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29. Januar 2010

Blaubeersaft erhöht Gedächtnis in den älteren Erwachsenen

Blaubeersaft erhöht Gedächtnis in den älteren Erwachsenen

In einem Artikel, der online am 4. Januar 2010 in der Zeitschrift der landwirtschaftlicher und Lebensmittelchemie, Robert Krikorian der Universität von Cincinnati, zusammen mit seinen Kollegen von den US und von den kanadischen Landwirtschaftsministerien veröffentlicht wird, berichten Sie, dass das verbrauchender Blaubeersaft mit Verbesserungen verbunden war, beim Lernen und Gedächtnis in den Einzelpersonen mit altersbedingter Gedächtnisabnahme.

Der Versuch schrieb fünf Männer ein und vier Frauen über dem Alter von 70, wer die Vergesslichkeit und über Gedächtnislücken berichteten, die vom frühen Gedächtnis charakteristisch sind, sinken. Teilnehmern wurden das Äquivalent von 2 bis 2 ½ Schalen eines handelsüblichen Blaubeersafts gegeben, der für 12 Wochen täglich ist. Kognitive Einschätzungen wurden zu Beginn der Studie und während der letzten Woche des Versuches geleitet.

An der Schlussfolgerung der Studie wurden das Lernen und der Rückruf verbessert, und deprimierende Symptome und Glukoseniveaus neigten verringert zu werden. Als Themen, die Blaubeersaft empfingen, mit einer demographisch zusammengebrachten Probe verglichen wurden, die ein Placebogetränk in einem Begleiterversuch empfing, waren Testergebnisse für Lernfähigkeit erheblich besser.

Erhöhtes Signalisieren und neuroprotection sind in Verbindung mit Blaubeerergänzung in den Untersuchungen an Tieren demonstriert worden, und die phenoplastischen Mittel, die als Anthocyanin bekannt sind, die in den Blaubeeren auftreten, sind in den Regionen des Gehirns gefunden worden, die für kognitive Funktion wesentlich sind. Anthocyanin haben Insulin ähnliche Eigenschaften, die metabolische Funktion verbessern, die, wenn er, gestört wird, scheint zu sein ein Faktor im neurodegeneration sowie in den Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

„Unseres Wissens, ist dieses die erste Studie am Menschen, die den möglichen Nutzen der Blaubeerergänzung auf neurokognitiver Funktion in den älteren Erwachsenen mit erhöhtem Risiko für Demenz,“ die Autoren festsetzt, verkünden. „Obgleich die Mustergröße verhältnismäßig klein war, waren Effektgrößen mäßig zu großem für die Primär- und Sekundäranalysen.“

„Diese einleitenden Gedächtnisergebnisse sind aufmunternd und schlagen, dass konsequente Ergänzung möglicherweise mit Blaubeeren eine Annäherung anbietet, um neurodegeneration vorwegzunehmen oder abzuschwächen,“ sie schließen vor. „Diese Anfangsstudie stellt eine Basis für weitere menschliche Forschung der Blaubeerergänzung als vorbeugende Intervention in Bezug auf kognitives Altern.“ her

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Milde kognitive Beeinträchtigung

Es wird geschätzt, dass bis Drittel von Erwachsenen eine allmähliche Abnahme in der kognitiven Funktion erfährt, die als milde kognitive Beeinträchtigung bekannt ist, wie sie altern (Low LF et al. 2004; Busse A et al. 2003). Weniger schwer als Demenz, wird milde kognitive Beeinträchtigung als kognitive Defekte definiert, die nicht tägliches Leben behindern. Es schließt möglicherweise das langsamere Denken, eine verringerte Fähigkeit ein, um zu lernen und hinderte Gedächtnis. Während viele herkömmlichen Ärzte diese Defekte als unvermeidliche Konsequenz des Alterns ansehen, hat neuere Forschung mögliche Gründe für milde kognitive Beeinträchtigung aufgedeckt und hat auch mögliche Therapien identifiziert, die möglicherweise Leuten ermöglichen, altersbedingte Geistesabnahme effektiv zu kämpfen als überhaupt vorher. Herabsetzende kognitive Defekte werden sogar wichtig, wie die durchschnittliche Lebensdauer fortfährt zu verlängern und Hunderte von den Tausenden von Leuten in ihr 80s und in 90s vorangehen, wenn das Risiko für kognitive Abnahme am größten ist.

Forscher haben mehrfache Faktoren entdeckt, die unsere Denkfähigkeit beeinflussen und sich erinnern, während wir altern. Diese schließen weithin bekannte Angeklagte wie Alkoholmissbrauch und auch eben entdeckte Ursachen der Geistesabnahme, einschließlich chronische Entzündung, Kreislauferkrankungen und sogar Druck mit ein. Atherosclerose, die in den Arterien auftritt, die das Gehirn dienen (zerebrovaskulare Krankheit) kann Durchblutung auf dem Alterngehirn verringern und erhöhen das Schlaganfallrisiko. Die verringerte Durchblutung kann Nervenzellen im Gehirn veranlassen, vorzeitig verloren zu sein. Infolgedessen sinkt Geistesfunktion möglicherweise.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Fruchtauszüge, die in den Polyphenolen reich sind, die Fähigkeit haben, altersbedingte Gehirnverschlechterung aufzuheben und zu verlangsamen. Unter diesen scheint Blaubeerauszug besonders effektiv. Eine Studie von Ratten mit Beta-amyloidplaketten zeigte, dass der Blaubeerauszug geholfen, ihre Leistung in einem Labyrinth zu verbessern, die Autoren führend anzugeben, „unsere Daten zeigen zum ersten Mal an, dass es möglicherweise möglich ist, genetische Prädispositionen zur Alzheimerkrankheit durch Diät zu überwinden“ (Joseph JA et al. 2003). Eine frühere Studie durch das gleiche Forschungsteam betrachtete die Fähigkeit des Blaubeerauszuges, oxidativen Stress im Gehirn zu unterdrücken, das mit zahlreichen altersbedingten kognitiven Problemen verbunden wird. Die Studie fand, dass Blaubeerauszüge insbesondere starke neurale Antioxydantien waren- (Joseph JA et al. 2000). Diese Ergebnisse sind in die neueren Studien gestützt worden, welche die Rolle der Blaubeeren als Antioxydantien überprüfen (Lau FC et al. 2005; Andres-Laceuva C et al. 2005).

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