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22. Mai 2009

Höhere Niveaus des Vitamins D verbanden mit der schnelleren Gehirnverarbeitung

Höhere Niveaus des Vitamins D verbanden mit der schnelleren Gehirnverarbeitung

In einem Artikel, der am 21. Mai 2009 online in der Zeitschrift von Neurologie veröffentlicht wird, berichten Neurochirurgie undPsychiatrie, europäische Forscher, dass Männer mit höheren Niveaus des Vitamins D besser an einem Test der Aufmerksamkeit und an der Geschwindigkeit der Informatik als die mit untergeordneten des Vitamins durchführten.

Dr. David M. Lee der Universität von Manchesters Schule von Übersetzungsmedizin und seine Mitarbeiter führte 3 Tests der kognitiven Funktion zu 3.369 Männern durch, die 40 bis 79 von 8 Mitten teilnehmend an der europäischen männlichen Altern-Studie (EMAS) gealtert wurden. Die fastenden Blutproben, die von den Themen gesammelt wurden, wurden auf Serum 25 hydroxyvitamin D Niveaus analysiert.

Männer, deren Niveaus des Vitamins D höher waren, wurden gefunden, um an allen drei Tests besser durchzuführen, obgleich der Stellen-Symbol-Ersatztest, den psychomotorische Geschwindigkeit der Maße und Sichtscannen, der einzige Test waren, dessen Ergebnisse mit Niveaus des Vitamins D nach Anpassung für einige Faktoren waren. Weitere Analyse deckte auf, dass höhere Testergebnisse besonders mit erhöhten Niveaus des Vitamins D in den älteren Teilnehmern verbunden waren.

Obgleich die Autoren schreiben, dass die Mechanismen von Vitamin D in den zerebralen Funktionen unbekannt sind, merken sie, dass Vitamin D zur Zunahmecholinacetyltransferasetätigkeit in den Rattengehirnen gezeigt worden ist und dass es auch Beweis gibt, dass das Vitamin einen neuroprotective Effekt liefert. Außerdem konnten Parathyreoid- Hormon und Kalziumniveaus, die durch Vitamin D beeinflußt werden, in kognitive Funktion mit einbezogen werden. Zusätzlich sind niedrige Niveaus des Serumvitamins D mit einem größeren Depressionsrisiko verbunden gewesen, und höhere Niveaus von Vitamin D wurden gefunden, mit unteren Krisenergebnissen in der gegenwärtigen Studie verbunden zu sein.

„Die vorhergehenden Studien, die das Verhältnis zwischen Vitamin D und kognitiver Leistung in den Erwachsenen erforschen, haben inkonsequente Ergebnisse produziert, aber wir beobachteten eine bedeutende, unabhängige Vereinigung zwischen langsamerer informationsverarbeitender Geschwindigkeit und untergeordnete von Vitamin D,“ angegebener Dr. Lee. „Die Hauptstärken unserer Studie sind, dass es auf einer großen Bevölkerungsprobe basiert und Störungsfaktoren des Potenzials, wie Krise, Jahreszeit und Niveaus der körperlichen Tätigkeit berücksichtigte.

„Interessant, waren die Vereinigung zwischen erhöhtem Vitamin D und die schnellere Informatik in den Männern bedeutender, die in 60 Jahren gealtert wurden, obgleich die biologischen Gründe für dieses unklar bleiben,“ er hinzufügten. „Das Positiveffektvitamin D scheint, auf dem Gehirnbedarf zu haben, weiter erforscht zu werden aber Fragen über seinen möglichen Nutzen für die Minderung von altersbedingten Abnahmen in der kognitiven Leistung zweifellos aufzuwerfen. "

„Wenn kognitive Funktion durch eine einfache Intervention wie Ergänzung des Vitamins D verbessert werden kann, würde diese möglicherweise wichtige Auswirkungen für Bevölkerungsgesundheit,“ die Autoren schließen haben. „Im Licht unserer Ergebnisse und der Tatsache, dass Unzulänglichkeit des Vitamins D unter Erwachsenen allgemein ist, werden weitere zukünftige Studien gerechtfertigt, um zu bestimmen, ob Ergänzung des Vitamins D in herabsetzenden Altern-bedingten Abnahmen in den spezifischen kognitiven Gebieten helfen könnte.“

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Gesundheits-Interesse Verlängerung der Lebensdauers-Höhepunkt

Milde kognitive Beeinträchtigung

Die beste Strategie für die Behandlung der milden kognitiven Beeinträchtigung ist, es an erster Stelle zu vermeiden. Dies heißt das Erhalten von viel der Übung und des guten Schlafes, das Essen einer gesunden Diät, Körpergewicht unten halten, die Vermeidung von Diabetes und das Nehmen der rechten Ernährungsergänzungen, bevor Sie alle mögliche Zeichen der kognitiven Abnahme erfahren.

In den letzten Jahren ist Entzündung im allmählichen Verlust der Geistesfunktion impliziert worden, die als milde kognitive Beeinträchtigung bekannt. Obgleich Forscher nicht noch entzündungshemmende Mittel wie Ingwer und Rosmarin im Rahmen der milden kognitiven Beeinträchtigung überprüft haben, glauben wir, dass natürliche Nährstoffe möglicherweise eine Rolle in der kognitiven Gesundheit spielen.

Die folgenden Ergänzungen sind auch zur Auftriebsgehirnfunktion direkt gezeigt worden:

  • Cognitex-diese spezielle Formulierung wurde durch die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage geschaffen, um eine Mischung von Nährstoffen zu liefern, die gesunde Gehirnfunktion stützen. Die empfohlene Menge ist drei Kapseln.
  • Ginkgo biloba-120 mg/Tag (200 mg/Tag möglicherweise von Panax-Ginseng verstärken den Effekt des Ginkgos)
  • Acetyl-L-Carnitin und Acetyl-Lcarnitin arginate-1500 zu mg 3000 morgens
  • Huperzine A-50 zu Magnetkardiogramm 100 täglich
  • Vitamin B6-100 zu mg 750 täglich (seien Sie sicher, einem kompletten b-Komplex jeden Tag zu dauern, wenn tägliche Dosen des Vitamins B6 über mg 200. genommen werden)
  • Methylcobalamin (B12) — 1000 bis 5000 Mikrogramm (Magnetkardiogramm) täglich sublingually
  • Fol- Magnetkardiogramm acid-800 täglich mündlich; sollte mit Vitamin B12 genommen werden
  • Vitamin-Katze wenig mg 2000 täglich
  • Mischvitamin E-400 internationale Einheiten (IU) täglich
  • CoQ10-30 zu Tageszeitung mg-300 einer in hohem Grade absorbierbaren Form
  • Vinpocetine-15 zu mg 30 täglich
  • Bacopa-wie, abhängig von Auszugstärke verwiesen
  • EPA/DHA-700 zu mg 2100 mg EPA und 500 bis 1500 DHA täglich mit Nahrung

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Abdominal- Gewichtszunahme ist in den Alternmännern epidemisch, wenn das niedrige freie Testosteron ein gemeines Angeklagtes ist. In den Frauen wird Bauchfettansammlung möglicherweise durch ein Östrogenunausgeglichenheits- und/oder -überflussfrei Testosteron verursacht (das Gegenteil von Männern). In beidem Sex kann niedriges DHEA-Hormon zum überschüssigen Bauchfett beitragen. Indem es Blutspiegel von den Hormonen misst, die in Fettstoffwechsel mit einbezogen werden, kann man ihr hormonales Profil zu den jugendlichen Strecken wieder herstellen, die existierten, als sie normales Körpergewicht waren.

Die neue Verlängerung der Lebensdauers-Gewichts-Verlust-Blutprobe-Platte analysiert diese Hormone (zusammen mit anderen Korpulenzfaktoren) damit Sie und Ihr Doktor die Daten, zum sie zu den optimalen Strecken richtig wieder herzustellen haben. Lesen Sie mehr

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