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29. Juni 2010

Hoch Antioxidansdiät verbessert Insulinempfindlichkeit in den beleibten Männern und in den Frauen

Hoch Antioxidansdiät verbessert Insulinempfindlichkeit in den beleibten Männern und in den Frauen

Die endokrinen Jahresversammlung der Gesellschaft 92., die in San Diego stattgefunden wurde, war der Standort einer Darstellung am 21. Juni 2010 der Ergebnisse einer Studie, die Erwachsene in metabolisches Syndrom mit einbezieht, das eine Verbesserung in der Insulinresistenz unter Teilnehmern fand, die eine Diät empfingen, die mit Antioxidansnährstoffen angereichert wurde.

Metabolisches Syndrom ist eine Gruppe von Risikofaktoren, die Zunahmen des Taillenumfangs, des Blutdruckes, der fastenden Glukose und der Triglyzeride einschließt, und von Reduzierung im Cholesterin des High-Density-Lipoproteins (HDL). Einzelpersonen mit drei oder mehr dieser Bedingungen haben eine verringerte Fähigkeit, Insulin zu verwenden und sind an einem erhöhten Risiko des Entwickelns der Herz-Kreislauf-Erkrankung und des Diabetes.

„Oxidativer Stress konnte eine wichtige Rolle in den metabolischen Syndrom-bedingten Äusserungen spielen, die zur Insulinresistenz beitragen,“ schreiben Endokrinologieforscher Antonio Mancini, MD und seine Mitarbeiter an Roms katholischer Universität des heiligen Herzens in der Zusammenfassung ihre Forschung zusammenfassend. „Die gegenseitigen Einflüsse zwischen oxidativem Stress und Insulinresistenz sind nicht klar.“

Die Studie umfasste 16 Männer und 13 Frauen alterten 18 bis 66 Jahre mit Insulinresistenz und Korpulenz. Alle Teilnehmer empfingen eine Diät, die 1.500 Kalorien pro Tag für drei Monate zur Verfügung stellte. Hälfte der Diäten der Teilnehmer enthielt Obst und Gemüse, die hohe Mengen der Antioxidansnährstoffe liefern. Die Themen wurden weiter in Gruppen unterteilt, die empfingen oder nicht 1000 Milligramme pro Tag der Droge Metformin empfingen, die Insulinempfindlichkeit bei Patienten mit Art - Diabetes 2 verbessert. Body-Maß-Index, Glukosetoleranz und andere Faktoren wurden am Anfang und Ende der Studie festgesetzt.

Während alle Teilnehmer ähnliche Abnahmen am Body-Maß-Index erfuhren, nur die, die die Antioxidans-angereicherte Diät empfingen, bedeutende Reduzierungen in der Insulinresistenz hatten, wenn der größte Nutzen in denen beobachtet ist, die empfing auch Metformin.

Die Fähigkeit von Antioxydantien zu helfen, oxidativen Stress zu verringern hilft möglicherweise, gegen einige Bedingungen, einschließlich metabolisches Syndrom sich zu schützen. „Die nützlichen Effekte von Antioxydantien bekannt, aber wir haben zum ersten Mal eine ihrer biologischen Basis der Aktion-verbessernden hormonalen Aktion in den beleibten Themen mit dem metabolischen Syndrom aufgedeckt,“ erklärte Dr. Mancini.

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Diabetes

In den Anfangsstadien der Art - 2 Diabetes, Insulinniveaus sind bereits erhöht (hyperinsulinemia). Dieses ist, weil das Problem nicht mit Insulinproduktion ist; eher der zugrunde liegende Defekt in der Art - Diabetes 2 ist ein metabolischer Defekt von Insulinnutzung. Die empfindlichen Insulinempfänger auf Zellmembranen sind dem Insulin weniger entgegenkommend, als die Insulinempfänger von Leuten ohne Art sind - Diabetes 2, also es bedeuten, dass weniger Glukose vom Blutstrom absorbiert wird, als normalerweise seien Sie, und Glukoseniveaus steigen langsam.

Dieser Aufzug in der Glukose stört die natürliche Balance des Körpers und fordert das Pankreas auf, um reichliche Mengen Insulin zu entladen, um Glukoseniveaus zu normalisieren. Diese kurzfristige, biologische Verlegenheit fährt erfolgreich Glukose in die Zellen, dadurch sie senkt sie Blutzuckerspiegel, aber sie beschleunigt auch den Fortschritt der Krankheit. Schließlich werden die zerbrechlichen Insulinempfänger (das Insulin beständig) weniger empfindliches, also bedeutet es, dass das Pankreas sogar noch mehr Insulin absondern muss, um das, Blut von der Glukose zu klären zu halten. In den späten Zeitpunkten der Krankheit, wird das Pankreas „ausbrennen“ und können ausreichendes Insulin nicht mehr produzieren. Insulin planiert Tropfen weit unter normalem und lässt Blutzucker sogar höher steigen und größeren Schaden zufügen.

Das kohlenhydratreiche, die Diät der Hoch-Anlagefaser (G.G.T.), die von James Anderson, MD popularisiert wird, hat ausreichende Unterstützung und Bestätigung in der wissenschaftlichen Literatur als die Diät der Wahl in der Behandlung von Diabetes (Anderson JW et al. 2004; Hodge AM et al. 2004). Die G.G.T.-Diät ist in den Getreidekörnern, in den Hülsenfrüchte und im Wurzelgemüse hoch und schränkt einfachen Zucker und Fettaufnahme ein. Die Kalorienaufnahme besteht den 50 bis 55-Prozent-komplexen Kohlenhydraten, 12 bis 16 Prozent Protein und aus weniger als 30 Prozent Fett, größtenteils ungesättigt. Der Gesamtfaserinhalt ist zwischen 25 und 50 g täglich. Die G.G.T.-Diät produziert viele positiven metabolischen Effekte, einschließlich das folgende: gesenkte postmeal Hyperglykämie und verzögertes niedriges Blutzuckergehalt; erhöhte Gewebeempfindlichkeit zum Insulin; verringerte Cholesterin- und Triglyzeridniveaus der Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) und erhöhte Cholesterinspiegel des High-Density-Lipoproteins (HDL); und progressiver Gewichtsverlust.

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