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Schlaganfallrisiko sinkt mit größerer Zahl von gesunden Lebensstilfaktoren

Schlaganfallrisiko sinkt mit größerer Zahl von gesunden Lebensstilfaktoren

Freitag, den 18. November 2011. Die Frage am 14. November 2011 der Archive der Innerer Medizin berichtet, dass das Ergebnis einer Studie, die dass je feststellte, größere Zahl von gesunden Lebensstilfaktoren man hat, desto mehr Schutz gewinnt man gegen Anschlag. Anschlag ist eine Hauptursache des Todes weltweit, und seine Auswirkung auf Überlebende kann verheerend sein.

Gruppe HU, MD, Doktor des biomedizinischen Forschungszentrums Pennington im Baton Rouge, Louisiana und Kollegen analysierte Daten von 17.287 Männern und 19.399 Frauen ohne eine Geschichte der Herzkrankheit oder -schlagmanns, die an den Übersichten teilnahm, leiteten Finnland im Jahre 1982, 1987, 1992, 1997 und 2002. Fragebogenantworten stellten Informationen auf Krankengeschichte, körperlichen Beschäftigungsgraden, Rauchen, Alkoholkonsum, Diät und anderen Faktoren zur Verfügung. Teilnehmer wurden bis 2007 gefolgt, während deren 1.167 ischämische Schlaganfälle und 311 Schlaganfälle auftraten.

Die fünf gesunden Lebensstilfaktoren, die in die Studie ausgewertet wurden, umfassten Sein ein lebenslanger Nichtraucher, Haben eines Body-Maß-Indexes von weniger als 25, das Engagieren in den mäßigen bis hohen Niveaus der körperlichen Tätigkeit, Gemüse mindestens dreimal pro Woche verbrauchen und Haben des Lichtes, wöchentliche Aufnahme des Alkohols zu mäßigen. Verglichen mit dem Schlaganfallrisiko, das durch die haben eine oder keine gesunden Faktoren, zwei, drei, vier und fünf Faktoren habend erfahren wurde, war mit einem 34, 43, 49 und 67 Prozent justierter Reduzierung verbunden. Als Anschlag entsprechend Art analysiert wurde, zwei, drei, vier und fünf Faktoren habend war mit 33, 40, 50 verbunden und 70 riskieren Prozent niedriger vom ischämischen Schlaganfall und von ein 37, 51, 51 und 60 Prozent verringertem Risiko des Schlaganfalls. Diese umgekehrten Vereinigungen waren in den jüngeren und älteren Teilnahmen und unter denen mit und ohne Bluthochdruck oder eine Geschichte von Diabetes anwesend.

„Unsere Studie zeigt eine geordnete umgekehrte Vereinigung zwischen der Anzahl von gesunden Lebensstilfaktoren und die Risiken von Gesamt-, von ischämischem und Schlaganfall in beiden Männern und in Frauen,“ die Autoren schließen. „Unsere Ergebnisse schlagen die wichtige Rolle der Förderung eines gesunden Lebensstils in der Primärprävention von ischämischem und von Schlaganfall.“ vor

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Weiße Frucht/Gemüseverbrauch verbanden mit niedrigerem Schlaganfallrisiko

Sojaprotein verlangsamt die Weiterentwicklung von Atherosclerose in den postmenopausalen Frauen

Während der Wert einer Regenbogendiät, die reich pigmentierte Betriebsnahrungsmittel hervorhebt, vor kurzem für seine Nutzen für die Gesundheit angekündigt worden ist, Forscher vom niederländischen Bericht online im Anschlag: Zeitschrift der amerikanischen Herz-Vereinigung das Finden eines verringerten Schlaganfallrisikos unter denen, die hohe Mengen Obst und Gemüse mit weißem Fleisch verbrauchen. Die Studie ist die erste, zum der Vereinigung der Obst- und Gemüse Farben mit Schlaganfallrisiko auszuwerten.

Linda M. Oude Griep, MSC und ihre Kollegen werteten diätetische Fragebogenantworten von 20.069 Erwachsenen mit einem Durchschnittsalter von 41 aus, um Informationen über die Farbe des Obst und Gemüse einzuholen, die verbraucht wurden. Farbe wurde als Grün klassifiziert, orange/Gelb, Rotes/Purpur oder Weiß.

Über einer zehnjährigen weiteren Verfolgung traten 233 Anschläge auf. Für die, die eine hohe Aufnahme des weißen Obst und Gemüse, wie Äpfel, Birnen und Blumenkohl hatten, war das Schlaganfallrisiko 52 Prozent niedriger als die, deren Aufnahme niedrig war. Jede Zunahme 25 Gramms pro Tag der weißen Obst- und Gemüse Aufnahme war mit ein 9 Prozent niedriger riskieren verbunden.

„, Anschlag, ist möglicherweise es zu verhindern nützlich, beträchtliche Mengen der weißen Obst und Gemüse zu verbrauchen,“ vorgeschlagener Dr. Griep, der ein promovierter wissenschaftlicher Mitarbeiter in der menschlichen Nahrung an Wageningen-Universität ist. „Zum Beispiel, einen Apfel ein Tag ist zu essen eine leichte Art, weiße Obst und Gemüse Aufnahme zu erhöhen. Jedoch schützen möglicherweise andere Obst und Gemüse Farbgruppen sich gegen andere chronische Krankheiten. Deshalb bleibt es von Bedeutung, viele Obst und Gemüse zu verbrauchen.“

„Es ist möglicherweise zu früh, damit Ärzte Patienten raten, ihre diätetischen Gewohnheiten zu ändern, die auf diesen Anfangsergebnissen basieren,“ fügte sie hinzu.

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Wie Resveratrol gehört pterostilbene einer Klasse Mittel, die Phytoalexine genannt werden, die natürlich durch Anlagen wenn unter Angriff durch Krankheitserreger wie Bakterien oder Pilze produziert werden.

Pterostilbene ist ein Mittel strukturell, das Resveratrol ähnlich ist und kann in den Trauben, Blaubeeren und andere kleine Früchte sowie die Barke einiger Bäume auch gefunden werden.

In den Laborversuchen hat pterostilbene für die Unterstützung der kardiovaskulären Gesundheit, Glukoseniveaus viel versprechend gewesen, die bereits innerhalb des Normbereichs, des Antialterns und der kognitiven Funktion sind. Es hilft, mitochondrische Funktion zu verbessern und stützt gesunde metabolische Funktion indem aktivierendes SIRT1 und die Nachahmung von Kalorienbeschränkung. Es hat auch Potenzial gezeigt, Entzündung zu erleichtern und Oxydationsbremswirkung zu stützen.

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In den letzten Jahren haben Wissenschaftler sich intensiv auf den vielen Nutzen von Resveratrolergänzungen konzentriert, wenn sie eine gesunde Lebensdauer stützten. Jetzt haben innovative Dermatologen die einzigartige Energie des aktuellen Resveratrol aufgedeckt, den Auftritt von Falten, von dünnen Linien und von anderen Effekten der Hautalterung zu bekämpfen.

Resveratrol ist gerade einer von ungefähr 8.000 Anlage-ansässigen Mitteln, die als Polyphenole bekannt sind. Um seine verschönernden Effekte auf Alternhaut ergäzunzen, ist eine Auswahl von hohen Kraftteepolyphenolen in der neuer Resveratrol-Antioxidansserumformel eingeschlossen. Schwarze, grüne und weiße Teeauszüge sind gezeigt worden, um jugendlichen Hautton und Glanz durch ihre Oxydationsbremswirkung zu konservieren.

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Höhepunkt 

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UC-II® ist ein eingetragenes Warenzeichen von Patent-Nr. InterHealth Nutraceuticals, Inc. US. 5.645.851, 5.637.321, 5.529.786, 5.750.144, 7.083.820, EP1485906 B1 und weltweite schwebend. AprèsFlex™ ist ein eingetragenes Warenzeichen von Laila Nutraceuticals ausschließlich genehmigt zu PL Thomas – Laila Nutra LLC. Internationale schwebend.