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6. Juli 2010

Meta-Analyse bestätigt den Blutdruck, der Nutzen für dunkle Schokolade senkt

Meta-Analyse bestätigt den Blutdruck, der Nutzen für dunkle Schokolade senkt

Die Ergebnisse einer Meta-Analyse, die online am 28. Juni 2010 in der Zeitschrift BMC Medizin veröffentlicht wurde, fanden einen druckreduzierenden Effekt des Bluts für dunklen Schokoladenverbrauch in den Einzelpersonen mit Bluthochdruck und prehypertension.

Für ihren Bericht, Dr. Karen Ried und sie wählten Mitarbeiter an der Universität von Adelaide in Australien 15 Probearme von 13 Studien vor, die die Effekte auf Blutdruck von Mitteln in der Schokolade auswerteten, die als Flavanole bekannt ist. „Flavanole sind gezeigt worden, um die Bildung des endothelial Stickstoffmonoxids zu erhöhen, das Vasodilation fördert und infolgedessen niedrigerer Blutdruck kann,“ Dr. Ried erklärten. „Es hat gegeben jedoch kontroverse Ergebnisse hinsichtlich der aus dem wirklichem Leben Effekte des Essens der Schokolade.“

Vereinigte Analyse aller Versuche fand, dass Teilnehmer, die täglichen Kakao oder Schokolade für mindestens zwei Wochen empfingen, eine bedeutende Reduzierung im Blutdruck erfuhren, der mit denen verglichen wurde, die ein Placebo empfingen. Weitere Analyse bestimmte, dass Blutdruck nur in die mit Bluthochdruck oder prehypertension gesenkt wurde, während die mit normalem Blutdruck keine bedeutende Reduzierung erfuhren. „Diese Ergebnisse stimmen mit Meta-Analysen anderer Ernährungsergänzungen auf Blutdruck, der ähnlich fand, dass Blutdruck erheblich in den erhöhten Blutdruck habenden Untergruppen aber nicht in den normotensive Untergruppen verringert wurde,“ die Autoren schreiben überein.

„Der Druck-Senkungseffekt des verhältnismäßig bescheidenen aber bedeutenden Bluts des Kakaos in der erhöhten Blutdruck habenden Untergruppe ist klinisch relevant: eine Abnahme von 5 mm Hg im systolischen Blutdruck verringert möglicherweise das Risiko eines kardiovaskulären Ereignisses um ungefähr 20% in 5 Jahren,“ sie schließen. „Außerdem, ist der Effekt des Kakaos in einer erhöhten Blutdruck habenden Bevölkerung mit anderen Lebensstiländerungen, wie mäßiger körperlicher Tätigkeit vergleichbar (30 Minuten/Tag) [die] können systolischen Blutdruck um 4-9 mm Hg verringern.“

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Gesundheits-Interesse Verlängerung der Lebensdauers-Höhepunkt

Bluthochdruck

Bluthochdruck ist im Teil gefährlich, weil er selten Symptome zuerst verursacht, aber ist ein Risikofaktor für viele anderen Bedingungen. Entsprechend den Daten, die als Teil des Framingham-Herzens erfasst werden, studieren Sie, Leute, die Bluthochdruck sind an erheblich erhöhtem Risiko des Entwickelns von den gefährlichen Bedingungen haben, die auf Bluthochdruck bezogen werden. In dieser Studie für jede Zunahme des Torrs 10 des systolischen Drucks, gab es eine Verdoppelung des Risikos des Habens eines Herzinfarkts oder des Anschlags oder des Habens des Nierenversagens (Kannel WB 2003; Klag MJ et al. 2003; Wolf PA 2003).

Granatäpfel sind schnelles Werden in großem Maße bekannt, wie eine der gesündesten Nahrungsmittel, die wir essen können, wegen ihrer nützlichen Effekte auf kardiovaskuläre Gesundheit (Aviram M et al. 2001). Während viele Leute Granatapfelsaft trinken, hält möglicherweise Granatapfelauszug sogar größeren Nutzen.

Der Nutzen der Ergänzung mit Granatapfelauszug (eher als, den Saft trinkend oder die Frucht essend) ist, dass der Auszug, anders als den Saft, praktisch keinen Zucker oder Kalorien enthält und erfordert keine Abkühlung, optimale Qualität beizubehalten. Interessant enthalten Handelsgranatapfelsaft und ganze Fruchtauszüge nützliche phytonutrients, die nicht vom Essen der Granatapfelfrucht selbst erreicht werden (Gil MI et al. 2000). Insbesondere werden punicalagins, das Primärantioxydant, das in den Granatäpfeln gefunden wird, in der Hülsen und im Saft der ganzen Frucht konzentriert (Gil MI et al. 2000).

Während einige Granatapfelprodukte standardisiert werden, um hohe Stufen der ellagic Säure zu enthalten (ein Antioxidans- und ein phytonutrient, das krebsbekämpfendes Potenzial hat), ist das Konzentrieren auf ellagic saures allein unwahrscheinlich, optimale Synergie unter den phytonutrients zur Verfügung zu stellen, die innerhalb der Granatäpfel gefunden werden (Lansky EP 2006). Auftauchende Forschung schlägt dass die Produkte vor, die confer in den punicalagins der größte Nutzen standardisiert werden, indem sie die höchsten Stände von Granatapfelantioxydantien zur Verfügung stellt.

Wissenschaftler studieren jetzt Granatapfelauszug, um die vielen Vorteile aufzudecken, die er möglicherweise für menschliche Gesundheit hat. Granatäpfel enthalten eine Reihe nützliche phytonutrients wie phenoplastische Mittel und Gerbsäuren, einschließlich punicalagins, die zu den Granatäpfeln einzigartig sind. Einige Mittel in den Granatäpfeln sind starke Antioxydantien und ACE-Hemmnisse (Aviram M et al. 2001). Forscher haben bestimmt, dass oxidativer Stress die Balance von vasoconstricting und Gefäße erweiternden Biochemikalien im Endothelium stören kann und zum Bluthochdruck und zur endothelial Funktionsstörung beitragen. Indem sie oxidativen Stress löschen, helfen Antioxydantien möglicherweise, Gefäßverengung, niedrigeren Blutdruck zu verhindern und fördern gesunde endothelial Funktion (Kitiyakara C et al. 1998). Wissenschaftler glauben, dass Granatäpfel möglicherweise, eine starke Quelle von Antioxydantien, gesunde Blutdruckniveaus fördern, indem sie die Tätigkeit erhöhen und die Verminderung eines wichtigen Gefäße erweiternden Vertreters verhindern. Dieser Nutzen führt möglicherweise auch zu Verbesserungen in der endothelial Funktion (Ignarro LJ et al. 2006).

Warum, konzentrierend auf die Senkung Ihres Bluts Sugar Could Be ein Fehler

Warum, konzentrierend auf die Senkung Ihres Bluts Sugar Could Be ein Fehler

Herkömmliche Medizin würde Sie dem glauben lassen, das Ihren Blutzucker senkt, ist sein-alles, Ende-alle Lösung, um - 2 Diabetes zu schreiben. Aber was, wenn das ein Fehler deren Verluste WIRKLICHE zugrunde liegende Auslöser nicht ist, gerade was Art - Diabetes 2, aber alle bedeutenden altersbedingten Krankheiten verursacht?

Wenn Sie Ihren Fokus vom Versuchen, Blutzucker zu handhaben verschieben, wie Millionen jetzt tun, zum Reparieren der zugrunde liegenden Probleme, die übermäßige Niveaus dieses besonders tödlichen Auslösers verursachen, können bemerkenswerte Sachen, wie auftreten:

  • Gewichtsverlust, besonders um den Bauch…
  • Verbesserte Energie…
  • Bessere Geistesklarheit…
  • Stabilere, erfreulichere Stimmung…
  • Besseres Gedächtnis…
  • Verringerte Gelenkschmerzen…
  • Verbesserung im Blutzucker und im Hämoglobin A1C…
  • Niedrigerer Blutdruck und Cholesterin…

Mark Hyman, M.D., das vor kurzem auf 60 Minuten gekennzeichnet wurde, wird einen Special webinar halten während, welches er genau aufdeckt, wie dieser giftige Auslöser unter Steuerung mit einem Schrittprozeß des Special 7 geholt werden kann. In diesem bahnbrechenden webinar entdecken Sie:

  • Warum Blutzucker NICHT das wirkliche Problem ist
  • Warum Art - Diabetes 2 ist NICHT genetisch und IST umschaltbar
  • Wie man Ihr Risiko der Herzkrankheit und -demenz senkt
  • Warum dieses nach innen „abhört“ sind möglicherweise Sie das Problem
  • Die 7 Gründe, die örtlich festgelegt sein müssen

Sperren Sie ist begrenzt auf nur 500 Stellen, gefällt so gehen zur Website unten jetzt, Ihre Stelle zu sichern und zu entdecken, was die WIRKLICHE Grund der Art - Diabetes 2 ist.
http://diabesity.ultrawellness.com/eo/1085

Gekennzeichnete Produkte

Mega- Silymarin mit Isosilybin B

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Mariendistelauszug ist lang für seine Rolle bewertet worden, wenn man gesunde Leberfunktion sicherstellte, und es ist auch ein starkes Antioxydant. Dieser Auszug besteht silibinin und aus anderen ähnlichen Mitteln. Bis vor kurzem glaubten Forscher, dass silibinin der biologisch-aktivste Bestandteil im Mariendistelauszug war. In hohem Grade moderne Fördertechnik hat jetzt Wissenschaftlern ermöglicht, silymarin Bestandteile zu lokalisieren und ihre Wirksamkeit gegen verschiedene Zellformen zu prüfen. Unter den Mitteln, die geprüft wurden, nannte ein silymarin Bestandteil isosilybin B gewesen das leistungsfähigste, wenn er gesunde Zellteilung beibehielt.

Mega- Silymarin mit Isosilybin B ist der erste zu enthalten Mariendistelauszug, standardisierte, Erstklassigqualitätskräfte von silymarin, das silibinin und isosilybin B und stellt das volle Spektrum von Mariendistelmitteln bereit, die eine gesunde Leber und eine Prostata fördern.

Folsäure u. Kapseln B12

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Gekennzeichnetes Video

Die Folsäure (Folat) ist ein Mitglied der B-komplexen Familie. Es wird im Überfluss im belaubten grünen Gemüse gefunden, aber ist häufig in der amerikanischen Standarddiät unzulänglich. Folsäure nimmt an einer Coenzymreaktion teil, die DNA synthetisiert, die für Zellwachstum und neue Zellbildung benötigt wird, und Hilfen wandeln Vitamin B12 bis eine seiner Coenzymformen um. Folsäure liefert die folgenden Nutzen für die Gesundheit:

  • Hilfen fördern gesunde DNA-Funktion
  • Behält bereits normale Homocysteinniveaus bei, das für Herzgesundheit wichtig ist
  • Nimmt an der Nutzung des Zuckers und der Kohlenhydrate teil
  • Fördert gesündere Haut
  • Hilfen halten einen gesunden Magen-Darm-Trakt instand
  • Behält gesunde endothelial Funktion bei
  • Verbessert die milden Gedächtnisprobleme, die mit Altern verbunden sind
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