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Verbrauchende Beeren konnten das Gehirn, das bis zwei altern und helben Jahre verzögern

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Freitag, den 27. April 2012. Ein Artikel veröffentlichte online am 26. April 2012 in den Annalen von Neurologie berichten eine Schutzwirkung für die Diäten, die hohe Mengen Blaubeeren und Erdbeeren gegen kognitive Abnahme in den älteren Frauen enthalten. Beeren sind in den Mitteln hoch, die als Flavonoide bekannt sind, die möglicherweise helfen, die negative Auswirkung der Entzündung und des Druckes auf kognitive Funktion zu verringern.

„Als die US-Bevölkerung altert und versteht, dass die Gesundheitsprobleme, die diese Gruppe gegenüberstellen, in zunehmendem Maße wichtiger,“ kommentierter Führungsforscher Elizabeth Devore von Brigham und Frauenklinik und Harvard-Medizinische Fakultät wird. „Unsere Studie überprüft, ob größere Aufnahme von Beeren Rate der kognitiven Abnahme verlangsamen könnte.“

Dr. Devore und sie Mitarbeiter wertete Daten von den Frauen aus, die zwischen dem Alter von 30 und von 55 nach Einschreibung in der die Gesundheits-Studie der Krankenschwestern im Jahre 1976 waren. Diätetische Fragebögen schlossen alle vier Jahre seit 1980 wurden analysiert auf die Frequenz der Beerenaufnahme ab sowie nährt die Aufnahme von 31 einzelnen Flavonoiden, die sechs bedeutende flavonoide Unterklassen allgemein gefunden werden in US darstellen. Kognitive Funktion wurde alle zwei Jahre in 16.010 Teilnehmern geprüft, die über dem Alter von 70 zwischen 1995 und 2001 waren.

Eine verhältnismäßig hohe Menge Blaubeeren oder Erdbeeren verbrauchend, war mit einer langsameren Abnahme in den kognitiven Funktionstestergebnissen über den Zeitraum der weiteren Verfolgung verbunden, der mit Frauen verglichen wurde, deren Aufnahme niedriger war, mit dem Ergebnis einer Verzögerung im kognitiven Altern von bis 2,5 Jahren. Größere Aufnahme der Anthocyanidinklasse der Flavonoide und der Gesamtflavonoide war auch mit einer verringerten Rate der Abnahme verbunden.

„Erheblicher biologischer Beweis stützt unser Finden, dass Beeren- und Flavonoidaufnahme möglicherweise mit Erkennen zusammenhängt,“ der Autoren schreiben. „Beere-abgeleitete Anthocyanidin sind zur Kreuzung der Blut-Hirn-Schranke und zur Lokalisierung in den Gehirnregionen einzigartig und speziell fähig, die im Lernen und in Gedächtnis (z.B., der Hippokamp) mit einbezogen werden. In den mehrfachen Studien von Ratten, verringerte Blaubeer- oder Erdbeerergänzung erheblich altersbedingte Abnahmen im neuronalen Signalisieren und im kognitiven Verhalten, und Ergänzung am älteren Alter hob neuronale und kognitive Abnahme.“ auf

„Wir stellen den ersten epidemiologischen Beweis, dass Beeren möglicherweise Weiterentwicklung der kognitiven Abnahme in den älteren Frauen verlangsamen,“ Dr. Devore ankündigten zur Verfügung. „Unsere Ergebnisse haben bedeutende Auswirkungen des öffentlichen Gesundheitswesens, da zunehmende Beerenaufnahme ist eine ziemlich einfache diätetische Änderung am Testerkennenschutz in den älteren Erwachsenen.“

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Beerengehirnnutzen

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Ein Bericht veröffentlichte online am 23. Januar 2012 in der Zeitschrift von landwirtschaftlichem und Lebensmittelchemie beschreibt eine Vielzahl positive Effekte für Beeren auf neurologische Funktion. „Ein wachsender Körper der präklinischen und klinischen Forschung hat den neurologischen Nutzen identifiziert, der mit dem Verbrauch des Beerenobstes verbunden ist,“ schreiben Marshall G. Miller und Barbara Shukitt-Hale, Doktor der Büschel-Universität in ihrer Einleitung zum Artikel. „Zusätzlich zu ihren jetzt weithin bekannten Antioxidanseffekten, hat diätetische Ergänzung mit Beerenobst auch direkte Wirkungen auf das Gehirn. Aufnahme dieser Früchte hilft möglicherweise, altersbedingtes neurodegeneration zu verhindern und das Resultieren ändert in kognitivem und in der Motorik.“

Beeren haben Antioxidanseffekte, wie die, die für Maulbeere in der Parkinson-Krankheit demonstriert wird. Wolfberry, auch genannt gogi Beere, hat möglicherweise direkte neuroprotective Wirkungen, die Unabhängiges seines Antioxidansnutzens sind. In den Untersuchungen an Tieren sind Blaubeeren mit einer Vielzahl des Gehirnnutzens verbunden gewesen, einschließlich eine Reduzierung in den altersbedingten Zunahmen Beta des Kernfaktorkappas. Die gealterten Ratten, die Blaubeeren, Moosbeeren oder Brombeeren gegeben werden, haben bessere Balance und Steuerung, und eine Verringerung in stârkeartigem Beta ist in Verbindung mit Blaubeeraufnahme der Mäuse beobachtet worden, die gezüchtet werden, um spezifische Aspekte der Alzheimerkrankheit zu entwickeln. In den Menschen mit milder kognitiver Beeinträchtigung, ergab Tagesverbrauch des Blaubeersafts verbesserten Wortlisterückruf und bessere Leistung im Vergleich zu Themen, die ein Placebo empfangen.

„Angenommen, neurodegeneration und kognitive Abnahme chronisch sind, Prozesse, während des Erwachsenseins, zukünftige Forschung sollten kritische Phasen auch identifizieren, während deren Verbrauch des Beerenobstes ist am effektivsten erhöhte und der Umfang, in dem Beerenobst die schädlichen Wirkungen des Alterns verhindert oder sogar aufhebt,“ die Autoren schließt. „Außerdem, sollten die optimale Nahrungsaufnahme, die notwendige Dauer der Ergänzung und die Langlebigkeit der Effekte, die der Einstellung der Ergänzung folgen, auch erforscht werden.“

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