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Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung

30. September 2006 Drucker Friendly
In dieser Frage

Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierungs-Exklusives

Meta-Analyse findet Frucht, die Gemüseaufnahme, die mit einem verringerten Risiko der koronarer Herzkrankheit verbunden wird

Gesundheits-Interesse

Koronararterienleiden und Atherosclerose

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Meta-Analyse findet Frucht, die Gemüseaufnahme, die mit einem verringerten Risiko der koronarer Herzkrankheit verbunden wird

Die Ergebnisse der Meta-Analyse von neun Studien, die 221.080 Einzelpersonen, veröffentlicht in die Frage im Oktober 2006 der Zeitschrift von Nahrung mit einbeziehen, fanden, dass das Risiko der koronarer Herzkrankheit (CHD) mit erhöhtem Verbrauch des Gemüses und der Frucht sank.

Forscher in Frankreich suchten, die Stärke von Beobachtungsstudien auszuwerten, die ein verringertes Risiko der koronarer Herzkrankheit verbunden mit Obst- und Gemüse Aufnahme fanden, indem sie eine Meta-Analyse von neun geeigneten Studien leiteten. Die Studien wählten die enthaltenen 91.379 Männer, 129.701 Frauen und 5.007 Ereignisse der koronaren Herzkrankheit vor, die über 5 zum 19-jährigen Zeitraum auftreten. Sechs Studien berichteten über eine Vereinigung zwischen Obst- und Gemüse Aufnahmen- und Herzkrankheitsrisiko, berichtete sechs über Daten für Fruchtaufnahme und Herzkrankheit, und sieben berichteten über die Vereinigung zwischen Gemüseaufnahme und Herzkrankheitsrisiko.

Der Bericht fand eine 4-Prozent-Abnahme am Risiko des tödlichen und nichtfatalen Herzinfarkts, des kranzartigen Todes und der Vorfallkoronaren herzkrankheit für jeden zusätzlichen Frucht- oder Gemüseteil, der pro Tag verbraucht wurde. Als Frucht allein überprüft wurde, erhöhte sich die Risikoreduzierung auf 7 Prozent. Größere Gemüseaufnahme wurde mit einer 5-Prozent-Reduzierung in den kranzartigen Ereignissen verbunden, jedoch gab es eine 26-Prozent-Reduzierung in den kranzartigen Todesfällen mit jedem zusätzlichen Teil Gemüse, das pro Tag verbraucht wurde.

Obgleich der gesündere Lebensstil, der unter Verbrauchern von Obst und Gemüse von überwiegender ist, möglicherweise für die Effekte verantwortlich ist, die in der Meta-Analyse beobachtet werden, stellen die Autoren fest, dass „diese Analyse den Beweis eines Wohltätigkeitsvereins zwischen Obst- und Gemüse Verbrauch und CHD-Risiko darstellt und die Empfehlung stützt, eine genügende Menge Obst und Gemüse zu essen, um CHD-Risiko zu senken.“

Gesundheits-Interesse

Koronararterienleiden und Atherosclerose

Atherosclerose ist eine weit reichende Krankheit mit verheerenden Konsequenzen. Das Programm der Verlängerung der Lebensdauer für die Verringerung des Risikos, das mit Atherosclerose verbunden ist, basiert auf aggressiven Maßen, einen gesunden Endothelium zu fördern und die Risikofaktoren zu verringern, die mit Koronararterienleiden verbunden sind. Weil alle Erwachsenen von der Atherosclerose gefährdet sind, sollten sie die notwendigen Lebensstiländerungen vornehmen, um ihre Arterien zu schützen. Dies heißt das Erhalten der ausreichenden Übung unter Aufsicht eines Arztes und das Essen von Reichen einer Diät in den Obst und Gemüse in und niedrig in gesättigtem Fett. Auch Gewichtsverlust durch die beleibten und überladenen Erwachsenen ist ein wichtiges Element, wenn er Risiko von Atherosclerose verringert.

Leute, die Risikofaktoren für Atherosclerose haben, sollten Maßnahmen ergreifen, sie zu ändern. Risikofaktoren umfassen Diabetes, Bluthochdruck, anormales Cholesterin, Korpulenz, erhöhtes Homocystein, erhöhtes Risiko von Blutgerinnseln und einen pro-entzündlichen Zustand. Die ideale Ernährungsannäherung an Atherosclerose zieht in Erwägung alle vorhandenen Risikofaktoren und versucht, jedes zu ändern.

Blutprüfung ist ein sehr wichtiger Teil jedes möglichen Risikoreduzierungsprogramms für koronare Herzkrankheit. Gesunde Erwachsene sollten ihr Blut mindestens einmal jährlich prüfen lassen. Leute, die Herzkrankheit oder mehrfache Risikofaktoren haben, sollten ihr Blut zweimal jährlich prüfen lassen, um ihren Fortschritt zu überwachen. Eine umfassende Blutprobe misst Niveaus von Blutlipiden, von C-reaktivem Protein, von Homocystein, von Fibrinogen und von anderen Blutmarkierungen. Regelmäßige Blutdrucküberwachung ist auch wichtig.

http://www.lef.org/protocols/heart_circulatory/coronary_artery_disease_atherosclerosis_01.htm

Gekennzeichnete Produkte

Verlängerung der Lebensdauers-Mischungs-Kapseln

Kampagnen des öffentlichen Diensts sind die aufmunternden Leute, zum von mehr Obst und Gemüse zu essen, um einen gesunden Lebensstil beizubehalten. Trotz der Jahre der Medienwerbung, essen 85 Prozent Amerikaner nicht einmal die minimale Empfehlung von fünf Umhüllungen von Obst und Gemüse von pro Tag. Die, die etwas Ausfallung des Erzeugnisses häufig über essen berichten, um das Gelbe zu verbrauchen und Purpur färbten Anlagen, die kritische Komponenten solch eines Programms sind.

Verlängerung der Lebensdauer Mix™ enthält 93 einzigartiges Gemüse, Frucht und Kräuterauszüge zusammen mit hochwirksamen Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und speziellen Antioxydantien. Die Verlängerung der Lebensdauers-Mischungsformel wird mit botanischen Auszügen verstärkt, die helfen, gesunde Zellen über physiologische Prozesse getrennt von traditionellen Antioxydantien beizubehalten. Verbrauch dieser Arten der Anlagen wird basiert auf der Forschung empfohlen, die von den prestigevollsten Gesundheitszentren der Welt ausströmt.

http://www.lef.org/newshop/items/item00834.html

Verlängerung der Lebensdauers-Mischungs-Pulver

Die neuesten Bestandteile in der Verlängerung der Lebensdauers-Formel sind zwei standardisierte Blaubeerauszüge, die die aktivsten Bestandteile liefern, die in dieser Gesundheit-Förderungsfrucht gefunden werden. Blaubeeranthocyanin gelten stärksten Antioxydantien der Natur als die und haben Eigenschaften gezeigt, die weit über der Aufhebung von freien Radikalen verlängern. Pterostilbene, ein anderer Blaubeerbestandteil, Hilfen behalten gesunde Lipid- und Glukoseniveaus in denen bereits innerhalb des Normbereichs bei.  Ist das durch ihre einzigartigen biologischen Effekte, pterostilbene aufregend und Anthocyanin möglicherweise helfen, DNA-Struktur zu stützen.  Verlängerung der Lebensdauers-Mischung versieht die Blaubeerauszüge, die mit Anthocyanin und pterostilbene standardisiert werden.

http://www.lef.org/newshop/items/item00836.html

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http://www.lef.org/LEFCMS/aspx/freemagoffer.aspx

Wenn Sie Fragen haben, oder Kommentare hinsichtlich dieser Frage- oder Vergangenheitsfragen der Verlängerung der Lebensdauer aktualisieren, schicken Sie sie ddye@lifeextension.com oder nennen Sie 954 202 7716.

Für längeres Leben,

Dayna Dye
Herausgeber, Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung
ddye@lifeextension.com
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www.lef.org

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