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9. März 2010

Lösliche Faser verbessert Immunfunktion

Lösliche Faser verbessert Immunfunktion

Ein Artikel festgelegt, um in der Frage im Mai 2010 der Zeitschrift Gehirn- , Verhalten- und Immunitätsberichte das Finden von Forschern an der Universität von Illinois, Urbana zu scheinen, dass lösliche Faser Entzündung verringert und Immunfunktion verstärkt.

Universität von Illinois-College von Medizinprofessor Gregory Freund und Kollegen gab Mäusen die fettarmen Diäten, die unlösliche Faser oder lösliche Faser vom Zitrusfruchtpektin für 6 Wochen enthalten, nachdem empfingen die Tiere eine Einspritzung von Lipopolysaccharide, der die Effekte der bakteriellen Infektion herausbekommt. „Zwei Stunden nach Lipopolysaccharideeinspritzung, zogen die Mäuse lösliche Faser waren nur halbes so krankes wie die andere Gruppe ein, und sie stellten 50 Prozent eher wieder her,“ berichtete Studienmitverfasser Christina Sherry. „Und die Unterschiede zwischen den Gruppen fuhren fort, heraus zu 24 Stunden vollständig ausgesprochen zu werden. In nur sechs Wochen hatten diese Tiere profundes, Positiv ändert in ihren Immunsystemen.“

Dr. Freund erklärte, dass lösliche Faser die Produktion des entzündungshemmenden Proteins interleukin-4 erhöht. „Lösliche Faser ändert die Persönlichkeit von immunem Zelle-sie gehen vom Sein pro-entzündliche, verärgerte Zellen zu den entzündungshemmenden, heilenden Zellen, die uns helfen, von Infektion schneller uns zu erholen,“ er merkte.

Die Universität von Illinois-Forschern entdeckte vor kurzem, dass die Hormone, die durch Fettgewebe produziert wurden, helfen konnten, etwas Korpulenz-erzeugte Entzündung zu entschädigen. „Es gibt bedeutende entzündungshemmende Komponenten im Fettgewebe und, wenn sie strategisch losgebunden wurden, konnten sie beleibte Leute vor weiterem entzündlichem möglicherweise schützen beleidigen, wie ein Herzinfarkt oder ein Anschlag,“ erklärte Dr. Freund. „In den beleibten Tieren, können Sie den Körper sehen, in einer Bemühung zu kompensieren, sich zu schützen.“

„Jetzt möchten wir eine Weise finden, einige der entzündungshemmenden, positiven Effekte zu halten, die sich im Laufe der Zeit mit einer fettreichen Diät bei der Verringerung entwickeln, dass die negativen Auswirkungen der Diät, wie hoher Blutzucker und hohe Triglyzeride,“ er erwähnten. „Es ist möglich, dass die Ergänzung einer fettreichen Diät mit löslicher Faser die tun könnte und den Anfang von Diabetes sogar verzögern.“

Christina Sherry merkte, dass es einfach ist, die empfohlene Menge der täglichen Faser von 28 bis 35 Gramm pro Tag zu erhalten, jedoch die Mehrheit einer Lebensmittelkennzeichnungen nicht zwischen löslicher und unlöslicher Faser unterscheiden. Lösliche Faser kann erreicht werden, indem man Hafer, Äpfel, Gerste, Nüsse, Samen, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Linsen und Karotten verbraucht oder indem man pulverisierte Ergänzungen verwendet.

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Immunsystemverstärkung

Die Auswirkung des Alterns auf das Immunsystem ist profund. Während Leute altern, werden einige kritische Immunsystemkomponenten verringert oder, einschließlich zelluläre Antwort, Antwort zu den Impfstoffen und Antikörperproduktion verlangsamt. Gleichzeitig werden Infektionsanfälligkeiten und Krebs erhöht. Etwas von dieser erhöhten Anfälligkeit zur Krankheit wird mit chronischer Entzündung verbunden, die mit vielen Störungen des Alterns ist (Ershler WB et al. 2000; Hamerman D 1999; Taaffe DR et al. 2000).

Obgleich akute Entzündung eine wichtige Immunsystemantwort ist, ist chronische Entzündung auch mit vielen Krankheiten, einschließlich Herzkrankheit verbunden worden. Außer den pro-entzündlichen cytokines hängt Entzündung möglicherweise mit der Überproduktion von freien Radikalen zusammen (Janeway CA et al. 1999).

Ein freies Radikal ist ein Atom oder eine Atomgruppe (d.h., ein Molekül) mit ungepaarten Elektronen. Freie Radikale sind extrem instabil und reagieren leicht mit anderen Molekülen, dadurch sie ändern sie ihre chemische Zusammensetzung. Sauerstoff ist gegen Bildung des freien Radikals besonders anfällig. Die freien Radikale, die vom Sauerstoff abgeleitet werden, bekannt als reagierende Sauerstoffspezies oder Oxydationsmittel.

Wenn der Körper Niveaus von reagierenden Sauerstoffspezies erhöht hat (d.h., wenn es oxidativen Stress erfährt), resultiert möglicherweise weit verbreiteter Schaden. Bei hohen Konzentrationen können freie Radikale Fette, Proteine und Nukleinsäuren beschädigen. Sie können Zelltod, Gen-Mutationen und Krebs (Moslen M.Ü. 1994) auch verursachen. Einige Krankheiten sind möglicherweise das Ergebnis des zellulären und genetischen Schadens, der durch freie Radikale, einschließlich einige immune Störungen verursacht wird (Moslen M.Ü. 1994).

Um den Schaden zu verringern, der durch erhöhte freie Radikale und cytokines verursacht wird (die sind Teil des natürlichen Immunsystems), bekämpft der Körper indem er Antioxydantien und Hormone wie Cortisol produziert um das Immunsystem (Grimble Rf 1996) zu unterdrücken. Antioxydantien sind wertvoll, weil sie mit instabilen freien Radikalen zusammenpassen, dadurch sie begrenzen sie den Schaden, den freie Radikale auf anderen Zellen zufügen können.

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