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28. Januar 2009

EPA-Hilfen entlasten psychologische Bedrängnis in den Frauen

EPA-Hilfen entlasten psychologische Bedrängnis in den Frauen

Die Frage im Februar 2008 der amerikanischen Zeitschrift der klinischen Nahrung berichtete über das Ergebnis einer kanadischen klinischen Studie, die einen nützlichen Effekt für Eicosapentaensäure (EPA) in den mittleren Greisinnen fand, die unter psychologischer Bedrängnis leiden. Eicosapentaensäure ist eine mehrfach ungesättigte Fettsäure omega-3, die im Fischöl auftritt, das, zusammen mit Docosahexaensäure (DHA), ist verbunden worden mit zahlreichen Nutzen für die Gesundheit.

Michel Lucas und seine Mitarbeiter bei Laval University in Quebec schrieben 120 Frauen zwischen dem Alter von 40 und von 55 mit Gemäßigten zur schweren psychologischen Bedrängnis ein, die während des Wechseljahresüberganges und der frühen Menopause manchmal auftreten kann. Die Gruppe wurde randomisiert, um 1,05 Gramm Äthyl-EPA plus 0,15 Gramm Äthyl-DHA in geteilten Dosen oder eine Placebotageszeitung für acht Wochen zu empfangen. Selbstbewertung von Symptomen, der psychologische allgemeine Wohl-Zeitplan und eine Krisenskalasymptomcheck-liste wurden zu Beginn der Studie und am Ende von vier und acht Wochen abgeschlossen.

Twenty-four Prozent der Teilnehmer erfüllten die Kriterien des Durchmachens einer großen depressiver Phase. Als diese Frauen von der Analyse ausgeschlossen wurden, wurden psychologische Bedrängnissymptome unter denen, die EPA empfingen, gefunden, nach 8 Wochen erheblich verbessert zu haben, die mit Themen verglichen wurden, die das Placebo empfingen. Frauen, die ein Placebo empfingen, waren wahrscheinlicher, die Studie als Frauen abzubrechen, die EPA empfingen und obgleich die Autoren die Menge nicht als bedeutend betrachteten, sie erwähnten, dass Mangel an Verbesserung in der Placebogruppe diese Wahrscheinlichkeit erhöht haben könnte.

In ihrer Diskussion über mögliche Mechanismen von EPA gegen psychologische Bedrängnis, merken die Autoren, dass mehrfach ungesättigte Fettsäuren durch Gehirnzellmembranen benötigt werden und dass ein Mangel von Fettsäuren omega-3 Getriebe des Serotonins auswirken kann, ein neurohormone mit einbezogen in Stimmung. EPA und DHA haben die entzündungshemmenden und anderen Effekte auf Gehirnbiochemie, einschließlich eine Fähigkeit, den Ausdruck von Enzymen zu ändern. „Unseres Wissens, ist der gegenwärtige Versuch der erste, zum des Effektes der Ergänzung des Äthyls-EPA omega-3 mit Placebo zu vergleichen auf psychologische Bedrängnis und deprimierende Symptome Frauen in den von mittlerem Alter,“ die Autoren schreiben. „Weil EPA- und DHA-Ergänzungen nützliche Ergebnisse auf Herz-Kreislauf-Erkrankung haben, haben Sie keine ernsten Nebenwirkungen, und könnte hilfreich sein, wenn Sie Hitzewallungen verringern, sollte Forschung Frauen in den von mittlerem Alter mit psychologischer Bedrängnis und deprimierenden Symptomen angeregt werden.“

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Gesundheits-Interesse Verlängerung der Lebensdauers-Höhepunkt

Krise

Krise gilt als die meiste gemeinsame Sache der Unfähigkeit in den Vereinigten Staaten (normannischer TR 2006). Nach Ansicht der nationalen Institute der Gesundheit, beeinflußt klinische Depression bis 25 Prozent Frauen in ihren Lebenszeiten und bis 12 Prozent Männer. Leute mit Krise leiden in vielen Bereichen ihrer Leben, einschließlich Schlaf, das Essen, die Verhältnisse, Schule, Arbeit und Selbstbild.

Die Ursachen der klinischer Depression nicht völlig bekannt. Es ist wahrscheinlich, dass einige Faktoren, einschließlich eine genetische Prädisposition und Hormonunausgeglichenheiten, in jeder bestimmten Einzelperson zusammenarbeiten, um auf eine deprimierende Episode zu holen. Einer der führenden Faktoren, die mit Krise verbunden sind, ist verringerte Niveaus des Norepinephrins, des Serotonins und des Dopamins (die so genannte Amintheorie) (Hou C et al. 2006; Prange AJ et al. 1974). Es gibt auch Beweis, dass die Struktur möglicherweise des Gehirns selbst in der Krise geändert wird, besonders der Hippokamp (Campbell S et al. 2004), obgleich wenige Studien in effektiver Behandlung für diese Änderungen geleitet worden sind. Andere Faktoren, die möglicherweise zur Krise beitragen, umfassen oxidativen Stress, der Zellmembran und DNA-Zerstörung im Gehirn (Khanzode SD et al. 2003), in der Entzündung (Elenkov IJ et al. 2005) und in der Hyperaktivität der hypothalamisch-pituitär-adrenalen Achse (HPA) verursachen kann (Antonijevic IA 2006).

Sind Fettsäuren Omega-3 die mehrfach ungesättigte Fettsäure, die in den Fischen und in den verschiedenen Ölen, wie Leinsamen oder Rapsöl (Logan Wechselstrom 2003) gefunden werden. Das Gehirn hat eine hohe Konzentration von mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Yehuda S et al. 1999; Bourre JM et al. 1991)und deprimierte Leute haben untergeordnete von den Fettsäuren omega-3, die mit den pro-entzündlichen Fettsäuren omega-6 (Tiemeier H 2003) verglichen werden. Das Hinzufügen der Eicosapentaensäure der Fettsäure omega-3 (EPA) herkömmlicher Antidepressivumbehandlung entlastet deprimierende Symptome (Puri BK et al. 2001). Unter Kindern mit Krise, hat Ergänzung mit Fettsäuren omega-3 „in hohem Grade bedeutende“ Effekte auf Symptomergebnisse gezeigt (Nemets H et al. 2006). Im Jahre 2006 analysierten Forscher Ergebnisse von sechs erschienenen Untersuchungen über Krise und Fettsäuren omega-3. Sie fanden, dass Fettsäuren omega-3 Symptome der Krise unter Erwachsenen (Williams AL et al. 2006) verringern können.

Sind Fettsäuren Omega-3 auch nützlich, weil sie das Risiko der Herz-Kreislauf-Erkrankung verringern, die in hohem Grade mit Krise ist (Burr ML et al. 1989; Singh RB et al. 1997).

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