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Nährniveaus des höheren Plasmas verbanden mit erhöhtem Gehirnvolumen

Nährniveaus des höheren Plasmas verbanden mit erhöhtem Gehirnvolumen

Dienstag, den 3. Januar 2012. In einem Artikel, der online am 28. Dezember 2011 in der Zeitschrift Neurologie , Gene Bowman, Nd, MPH, der Oregon-Gesundheits-u. Wissenschafts-Universität in Portland und seine Kollegen veröffentlicht wird, berichten Sie über einen nützlichen Effekt auf Gehirnvolumen für gesunde diätetische Muster, wie durch Plasmanährniveaus in den älteren Männern und in den Frauen reflektiert.

Hundert vier Teilnehmer mit einem Durchschnittsalter von 87, wer wenige Risikofaktoren für kognitive Beeinträchtigung hatten, wurden auf 30 Nährbiomarkers einschließlich Fettsäuren B, C, E und E, omega-3 der Vitamine und Fettsäuren Transportes geprüft. Alle Themen wurden für Gedächtnis und kognitive Funktion ausgewertet, und 42 Teilnehmer machten auch magnetische Resonanz- Scans der Darstellung (MRI) durch, um Gehirnvolumen festzusetzen, das häufig mit Altern sinkt.

Während ein Muster von hohen Plasmaspiegeln von Vitaminen B1, B2, B6, B12, C, D und E und Folat oder Marine-omega-3 Fettsäuren des hohen Plasmas jedes mit größerem Gehirnvolumen und besserer kognitiver Funktion verbunden waren, einen erhöhten Plasmaspiegel von Transport-Fett habend war mit Reduzierungen im Gehirnvolumen und -Testergebnissen verbunden. Die Forscher schrieben 17 Prozent der Veränderung der kognitiven Testergebnisse und 37 Prozent der Veränderung der Gehirngröße Nährstatus zu.

Die Studie gehört zu dem ersten, zum des Verhältnisses zwischen einer breiten Palette von Blutnährniveaus mit Gehirnvolumen und Funktion festzusetzen. „Diese Annäherung zeigt offenbar die biologische und neurologische Tätigkeit, die mit den tatsächlichen Nährniveaus ist, gut und schlecht,“ angegebener Mitverfasser Maret Traber, der ein Projektleiter mit Linus Pauling Institute ist. „Die Vitamine und die Nährstoffe, die Sie vom Essen einer breiten Palette der Früchte erhalten, Gemüse und Fische können in Blut Biomarkers gemessen werden. Ich bin ein fester Gläubiger, den diese Nährstoffe starkes Potenzial haben, Ihr Gehirn zu schützen und es besser arbeiten zu lassen.“

„Diese Ergebnisse sind basierte im Durchschnitt durchschnittliche amerikanische Diäten Leuteessens,“ fügte sie hinzu. „Wenn jedermann im Augenblick einen Jahresvorsatz betrachtet, ihre Diät zu verbessern, würde dieses ihnen einen anderen Grund zweifellos geben, mehr Obst und Gemüse zu essen.“

Dr. Bowman erwähnte, dass „diese Ergebnisse bestätigt werden müssen, aber offensichtlich ist es sehr aufregend, zu denken, dass Leute ihre Gehirne von der Schrumpfung möglicherweise stoppen und sie scharf halten konnten, indem sie justierten ihre Diät.“

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Mehr Fische essend, verband mit niedrigerem Risiko der Alzheimerkrankheit

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An der radiologischen Gesellschaft von Nordamerikas Sitzung am 30. November, meldete Cyrus Raji, MD, Doktor der Universität von Pittsburgh die Ergebnisse einer Studie, die ein Verhältnis zwischen erhöhter Fischaufnahme und einem niedrigeren Risiko des Entwickelns der milden kognitiven Beeinträchtigung sowie der Alzheimerkrankheit in den älteren Männern und in den Frauen fand.

Die Themen der Studie 260 wurden von den Teilnehmern an die kardiovaskuläre Gesundheits-Studie vorgewählt, die entworfen war, um die Faktoren zu identifizieren, die auf Herzkrankheit und -anschlag bezogen wurden. Die diätetischen Fragebögen, die durch die Themen ausgefüllt wurden, wurden auf die Art und die Frequenz von den verbrauchten Fischen analysiert. Gehirnstruktur wurde durch magnetische Resonanz- Darstellung (MRI) zehn Jahre nach Einschreibung ausgewertet.

Erhöhte wöchentliche Aufnahme von gebackenen oder gebratenen Fischen war mit größerem Gehirnvolumen der grauen Substanz in einigen Bereichen verbunden, das der Reihe nach mit einem erheblich niedrigeren Risiko des Entwickelns der kognitiven Abnahme oder der Alzheimerkrankheit war. „Dieses ist die erste Studie, zum eines direkten Verhältnisses zwischen Fischverbrauch aufzubauen, Gehirnstruktur und Alzheimer Risiko,“ kündigte Dr. Raji an. „Die Ergebnisse zeigten, dass Leute, die die gebackenen oder gebratenen Fische mindestens einmal pro Woche verbrauchten, bessere Bewahrung des Volumens der grauen Substanz auf MRI in den Hirnregionen hatten, die gefährdet sind für Alzheimerkrankheit.“

„Arbeitsspeicher, der Leuten erlaubt, sich auf Aufgaben zu konzentrieren und Informationen am Kurzzeitgedächtnis festzulegen, ist eins der wichtigsten kognitiven Gebiete,“ fügte er hinzu. „Arbeitsspeicher wird durch Alzheimerkrankheit zerstört. Wir fanden höhere Niveaus des Arbeitsspeichers in den Leuten, die die gebackenen oder gebratenen Fische wöchentlich aßen, selbst wenn, erklärend andere Faktoren, wie Ausbildung, Alter, Geschlecht und körperliche Tätigkeit.“

„Das Verbrauchen von gebackenen oder gebratenen Fischen fördert stärkere Neuronen in der grauen Substanz des Gehirns, indem es sie vergrößert und gesünder,“ schloss Dr. Raji. „Diese einfache Lebensstilwahl erhöht den Widerstand des Gehirns zur Alzheimerkrankheit und senkt Risiko für die Störung.“

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