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Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung

Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierungs-Exklusives

7. August 2009

Bericht bestätigt Nutzen omega-3

Bericht bestätigt Nutzen omega-3

In einem hochmodernen Papier, das für Veröffentlichung in der Frage am 11. August 2009 der Zeitschrift des amerikanischen Colleges von Kardiologie festgelegt wird, bestätigen Forscher von Ochsner-Gesundheitszentrum in New Orleans den Nutzen von fetthaltigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren omega-3, wenn sie Herz-Kreislauf-Erkrankung, Ereignisse und Sterblichkeit verringern.

Carl Lavie, MD, FACC, das der medizinische Direktor der Herzrehabilitation und der Verhinderung in Ochsner-Gesundheitszentrum ist, und seine Mitarbeiter wiederholten Daten von den zehn Tausenden Patienten, die in den rückwirkenden epidemiologischen Studien und in den großen randomisierten kontrollierten Versuchen eingeschlossen waren. Nach Ansicht Dr. Lavie und Kollegen, kommt der meiste zwingende Beweis zugunsten der Fettsäuren omega-3 in der Herz-Kreislauf-Erkrankung von 4 Verhandlungen von fast 40.000 Teilnehmern, die Eicosapentaensäure (EPA) mit oder ohne Docosahexaensäure (DHA) für Primärprävention, nach Herzinfarkt und im Herzversagen empfingen. Diese langkettigen Fettsäuren omega-3 dringen die Zellmembran ein, um zu helfen, die elektrische Aktivität des Herzens zu regulieren sowie Gefäßton zu verbessern, Plakette zu stabilisieren und Blutdruck zu normalisieren.

„Dieses ist nicht gerade Übertreibung; wir haben jetzt ungeheures und zwingender Beweis von den sehr großen Studien, einige zurückgehende 20 und 30 Jahre, die den schützenden Nutzen des Öls der Fische omega-3 in den mehrfachen Aspekten der vorbeugenden Kardiologie zeigen,“ Dr. Lavie kommentierte. „Der stärkste Beweis eines cardioprotective Effektes von omega-3s erscheint bei Patienten mit hergestellter Herz-Kreislauf-Erkrankung und nach einem Herzinfarkt mit bis zu einer 30-Prozent-Reduzierung im kardiovaskulär-bedingten Tod.“

Ein verhältnismäßig neuer kontrollierter Versuch fand eine 9-Prozent-Reduzierung in den Todesfällen vom Herzversagen unter Teilnehmern, die die Fettsäuren omega-3 empfingen, die mit denen verglichen wurden, die nicht taten. „Wenn wir dieses Finden übersetzen, bedeutet es, dass wir nur 56 Patienten behandeln müssen, damit vier Jahre einen Tod verhindern,“ Dr. Lavie merkte. „Und wir sprechen über eine sehr sichere und verhältnismäßig billige Therapie.“

Die Autoren empfehlen, dass gesunde Leute 500 Milligramme EPA plus DHA pro Tag verbrauchen und Leute mit Herzkrankheit oder -Herzversagen bis zu zweimal dieser Menge verbrauchen, obgleich viele Einzelpersonen regelmäßig höhere Niveaus verbrauchen. „Es gibt klare Gesundheit und der Herznutzen, der bei Zunahme irgendjemandes Aufnahme von Nahrung- verbindet, die in omega-3s, einschließlich ölige Fische wie Lachse, Sardinen reich sind, Forelle, Heringe und Austern“ Dr. Lavie beobachtete „Patienten sollte mit ihren Doktoren über sprechen, ob eine Fischölergänzung erforderlich ist, die rechte Menge und der Reihe nach den Nutzen vom verbundenen kardiovaskulären Schutz zu erhalten.“

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Gesundheits-Interesse Verlängerung der Lebensdauers-Höhepunkt

Arrhythmie

Ein gesunder Herzschlag wird durch elektrische Impulse angeregt, die aus dem Herzen selbst, verbreiten während des Herzens in einem koordinierten Muster entstehen und Herzmuskelkontraktionen verursacht, die das Blut senden, das durch das Netz des Körpers von Arterien und von Adern pulsiert. Ideal arbeitet dieses System ohne Probleme. Wenn es ein Problem mit diesem elektrischen System jedoch ein unregelmäßiger Herzschlag oder Arrhythmie gibt, kann sich entwickeln.

Die hauptsächlichfettsäure in der Westdiät ist Linolsäure, fand größtenteils in den Pflanzenölen. Jedoch zeigten epidemiologische Studien vor vielen Jahren, dass Leute mit einer hohen Aufnahme von fetthaltigen Fischen, wie dem Japaner, weniger Herz-Kreislauf-Erkrankung als die haben, die West-artige Diäten verbrauchen (Lee KW et al. 2003). Fetthaltige Fische, wie Makrele, Lachse, Heringe, Sardinen und Albacorethunfisch und ihre Öle sind gute Quellen von langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren omega-3 (Calder PC et al. 2002). Die wichtigsten Fettsäuren omega-3 sind Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die, wenn sie eingenommen werden, sofort für Gebrauch im Körper verfügbar sind.

Umfangreiche wissenschaftliche Studien, Tier und Mensch, haben gezeigt, dass die Ergänzung der Diät mit Fischen und ihren Ölen einen nützlichen Effekt auf das Herz hat, besonders, wenn sie Herzarrhythmie verhinderten (Nair SS et al. 1997). Die Fettsäuren omega-3 in den Fischölen scheinen, die elektrische Aktivität des Herzmuskels zu stabilisieren, verringern Anfälligkeit sogar zu den Kammerarrhythmie und schließlich verringern das Risiko des plötzlichen Herztodes (Lee KW et al. 2003; Kang JX et al. 2000).

Die GISSI-Verhinderungsstudie von mehr als die 11,000 Menschen, die eine gereinigte Gestalt von Fettsäuren omega-3 als Ergänzung annehmen, hat eine bedeutende Abnahme am Vorkommen des plötzlichen Herztodes unter den Teilnehmern gezeigt (Lee KW et al. 2003; De Caterina R et al. 2002; Richter WO 2003). Die Wirksamkeit dieser Vorbereitung war größer als die von pravastatin, eine allgemein vorgeschriebene Statindroge. Bemerkenswert wurde die Verringerung in den tödlichen Unfällen sogar der Patienten gesehen, die bereits vorbeugende Behandlungen wie aspirin nahmen und Statin Drogen beimischt (Lee KW et al. 2003; Richter WO 2003). Nützliche Effekte werden gesehen möglicherweise innerhalb 90 Tage des Beginnens der Therapie omega-3 und fahren möglicherweise nach und nach mit dem längeren Gebrauch fort und führen zu ihre Empfehlung als „viel versprechendes zusätzliches Maß für Sekundärverhinderung“ (Richter WO 2003).

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