten Anschläge gehabt.  Sieben nahmen antihypertensive Drogen.

Die Autoren beobachteten, dass der Anfang der Funktionsabnahme und der altersbedingten Krankheit unter Centenarians verzögert wird, und nahmen an, dass die gleiche Verzögerung mindestens auf das Alter von 100 verlängert werden muss, um einer Person zu ermöglichen, supercentenarian Status zu erreichen.  „Aufgrund ihrer wahrscheinlichen Fähigkeit, altersbedingte Krankheiten und Gebrechlichkeit und ihr wahrscheinliches Teilen von Merkmalen, die solchem außergewöhnlichen Überleben, supercentenarians deutlich sind zu verzögern ermöglichen oder zu entgehen wahrscheinlich, eine wichtige Ressource für die Entdeckung zu sein, die umweltsmäßig ist, Verhaltens, und Erbfaktoren, die zur Langlebigkeit und zu verringerter Anfälligkeit zu den Gefäß- und anderen tödlichen Krankheiten vorbereiten, die mit Altern verbunden sind,“ schließen sie.

Gesundheits-Interesse

Koronararterienleiden

Atherosclerose ist möglicherweise die meiste tödliche Krankheit in den Vereinigten Staaten das einzelne, dennoch gibt es eine gute Möglichkeit, dass die meisten Leute, sogar die am hohen Risiko für Herzkrankheit, nicht wirklich verstehen, wie sie sich entwickelt. Die Tatsache ist, lange zuvor alle mögliche Symptome klinisch offensichtlich sind, Atherosclerose anfängt als Funktionsstörung von fachkundigen Zellen, die unsere Arterien zeichnen. Genannte endothelial Zellen, sind sie der Schlüssel zur Atherosclerose, und zugrunde liegende endothelial Funktionsstörung ist die zentrale Eigenschaft dieser gefürchteten Krankheit.

Die Behandlung von Atherosclerose hängt vom Stadium der Krankheit ab. Schwere Krankheit, in der eine Arterie bedeutende Blockierung hat, oder instabile Plakette niederlegt, erfordert möglicherweise Intensivpflege. In den meisten Fällen jedoch wird weniger schwere Krankheit mit einer Kombination von Lebensstiländerungen (einschließlich Ernährungsumstellungen) und von Medikation behandelt. Die folgenden diätetischen und Lebensstiländerungen sind gezeigt worden, um zu verlangsamen oder sogar aufzuheben, die Effekte von Atherosclerose:

  • Verringern Sie diätetische gesättigte Fette, Cholesterin und trans-fetthaltige Säuren.
  • Erhöhen Sie Aufnahme der Faser auf mindestens 10 g die Tageszeitung.
  • Verbrauchen Sie mindestens fünf Umhüllungen von Obst und Gemüse von täglich.
  • Stellen Sie ausreichende Aufnahme der Folsäure (400 bis mg-Tageszeitung 1000) sicher um Homocysteinniveaus zu verringern.
  • Für beleibte Leute unteres Gewicht und Tätigkeit der Zunahme körperliche, zum der Risikofaktoren für metabolisches Syndrom zu verringern und des Steuerblutdruckes zu helfen und von Herzarbeitsbelastung zu verringern.
  • Für Leute mit Bluthochdruck, begrenzen Sie Natriumaufnahme und behalten Sie ausreichende Aufnahme des Kaliums, des Kalziums und des Magnesiums bei.
  • Hören Sie auf zu rauchen. Dieses ist wesentlich.

http://www.lef.org/protocols/heart_circulatory/coronary_artery_disease_atherosclerosis_01.htm

Gekennzeichnete Produkte

Homocystein widerstehen

Verlängerung der Lebensdauer hat lang Mitglieder über die Gefahren des hohen Homocysteins gewarnt und hat dem Nehmen des Vitamins B6, der Folsäure und des Vitamins B12 geraten, um zu helfen, gesunde Arterien instandzuhalten.

Während viele Doktoren und Blutlabors Homocysteinniveaus von 5-15 micromoles pro Blut des Liters (mmol/l) „als Normal betrachten,“ zeigen epidemiologische Daten dass Niveaus über 6,3 mmol/l scharf und nach und nach Zunahmeherzprobleme an.   Eine Studie fand, dass jede 3 mmol-/lzunahme des Homocysteins eine 35-Prozent-Zunahme der Herzprobleme verursachte.  Weil es des Homocysteins kein „sicheres“ waagerecht ausgerichtetes gibt, empfiehlt sich Verlängerung der Lebensdauer, Niveaus so niedrig zu halten, wie möglich, vorzugsweise unterhalb 7-8 mmol/l.

http://www.lef.org/newshop/items/item00800.html

Spitze ATP™ mit GlycoCarn™

Der Endothelium ist die dünne Sperre, die verteilendes Blut vom Innenraum des glatten Muskels der Arterie trennt. Gesunde endothelial Zellen helfen, ein normales Herz-Kreislauf-System beizubehalten. Alternde, schlechte Lebensstilgewohnheiten und Nahrung können zu endothelial Probleme führen.

Propionyl-L-Carnitin (PLC) spielt eine wichtige Rolle, wenn es die Funktion und die Gesundheit von endothelial Zellen schützt. PLC überschreitet durch die mitochondrische Membran zum Versorgungscarnitin direkt zu den Energieproduktionsorganellen aller Zellen. Carnitin ist für mitochondrischen Fettsäuretransport und -Energieerzeugung wesentlich. Dieses ist wichtig, weil endothelial Zellen Fettsäuren für 70 Prozent ihrer Energie brennen.

http://www.lef.org/newshop/items/item00881.html

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im August 2006

Jack LaLanne, „Pate der Eignung“ bei 91, durch Dave Tuttle stark noch gehend

Häufig gekennzeichnet als der „Pate von Eignung,“ ist Jack einer nicht nur von Amerikas ursprünglichen Übungs- und Nahrungsgurus, aber auch ein erfolgreicher Geschäftsmann, eine Berühmtheit, ein Lektor und ein Motivsprecher. Er hat Bücher und hergestellt Videos auf Eignung und Nahrung veröffentlicht, erschienen in den Filmen und notierte Lieder. Seinem 92. Geburtstag jetzt, nähernd, bleibt diese amerikanische Ikone das Bild der Gesundheit und des Wohls.

„Sie steuern Ihr Leben,“ sagt er. „Mein Vati starb bei 50, aber Ihre Genetik steuern nicht Ihre Langlebigkeit. Tun Sie die Sachen, die unter Ihrer Steuerung sind. Mann kann leben, um 150 zu sein. Allgemeine Krankheiten wie Diabetes können durch Diät und Übung gesteuert werden. Aufenthalt weg von tierischen Fetten und verarbeiteten Nahrungsmitteln. Lesen Sie jede Lebensmittelkennzeichnung und wenn Sie die Bestandteile nicht aussprechen können, kaufen Sie sie nicht. Nährstoff-leere Nahrungsmittel zu kaufen ist wie das Einsetzen des Wassers in den Gasbehälter Ihres Autos. Aber gute Nahrung ist an sich nicht genug. Sie benötigen einen gesunden Lebensstil auch.“

http://www.lef.org/magazine/mag2006/aug2006_report_lalanne_01.htm

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Für längeres Leben,

Dayna Dye
Herausgeber, Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 Erweiterung 7716
www.lef.org

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