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10. August 2010

Kalziumergänzung verband mit verringertem fettem Gewinn des Stammes in den postmenopausalen Frauen

Kalziumergänzung verband mit verringertem fettem Gewinn des Stammes in den postmenopausalen Frauen

In einem Artikel, der online am 23. Juli 2010 in der Zeitschrift Nahrung u. dem Metabolismus veröffentlicht wird, berichten Forscher bei Creighton University Medical Center in Omaha, dass vier Jahre der Kalziumergänzung mit einer Reduzierung im fetten Gewinn des Stammes und erhöhter Wartung der Stammmagermasse in den postmenopausalen Frauen ist-, die mit denen verglichen werden, die Placebos empfingen.

Lan-Juan Zhao, Doktor und Kollegen analysierten Daten von postmenopausalen Frauen 870, die an einem Bevölkerung-ansässigen, doppelblinden, Placebo-kontrollierten, randomisierten Versuch teilnahmen, der entworfen war, um die Effekte von Kalzium und von Vitamin D auf osteoporotic Brüche auszuwerten. In diesem Versuch wurden die Frauen geteilt, um eine der folgenden täglichen Regierungen zu empfangen: 1.400-Milligramm-Kalzium vom Kalziumzitrat oder vom 1.500-Milligramm-Kalzium vom Calciumcarbonat pro Tag plus ein Placebo; Kalzium plus 1100 internationale Einheiten (IU) des Vitamins D3 oder zwei Placebos für bis vier Jahre. Gewicht, Body-Maß-Index, Stammfett, und magere Masse des Stammes wurden am Anfang und Ende der Studie gemessen, und diätetische Kalzium- und Gewohnheitskalziumergänzung durch die Teilnehmer wurden festgesetzt.

Obgleich Body-Maß-Index erheblich sich nicht zwischen den Gruppen am Ende der Studie unterschied, beide Gruppen, dass empfangenes Kalzium weniger Stamm gewann, der fett ist und eine größere Menge Stammmagermasse beibehielt, die mit den Placebogruppen verglichen wurde. Bedeutende Unterschiede wurden nicht zwischen Themen, die nur Kalzium empfingen und denen beobachtet, die Kalzium plus Vitamin D. empfingen.

„Nach bestem Wissen, ist dieses die erste klinische Studie in einer Bevölkerung-ansässigen Kohorte der postmenopausalen Frauen, das zunehmende Kalziumaufnahme, in Form von Nichtmilchkalziumergänzung zu beobachten, kann Gewinn der Fettmasse verhindern und Verlust der mageren Masse,“ die Autoren verkünden.

In ihrer Diskussion über die Ergebnisse, merken die Autoren, dass Stammfett neigt, sich mit Alter zu erhöhen. „Unsere Daten zeigen an, dass höhere Kalziumaufnahme die Ansammlung des Stammfettes verhindert, und helfen, Stammmageres zu konservieren. Magere Masse (größtenteils Skelettmuskel) ist ein Schlüsselstandort für Energiestoffwechsel. Diese Effekte führen zusammen zu den nützlichen Effekt der Verringerung des Adipositasrisikos.“

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Korpulenz

Über Alter 30 bis 35, die meiste Mitteilung der Männer (und einiger Frauen) gewinnen sie Gewicht um die Mitte. Ihre Hosen werden fest und zu einem bestimmten Zeitpunkt passen nicht mehr. Die Wörter „Kugelbauch,“ „Bierbauch,“ oder „Reservereifen“ werden manchmal benutzt, um die Beschwerden zu beschreiben, die genannt werden „Abdominal- Korpulenz.“ Diese Art der fetten Ansammlung erhöht groß das Risiko von kardiovaskulären und anderen Krankheiten.

Wie es sich herausstellt gibt es eine wissenschaftliche Erklärung für die Tendenz in Richtung zur Abdominal- Korpulenz unter Männern von mittlerem Alter. Während Männer altern, sinken ihre Niveaus des freien Testosterons, und Niveaus des Östrogens und des Insulins erhöhen sich. Dieses ist teils, weil alternd Männer viel ihres Testosterons in estradiol umwandeln, eine Form des Östrogens. Vom restlichen Testosteron wird viel zu Hormon-bindenem Globulin des Sexs, ein Protein im Blut gesprungen, und ist nicht biologisch-aktiv. Studien haben gezeigt, dass Männer mit niedrigem freiem Testosteron höhere Rate des Koronararterienleidens, der Geisteskrise und der Demenz (Tan et al. 2004) haben.

In den Frauen ist das Verhältnis zwischen überschüssigem Körperfett, das Testosteron, die Östrogene und das Progesteron ein wenig schwieriger.

Es wird geglaubt, dass Östrogen Lipidoxidation an der Pubertät und in der frühen Schwangerschaft verringert, um leistungsfähige fette Lagerung in Vorbereitung auf Ergiebigkeit, Geburt und Laktierung (O'Sullivan et al. 2001 zu erleichtern; Rosenbaum et al. 1999). Diese Änderung in der Lipidoxidation ermöglicht fetter Lagerung ohne signifikante Veränderungen im Nahrungsfett und in der Kalorienaufnahme (O'Sullivan et al. 2001).

Der Tropfen der gonadal Östrogenproduktion an der Menopause ist mit einer Zunahme der Taille zum Hüftenverhältnis und einer Zunahme an Größe des viszeralen Fettgewebes verbunden, und Verwaltung des Östrogens zu den postmenopausalen Frauen ist mit einer Senkung der Taille zum Hüftenverhältnis verbunden (Rosenbaum et al. 1999). Jedoch während Frauen altern, sinken Niveaus des Progesterons und aller Östrogene (einschließlich Oestriol, estradiol und Östron). Progesteron sinkt viel schnell, als die Östrogene tun und zu „Östrogenherrschaft“ führen (Lee et al. 1999). Verlängerung der Lebensdauer glaubt, dass die Unausgeglichenheit möglicherweise von Östrogenen und von Progesteron eine entscheidende Rolle in der Dynamik der metabolischen Korpulenz und viszerale fette Ansammlung in den Alternfrauen spielt.

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