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25. November 2008

Größere Kalziumaufnahme bezog mit Unterkörpermassenindex aufeinander

Größere Kalziumaufnahme bezog mit Unterkörpermassenindex aufeinander

Die Frage im November 2008 der Zeitschrift Nahrung veröffentlichte das Finden von brasilianischen Forschern einer Vereinigung zwischen größerer Kalziumaufnahme und Unterkörpermassenindex in den Männern und in den Frauen alterte 20 bis 59.

Forscher an der Universität von São Paulo in Brasilien werteten Daten von 1.459 Teilnehmern an die Gesundenuntersuchung des Zustandes von São Paolo aus, der Gesundheitsinformation von den Bewohnern in vier Bereichen des brasilianischen Zustandes von 2001 bis 2002 sammelte. Kalziumaufnahme wurde von den Antworten zu den Teilnehmerfragebögen berechnet, die Informationen über Lebensmittelverbrauch, körperliche Tätigkeit, Höhe und Demographie einholten.

Dreiundvierzig Prozent der Teilnehmer wurden als Übergewicht klassifiziert, von dem 13,3 Prozent beleibt waren. Der empfohlene Aufnahmenwert des 1000-Milligramm-Kalziums wurde von nur 4,7 Prozent der Themen überstiegen. Für Männer war die durchschnittliche Aufnahme des Kalziums 410 Milligramme pro Tag, und für Frauen, war der Durchschnitt 483 Milligramme. Ein erheblich häufigeres Vorkommen des Übergewichts und der Korpulenz wurde unter denen gefunden, deren Kalziumaufnahmenniveaus zur Hälfte niedrigste von Teilnehmern waren-. Für die, deren Aufnahme kleiner als 398,5 Milligramme pro Tag war, war das Risiko des Seins überladen 24 Prozent höher als das Risiko, das durch die erfahren wurde, deren Aufnahme in den Spitzen-25 Prozent bei 593,7 Milligrammen oder mehr war.

Mögliche Mechanismen für Kalzium umfassen verringerte fette Bildung, gliedern Anregung des Fettes und erhöhte Schwergängigkeit von intestinalen Fettsäuren auf, die ihre Absorption hemmt. Vorhergehende Forschung hat gezeigt, dass zunehmende Kalziumaufnahme von 400 bis 1000 Milligramme pro Tag für ein Jahr mit einem Durchschnittsgewichtverlust von 4,9 Kilogramm verbunden ist.

„Die Einblicke betrachtend als zur Verfügung gestellt von erschienenen Studien auf den antiobesity Effekten der Kalziumaufnahme, zusammen mit niedrigem Molkereiverbrauch und niedrigen der Kalziumaufnahme, die von der Bevölkerung ausgewertet wird in diese Studie dargestellt wird, ist eine wichtige Komponente von Korpulenz,“ die Autoren schließen demonstriert worden. „Weiter klinische Forschung auf den Effekten des Kalziums auf Fettstoffwechsel muss mit randomisierten klinischen Studien ausgeübt werden.“

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Gesundheits-Interesse Verlängerung der Lebensdauers-Höhepunkt

Korpulenz

Die nationalen Institute der Gesundheit (NIH) schätzen, dass mehr als Hälfte erwachsene Bevölkerung der Vereinigten Staaten das Übergewicht ist [definiert als Body-Maß-Index (BMI) von 25 bis 30]. Eine bedeutende Anzahl von diesen Leuten sind beleibt (definiert als BMI größer als 30). Die Korpulenzepidemie fängt sogar an, Kinder zu beeinflussen, deren Korpulenzrate in der Vergangenheit zwei Jahrzehnte (NIH 2005) verdoppelt hat. Und anstatt zu sinken, steigt Korpulenzrate, zusammen mit der Frequenz von Bedingungen, die nah mit Korpulenz, wie Art - Diabetes 2 und metabolischem Syndrom sind.

Die Antwort der Regierung zur wachsenden Epidemie von Korpulenz ist, mehr Übung und eine Vollkost zu empfehlen gewesen. Während es keinen Zweifel gibt, sind diese Strategien wichtig, zeigen sie auch ein unvollständiges Verständnis der biologischen und hormonalen Änderungen an, die Korpulenz unter Alternerwachsenen zugrunde liegen. Die Tatsache ist, dass, da wir altern, wir physiologische Änderungen durchmachen, die Gewichtszunahme anregen. Diese schließen hormonale Änderungen und Änderungen auf die Art unsere Körperprozessnährstoffe ein.

Neue Fortschritte in der diätetischen Wissenschaft haben die entscheidende Rolle des Insulins in der Gewichtszunahme hervorgehoben. Produziert im Pankreas, ist Insulin ein kritisches Hormon zur Steuerung des Blutzuckers (Glukose). Sein Job ist, Glukose in Zellen zu transportieren, in denen die Glukose als Brennstoff gebrannt wird. Während dieser Prozess für das Leben notwendig ist, können Abweichungen im Insulinglukosesystem, das durch das Altern, Mangel an Übung und Armediät verursacht wird, bedeutende Gesundheitsprobleme verursachen. Im Altern werden Zellen gegen die Effekte des Insulins beständiger. Während Zellen in zunehmendem Maße das beständige Insulin werden, kompensiert der Körper, indem er die Anzahl von Insulinempfängern auf Zellen erhöht und mehr Insulin absondert, um mehr Blutzucker in Muskel- und Leberzellen (Fulop 2003) zu fahren.

Insulinresistenz ist eine gefährliche Zustand. Forschung schlägt vor, dass das Fettgewebe (fett) eine Quelle von pro-entzündlichen Chemikalien ist, die eine Rolle in der Entwicklung der Insulinresistenz haben (Sharma AM et al. 2005). Insulinresistenz ist mit Korpulenz verbunden (insbesondere, Abdominal- Korpulenz) (Greenfield JR. et al. 2004). Es ist auch mit dem Alternmuskel (Nair KS 2005), körperlicher Untätigkeit und Genetik verbunden.

Diese Zunahme des Insulins (genannt hyperinsulinemia) und verringerte Insulinempfindlichkeit haben einige schädliche Wirkungen, einschließlich das Beitragen zu den Krankheiten, die mit Sein Übergewicht verbunden sind (Zeman et al. 2005; Garveyet-Al 1998)

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