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4. April 2008

Erhöhtes diätetisches Cholin hilft möglicherweise, Brustkrebsrisiko zu verringern

Erhöhtes diätetisches Cholin hilft möglicherweise, Brustkrebsrisiko zu verringern

Ein Artikel, der online am 29. Januar 2008 in der Vereinigung von amerikanischen Gesellschaften für experimentelle veröffentlicht wurde Zeitschrift der Biologie (FASEB) berichtete über das Finden der Forschung finanziert von den US-nationalen Instituten der Gesundheit (NIH) die, eine größere Aufnahme des b-Vitamincholins habend, mit einer Reduzierung im Risiko des Brustkrebses ist. Der Artikel wird für Veröffentlichung in der Druckfrage der Zeitschrift am 1. Juni festgelegt.

Jia Chen und Mitarbeiter verglichen Frauen der Nahrungsaufnahmedaten ab 1508 mit Brustkrebs mit 1556 Frauen ohne die Krankheit. Die Forscher konzentrierten sich auf die Aufnahme des Betains (TMG), des Methionins und des Cholins, das ein essenzieller Nährstoff ist, der in den Eiern, im Weizenkeim und in anderen Nahrungsmitteln auftritt. Die Nährstoffe gehören zu denen, die in Methylierung mit einbezogen werden, die eine Rolle in der Entwicklung von Krebs spielt.

Frauen, deren Aufnahme des Cholins im höchsten einem Fünftel von Teilnehmern, bei 455 Milligrammen pro Tag oder mehr war, hatten ein 24 niedrigeres Risiko der Prozent des Brustkrebses als Frauen, deren Aufnahme im niedrigsten fünften bei 196 Milligrammen oder kleiner war. Kaffee, Eier und Magermilch war die Sourceschaltungen des Cholins verbraucht von den Frauen in der Studie. Die Forscher merkten auch, dass zwei Schwankungen der Cholin-Umwandlungsgene mit Brustkrebsrisiko zusammenhingen.

Nur 10 Prozent Amerikaner werden geschätzt, um das Institut Cholinaufnahmenniveaus der Medizin des ausreichenden von 425 Milligrammen für Frauen und von 550 Milligrammen pro Tag für Männer und stillend Frauen pro Tag zu treffen. „Cholin ist für das normale Arbeiten von Zellen, keine Angelegenheit Ihr Alter oder Geschlecht,“ beobachteter Studienmitverfasser Steven H. Zeisel, MD, Doktor, der Universität des North Carolina erforderlich. „Zunehmender Beweis zeigt, dass es möglicherweise für Frauen besonders wichtig ist, besonders die des Gebäralters.“

„Während Cholin ein essenzieller Nährstoff zur menschlichen Diät ist, haben die meisten Leute von sie nicht einmal gehört,“ FASEB-Zeitschriften-Hauptherausgeber Gerald Weissmann, MD, addiert. „Das in den US gegeben gibt es einen wirklichen Bedarf, zu verstehen, wie viel Cholin wir in unserer Diät fordern, wir hoffen, dass Forschung, Ausbildung und Bewusstsein über Cholin infolge dieser Studie sich erhöhen, die veröffentlicht wird in der FASEB-Zeitschrift.“

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Brustkrebs

Die folgende Ergänzungsregierung wird vorgeschlagen. Vor dem Beginn irgendeiner Ernährungsergänzungsregierung als immer, konsultieren Sie Ihren Arzt.

  1. Doppel-Aktions-Kreuzblütler-Auszug mit dem Greifer der Katze, 1-2 Kapseln pro Tag.
  2. Leicht caffeinated Auszug des grünen Tees, drei 725 mg-Kapseln, zweimal ein Tag mit Mahlzeiten. Benutzen Sie entkoffeinierten Auszug des grünen Tees, wenn Sie für Koffein empfindlich sind oder möchten die weniger-anregende Version mit der Abenddosierung verwenden.
  3. CLA oder CLA mit Guarana, mg 3000 bis 4000 Tageszeitung mg-von CLA und ungefähr 300 von guarana, morgens.
  4. Melatonin, mg 3 bis 50 zur Schlafenszeit.
  5. PhytoFood-Pulver (Brokkoli, Kohl und andere Kreuzblütler, die sulphoraphane und andere Krebs-kämpfende Pflanzenauszüge liefern), tbsp 1-2 Tageszeitung.
  6. Se-methylselenocysteine, Magnetkardiogramm 200 bis 400 täglich.
  7. CoQ10, drei 100 mg-softgels in geteilten Dosen. Merken Sie die Vorsicht, die in diesem Protokoll angegeben wird.
  8. Super-EPA/DHA w/Sesame Lignans, 8 softgels täglich, in geteilten Dosen. Nehmen mit nonfiber Mahlzeiten.
  9. Vitamin D3, 4000 bis 6000 IU täglich genommen mit dem Monatsblut, das zum Monitor auf Giftigkeit prüft. Verringern Sie Dosierung bei 6 Monaten.
  10. Wasserlösliches Vitamin A, 100.000 bis 300.000 IU täglich mit dem Monatsblut, das zum Monitor auf Giftigkeit prüft. Verringern Sie Dosierung bei 6 Monaten (beziehen Sie sich auf Vitamin- Avorkehrungen in Anhang A).
  11. Succinat des Vitamins E (tocopheryl Succinat), 1200 IU täglich.
  12. Tocopherol w/Sesame Lignans des Gamma-E 1 Kapsel täglich.
  13. Vitamin C, mg 4000 bis 12.000 den ganzen Tag lang.
  14. Gammalinolensäure, 4 Kapseln Mega- GLA w/Sesame Lignans.
  15. Molkeproteinkonzentratisolat, 30 bis 60 Gramm täglich in geteilten Dosen.
  16. Knochen-Wiederherstellung liefert Kalzium, Magnesium und Knochen-schützende Nährstoffe. Nehmen Sie 5 Kapseln zur Schlafenszeit.
  17. Vitamin K, mg 10 täglich.
  18. Silikon, mg 6 täglich. (Jarrows Biosil wird. empfohlen)
  19. Verlängerung der Lebensdauers-Mischung ohne Kupfer (multinutrient Formel), 3 Tabletten 3 setzt Zeit Tageszeitung fest.

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Gekennzeichnete Produkte

Homocystein widerstehen

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Verlängerung der Lebensdauer hat lang Mitglieder über die Gefahren des hohen Homocysteins gewarnt und hat dem Nehmen des Vitamins B6, der Folsäure und des Vitamins B12 geraten, um zu helfen, gesunde Arterien instandzuhalten.

Während viele Doktoren und Blutlabors Homocysteinniveaus von 5-15 micromoles pro Blut des Liters (mmol/l) „als Normal betrachten,“ zeigen epidemiologische Daten an, dass Niveaus über 6,3 mmol/l scharf und nach und nach Studie des Zunahmeherzens problems.21 eins fanden, dass jede 3 mmol-/lzunahme des Homocysteins eine 35-Prozent-Zunahme des Herzens problems.22, weil es des Homocysteins kein „sicheres“ waagerecht ausgerichtetes gibt, empfiehlt sich Verlängerung der Lebensdauer Niveaus, so niedrig zu halten, wie möglich, vorzugsweise unterhalb 7-8 mmol/l verursachte.

Optimierter Resveratrol

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Resveratrol ist ein Phytoalexin, eine natürliche Anlage, die durch Vitis Vinifera als Antwort zum Angriff durch Formen produziert wird. Wegen des weit verbreiteten Gebrauches der Schädlingsbekämpfungsmittel in der modernen Weinproduktion, einschließlich die Praxis des kupfernen sulphation, ist das Niveau von Resveratrol in den modernen Weinen abgesunken. Rotwein enthält Resveratrol, aber die Quantität schwankt abhängig von, wo die Trauben angebaut werden, die Zeit der Ernte und andere Faktoren. Tatsächlich normalerweise Resveratrol mg-nur 1-3 pro Liter Rotwein wird z.Z., sogar in den robustesten Rotweinen gefunden.

Die Forschung, die durch die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage finanziert wurde, zeigte, dass eine Kombination von Niedrigdosis (mg 20) Resveratrol plus Traubenkernextrakt viele der vorteilhaften Genexpressionsänderungen nachahmte, die in Kalorie-eingeschränkten Tieren gesehen wurden. Anderes studiert, zeigen Sie jedoch an, dass höhere Dosen möglicherweise erforderlich sind, die ganze positiven Nutzen des Resveratrols einschließlich verbesserte Insulinempfindlichkeit, erhöhte mitochondrische Funktion, verringerten Ausdruck von entzündlichen Faktoren und Schutz gegen die Giftwirkungen einer fettreichen Diät zu erreichen.

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