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16. Mai 2008

Grüner Tee hilft möglicherweise, das Gehirn während Schlaf Apnea zu schützen

Grüner Tee hilft möglicherweise, das Gehirn während Schlaf Apnea zu schützen

Die Frage am 15. Mai 2008 der amerikanischen Zeitschrift der Atmungs- und kritischen Sorgfalt-Medizin veröffentlichte die Entdeckung von Forschern bei University of Louisville in Kentucky, dem das Antioxidanseigentum des grünen Tees helfen könnte, das kognitive Defizit zu verhindern, das mit hemmendem Schlaf Apnea (OSA) verbunden ist. Schlaf Apnea tritt, wenn die Atmung regelmäßig während des Schlafes unterbrochen wird auf und vorübergehend beraubt das Gehirn Sauerstoff. Wenn sie durch Fluglinieneinsturz oder -blockierung verursacht wird, die die Atmung während des Schlafes versperrt, bekannt die Bedingung als hemmender Schlaf Apnea. Schlaf Apnea ist mit Architekturänderungen in den Hirnregionen verbunden, die in Gedächtnis und das Lernen und in neurokognitives Defizit mit einbezogen werden, das geglaubt werden, im Teil durch erhöhten oxidativen Stress verursacht zu werden.

Das Krankenhaus-Forschungsinstitutdirektor Kinder University of Louisvilles Kosair David Gozal, MD und seine Mitarbeiter beraubte stoßweise 106 männliche Ratten Sauerstoff während zwölf Stundenzyklen, eine Behandlung, die gezeigt worden ist, um den erhöhten oxidativen Stress und das kognitive Defizit zu ergeben, die in menschlichem Schlaf Apnea beobachtet werden. Eine Kontrollgruppe Tiere empfing regelmäßige Raumluft. Katechinpolyphenolauszug des grünen Tees wurde dem Trinkwasser der Hälfte der Sauerstoff-beraubten Ratten während eines 14 Tageszeitraums hinzugefügt. Wasserlabyrinthprüfung wurde geleitet, um das räumliches Lernen und Gedächtnis auszuwerten, und Hirngewebe wurde auf Markierungen des oxidativen Stresses und der Entzündung analysiert.

Sauerstoff-beraubte Ratten, die Polyphenole des grünen Tees empfingen, führten erheblich besseres auf dem Wasserlabyrinthtest als die durch, die deutlich Trinkwasser empfingen. Während der Markierungsmalondialdehyd des oxidativen Stresses, der in unbehandelten Ratten verdoppelt wurde, die Sauerstoffentzug durchmachten, mit Steuerratten verglich, wurde eine 40-Prozent-Verringerung im Malondialdehyd der Tiere beobachtet, die Teepolyphenole empfingen.

„Ein wachsender Körper des Beweises schlägt, dass die nachteiligen neurobehavioral Konsequenzen, die durch zeitweilige Hypoxie (IH) auferlegt werden, mindestens im Teil, vom oxidativen Stress und von den entzündlichen Signalisierenkaskaden aufhalten,“ Dr. Gozal schreibt vor.

„Weil oxydierende Prozesse dem neurokognitiven Defizit zugrunde liegen, das mit zeitweiliger Hypoxie verbunden ist, verdient die mögliche therapeutische Rolle von Polyphenolen des grünen Tees in der Schlaf-zerrütteten Atmung weitere Erforschung,“ die Autoren schließen.

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Schlaflosigkeit

Ein Formationsglied der chronischen Schlaflosigkeit wird durch die Unfähigkeit, während der Nacht trotz des Fallens schlafend zu bleiben schlafend mit weniger oder keiner Schwierigkeit verkörpert. Chronischer Drogen- oder Alkoholmissbrauch ist eine Ursache; Krisen- und Angststörungen sind andere mögliche Ursachen. Atmungsstörungen werden auch mit chronischer Schlaflosigkeit verbunden. Oberes Fluglinienwiderstandsyndrom behindert möglicherweise beruhigenden Schlaf, und hemmendes Schlaf Apneasyndrom, das häufig bei beleibten Patienten auftritt, wird durch das laute Schnarchen, das Erdrosseln oder die keuchenden Episoden während des Schlafes gekennzeichnet möglicherweise. Fragmentschlaf dieser häufiger nächtlicher Atmungsunterbrechungen. Infolgedessen werden beide Bedingungen von der übermäßigen Tagesschläfrigkeit begleitet.

Atmungsstörungen erfordern möglicherweise Diagnose in einem Schlaflabor und rechtfertigen möglicherweise besondere Behandlung. Zum Beispiel wird ununterbrochenes positives Flugliniendruckverfahren (unter Verwendung einer Art Atemmaske) vorgeschrieben möglicherweise, um Schlaf Apnea zu behandeln. Solche Behandlungen verbessern möglicherweise erheblich Schlaf (Guilleminault C et al. 2001). Schlaf Apneapatienten sollten alle mögliche Medikationen, wie Beruhigungsmittel oder Hypnotiken vermeiden, die möglicherweise das Atmungssystem niederdrücken. Diese schließen Barbitursäurepräparate (z.B., Seconal® und Nembutol®) und Benzodiazepines mit ein (z.B., Valium®) (Rajput V et al. 1999).

Wenn Schlaf durch eine andere Bedingung, wie Restless-Legs-Syndrom, schmerzliche Arthritis oder Karpaltunnelsyndrom gestört wird, ist möglicherweise es hilfreich, Behandlung für diese Bedingung zu suchen. Darüber hinaus sind die folgenden Kräuter und die Ergänzungen gezeigt worden, um zu helfen, Schlaf zu verursachen:

  • Valerian-300 zur Baldrianwurzel 600 Milligramme (Magnesium) 30 Minuten bis zwei Stunden vor Schlafenszeit. Wenn Sie flüssigen Baldrian nehmen, nehmen Sie 30 bis 40 Tropfen des Auszuges einer kleinen Menge warmen Wassers innerhalb der Stunde vor Schlafenszeit. Langfristige Baldriantherapie wird nicht empfohlen. Baldrian wird manchmal mit Melisse benutzt.
  • Melatonin— 300 Mikrogramme (Magnetkardiogramm) zu mg 10 ungefähr 30 Minuten vor Schlafenszeit. Senken Sie manchmal höhere Dosen der Dosisarbeit besser als.
  • GABA— mg 350 bis 700 vor der Schlafenszeit (sublingually genommen)
  • L-Tryptophan— mg 1500 bis 2000 vor Schlafenszeit

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