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Die Ergänzung einer Mittelmeerdiät mit Coenzym Q10 senkt Entzündung

Die Ergänzung einer Mittelmeerdiät mit Coenzym Q10 senkt Entzündung

Freitag, den 27. Januar 2012. Eine Kreuzstudie beschrieb in der Frage im Januar 2012 der Zeitschriften von Gerontologie-Reihen A aufdeckte, dass der Zusatz des Coenzyms Q10 (CoQ10) zu einer Mittelmeerdiät einige Indikatoren der Entzündung in den älteren Männern und in den Frauen senkt.

Forscher an der Universität von Cordoba und von Instituto de Salud Carlos III in Spanien schrieben zehn Männer ein und zehn Frauen alterten 65 und älteres, wer nicht für Entzündung oder erhöhte Lipide behandelt wurden. Teilnehmer wurden randomisiert, um eine von drei diätetischen Regierungen während eines vierwöchentlichen Zeitraums zu empfangen, gefolgt bis zum zwei zusätzlichen vierwöchentlichen Zeiträumen, in denen die Regierungen vorher nicht empfangen verwaltet wurden. Die Regierungen bestanden aus einer Mittelmeerdiät, die hohe Mengen Gemüse, Frucht, Olivenöl und andere gesunde Nahrungsmittel enthält; eine Mittelmeerdiät pro Tag ergänzt mit dem Coenzym Q10 200 Milligramme und eine Westdiät, die 38 Prozent Gesamtenergie bereitstellt, wie fett und hohe Mengen des gesättigten Fettes, die enthält. Das Fasten und nach dem Essen Blutproben, die am Ende jeder Intervention gesammelt wurden, wurden auf den Ausdruck von den Genen analysiert, die in Entzündung mit einbezogen wurden.

Am Ende der Studie wurde Verbrauch der Mittelmeerdiät gefunden, mit einer Reduzierung im Ausdruck einiger Gene verbunden zu sein, die in den entzündlichen Prozess mit einbezogen wurden. Der Zusatz des Coenzyms Q10 zur Diät, die weiter ist, verringerte den Ausdruck von drei bedeutenden Genen, einschließlich Beta Interleukin 1, den im Vergleich zu den anderen Diäten. In der vorhergehenden Forschung, welche die Mittelmeerdiät mit einbezieht, beobachteten die Forscher eine Reduzierung im oxidativen Stress, der nach einer Mahlzeit auftritt, die weiter durch CoQ10 verbessert wurde. „In den gesunden Menschen, oxydierender Schaden des Plasmas durch CoQ-Ergänzung teilweise verhindert werden, die in anderen Bevölkerungen, wie Psoriasis- oder Herzkrankheitspatienten wiederholt worden ist,“ mag Jose Lopez-Miranda und Kollegen schreiben.

Sie erwähnen, dass die gegenwärtigen Ergebnisse der Studie „sich stützen, dass der Verbrauch einer Mittelmeerdiät ergänzt mit CoQ für gesundes Altern von Einzelpersonen nützlich ist. Wir können feststellen, dass spezifische diätetische Intervention möglicherweise eine neue, interessante und viel versprechende Herausforderung in der Behandlung (und in der hauptsächlich Verhinderung) von Prozessen wäre, die führen zu einen Aufstieg in der chronischen Entzündung und im oxidativen Stress, wie kardiovaskuläres, neurodegenerativen Erkrankungen und Altern.“

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Zugehörigkeit zur Mittelmeerdiät, empfohlenes Nahrungsmittelergebnis sagen längeres Leben voraus

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Ein Bericht, der online am 21. Dezember 2011 in der Zeitschrift von Nahrung veröffentlicht wird, deckt eine Schutzwirkung für zwei gesunde Diäten auf Sterblichkeit von jeder möglicher Ursache über einen 14-jährigen durchschnittlichen Zeitraum der weiteren Verfolgung auf.

Ein Team von Australien und von Großbritannien analysierte die Diäten von 972 Teilnehmern an die britische Diät und Nahrungs-Übersicht von Männern und von Frauen alterten 65 und älteres nach Einschreibung von 1994-1995. Viertägige gewogene Nahrungsaufnahmeaufzeichnungen wurden entsprechend ihrer Zugehörigkeit zum gesunde Diät-Ergebnis, das die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Protein, Kohlenhydrate, Faser, Obst und Gemüse, Impulse und Nüsse, Zucker, Cholesterin, Fische, rotes Fleisch und Fleischwaren veranschlagt, und zum Kalzium analysiert; die Mittelmeerdiät, die Gemüse, Hülsenfrüchte, Früchte und Nüsse, Getreide, Fische und Meeresfrüchte umfasst, ein Hoch monounsaturated zum Verhältnis der gesättigten Fette, Milchprodukte, Fleisch und Fleischwaren und Alkohol; und das empfohlene Nahrungsmittelergebnis, das, nach Ansicht der Autoren, „ein Nahrung-ansässiges Ergebnis ist-, berechnete basiert auf der Frequenz des Verbrauchs einer Strecke der Nahrungsmittel, die betrachtet wurden, mit bestehenden diätetischen Richtlinien,“ einschließlich verschiedene Früchte, Gemüse, ganze Körner, mageres Fleisch in Einklang zu sein und verringerte fette Milchprodukte.

Ein höheres Mittelmeerdiät-Ergebnis habend, war mit einem justierten Risiko 23 Prozent niedriger des Sterbens über weiterer Verfolgung als verbunden, ein niedriges Ergebnis habend, und ein höheres empfohlenes Nahrungsmittelergebnis war mit ein 33 Prozent niedriger riskieren verbunden. Keine Vereinigung wurde für das gesunde Diät-Ergebnis gefunden.

„Die Studie zeigt, dass Diätqualität ein wichtiges Kommandogerät der Langlebigkeit unter älteren Erwachsenen ist,“ Sarah A. McNaughton und ihre Kollegen schreiben. „Mit der alternden Bevölkerung, die weltweit sind, der Rolle der Diätqualität, in zunehmendem Maße wichtig wenn, Funktionsstatus verbessernd und der Lebensqualität wird und weitere Forschung wird angefordert auf der Rolle der Diät in diesen Aspekten des Alterns.“

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