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Studieren Sie größeren Olivenölverbrauch der Verbindungen mit verringertem Risiko des Sterbens über 13-jährigen Zeitraum

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Freitag, den 8. Juni 2012. Eine Studie, die in einem Artikel online veröffentlicht wurde am 30. Mai 2012 in der amerikanischen Zeitschrift der klinischen Nahrung beschrieben wurde, fand eine Vereinigung zwischen größerer Olivenölaufnahme und einem niedrigeren Risiko des Sterbens über einem Durchschnitt von 13,4 Jahren weiterer Verfolgung.

Spanische Forscher analysierten Daten von 40.622 Männern und von Frauen, die in Spanien liegen, die 29 bis 69 Jahre nach Einstellung zur europäischen zukünftigen Untersuchung in Krebs und in Nahrung (Episch-Spanien) gealtert wurden. Interviewantworten hinsichtlich der Nahrungsmittel und die gewöhnlich verbrauchten Getränke wurden auf Olivenöl und Kalorienaufnahme analysiert.

Über einen Zeitraum der weiteren Verfolgung im Jahre 1992-1993 waren anfangen und beenden 2006-2009, dort 416 Todesfälle von der Herz-Kreislauf-Erkrankung, 956 Krebstodesfälle und 417 Todesfälle von anderen Ursachen. Todesursache war nicht für 126 Themen entschlossen. Teilnehmer, deren Olivenölaufnahme zu dem Spitzenein viertel von Teilnehmern gehörte, ließen ein 26 Prozent niedrigeres Risiko des Sterbens an jede mögliche Ursache und ein 44 Prozent niedriger vom Sterben an der Herzkrankheit riskieren verglichen mit denen, die nicht Olivenöl verbrauchten. Während Sie dort geschienen werden, kein Schutz zu sein, konferierte durch Olivenöl gegen das Risiko des Sterbens an Krebs, das Risiko von Sterblichkeit von den Ursachen anders als Krebs, oder Herzkrankheit wurde durch 38 Prozent für die verringert, deren Olivenölaufnahme am größten war. Jedoch erwähnen die Autoren, dass offenbar Olivenöl möglicherweise gegen spezifische Arten von Krebs schützend ist, besonders Brustkrebs.

Olivenöl enthält monounsaturated Fettsäuren, Vitamin E und phenoplastische Mittel, die möglicherweise eine Rolle im Schutz gegen chronische Krankheiten einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankung spielen. Die Autoren merken, dass Olivenöl gezeigt worden ist, um Körperentzündung und glycemic Steuerung in randomisierten klinischen Studien zu verbessern.

„Unseres Wissens, ist dieses die erste zukünftige Studie, zum, dass Olivenölverbrauch das Risiko von Sterblichkeit in einer gesunden Mittelmeerbevölkerung verringert,“ der Autoren zu zeigen ankündigen. „Unsere Ergebnisse stellen weiteren Beweis auf den Effekten, die eine der Schlüsselkomponenten der Mittelmeerdiät auf Sterblichkeit hat zur Verfügung und stützen den Bedarf, den Gewohnheitsgebrauch des Olivenöls innerhalb dieses gesunden diätetischen Musters zu konservieren. Dieses ist besonders wichtig im Licht des progressiven Verlustes der Mittelmeerdiät und der erhöhten Aufnahme von gesättigten Fettsäuren über vielen Mittelmeerländern.“

 

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Gesunde Diät und Übung wirklich verbessern Möglichkeiten für ein längeres Leben

Was heiß ist

Eine Studie, die online in der Zeitschrift der amerikanischen Geriatrie-Gesellschaft bestätigt beschrieben wird am 15. Mai 2012, was alle wir jetzt kennen sollen: dass eine Diät, die gesunde Mengen Obst und Gemüse kombiniert werden mit regelmäßiger Übung wirklich enthält, Lebenserwartung verbessert.

Die gegenwärtige Studie analysierten Daten, die von 713 Themen erhalten wurden, alterten 70 bis 79 eingeschrieben in den die Gesundheits-und das Altern-Studien der Frauen, die entworfen war, um die Ursachen der Körperbehinderung in den älteren Gemeinschaftwohnungsfrauen auszuwerten. Körperliche Beschäftigungsgrade und Gesamtserumcarotinoide, eine Markierung des Gemüses und Fruchtaufnahme, wurden nach Einschreibung festgesetzt. Über den Fünfjahreszeitraum der weiteren Verfolgung starben 82 Frauen.

Während 21 Prozent der Frauen gemäßigt aktiv waren und 26 Prozent als die aktivste Gruppe kategorisiert wurden, über Hälfte der Teilnehmer in keiner Übung überhaupt sich engagieren berichtet. Überlebende am Ende des Zeitraums der weiteren Verfolgung hatten Serumcarotinoidniveaus, die 12 Prozent höher als die waren, die und die doppelten körperlichen Beschäftigungsgrade starben. Die, deren Carotinoid planiert, gehörten zu dem Spitzeneinem drittel der Teilnehmer erfahrenen ungefähr Hälfte Risikos des Sterbens verglichen mit denen, deren Niveaus zu dem niedrigsten dritten gehörten.

„Einige Studien haben die positive Auswirkung der Übung und der gesunden Ernährung auf Lebenserwartung gemessen, aber, was macht, ist diese einzigartige Studie, dass wir diese zwei Faktoren zusammen betrachteten,“ kommentierter führender Autor, Dr. Emily J. Nicklett, von der University of Michigans Schule der Sozialarbeit.

„Den Erfolg in rauchender Einstellung, ist es gegeben, dass Wartung einer gesunden Diät und der hohen Stufen der körperlichen Tätigkeit den stärksten Kommandogeräten der Gesundheit und der Langlebigkeit steht,“ sie erwähnte wahrscheinlich. „Die Programme und Politik, zum von Langlebigkeit zu fördern sollten Interventionen umfassen, um Nahrung und körperliche Tätigkeit in den älteren Erwachsenen zu verbessern.“

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Wissenschaftler haben gefunden, dass aktuell angewandtes sulforaphane die Fähigkeit hat zu helfen, die Haut gegen die sichtbaren Zeichen des Sonnenschadens zu schützen. Sulforaphane fördert die Produktion von bestimmtem Enzym-solchem als Glutathion, S-Transferase-dass Hilfsunterstützung die natürliche Fähigkeit der Haut, sich gegen den sichtbaren Schaden zu verstärken durch Sonnenstrahlung verursachte.

Brokkoli enthält glucoraphanin, das enzymatisch in sulforaphane umgewandelt wird. Drei-Tag-alte Brokkolisprösslinge werden mit bis 100mal mehr glucoraphanin nach Gewicht als reife Brokkolianlagen verpackt! Die Auszüge vom glucoraphanin-reichen Brokkoli Sprössling-fanden in der maximalen Unterstützung des Cosmesis-Brokkoli-Sprösslings-Cremeangebots gegen die sichtbaren Effekte von ultravioletten (UV) Strahlen. Zusätzlich zum glucoraphanin sind einige starke Antioxydantien wie aspalathin von rooibos Tee und epigallocatechin-3-gallate vom grünen Tee enthalten zu helfen, sichtbare Effekte der UV-Strahlung und des oxidativen Stresses zu verringern.

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Zarte, empfindliche Gelenke können tägliche Aktivitäten begrenzen. Während Leute, Druck auf ihre Gelenke zu setzen altern und fortfahren, können sie Gelenk kompromittieren, Knorpel-das kleine Kollagenfasern herausstellt. Das Immunsystem des Körpers identifiziert irrtümlich diese Kollagenfasern als fremde Zellen. Dieses löst eine entzündliche Antwort gegen den Kollagen-enthaltenen Knorpel in irgendjemandes eigenen Gelenken aus. Entzündung und Gelenkunbehagen können bald folgen.

Neue Daten zeigen, dass ein patentiertes Kollagen gerichtete Unterstützung für die immunen Fragen gewährt, die auf gemeinsamem Unbehagen bezogen werden.

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AdipoStat ist ein eigener Bestandteil, der von den natürlichen Pflanzenauszügen abgeleitet wird, die ausschließlich durch InterHealth N.I. UC-II® verteilt werden, ist ein eingetragenes Warenzeichen von Patent-Nr. InterHealth Nutraceuticals, Inc. US. 5.645.851, 5.637.321, 5.529.786, 5.750.144, 7.083.820, 7.846.487, EP1435906 B1 und weltweite schwebend.