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Übung ist möglicherweise für diätetischen Beschränkungsnutzen erforderlich

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Freitag, den 6. Juli 2012. In der Frage am 3. Juli 2012 des Zeitschrift Zellstoffwechsels, berichten Wissenschaftler bei Buck Institute für Forschung auf Altern über das Ergebnis von Experimenten, die vorschlagen, dass es möglicherweise notwendig ist, physikalisch aktiv zu sein, um maximales von der diätetischen Beschränkung (Dr) zu profitieren. Bedeutende Beschränkung der Aufnahme eines bestimmten Nährstoffes oder der Gesamtkalorien hat die Lebensdauer von zahlreichen Spezies in den Laborexperimenten verlängert; jedoch erklären Forscher noch die Mechanismen, die in die Technik mit einbezogen werden.

In der Forschung, die Fruchtfliegen mit einbezieht, beobachteten Pankaj Kapahi, Doktor und Kollegen, dass die Insekten physikalisch aktiv wurden, als ihre Proteinquelle eingeschränkt war. Die erhöhte körperliche Tätigkeit, die in den diätetisch-eingeschränkten Fliegen beobachtet wurde, war mit größerer Fettsynthese und Zusammenbruch verbunden. Als Fettsynthese im Muskelgewebe blockiert wurde, war so der lebens-Erweiterungsnutzen der diätetischen Beschränkung. Und in den Fliegen, deren Bewegung begrenzt war, trat die dauerhafte Spanne, dass normalerweise aus einer eingeschränkten Diät resultiert, nicht auf. „Unsere ist die erste Studie, zum das vorzuschlagen, damit diätetische Beschränkung Lebensdauer erhöht, benötigen Sie erhöhten fetten Umsatz im Muskel und eine verbundene Zunahme der körperlichen Tätigkeit,“ kündigte Dr. Kapahi an. „Außerdem, schlägt es auch vor, dass Ernährungsumstellungen möglicherweise Motivation erhöhen, um und zu helfen maximale, der Übung zu profitieren auszuüben.“

In den Fliegen, die genetisch zu den overexpress wurden das ausgeführt wurden, Hormon AKH, Metabolismus und Beschäftigungsgrade erhöht und Lebensdauer war, sogar ohne diätetische Beschränkung ausgedehnt. „Unsere Daten schlagen vor, dass Dr möglicherweise Änderungen im Muskel verursacht, der denen ähnlich ist, die unter Ausdauerübung beobachtet werden und dass Moleküle wie AKH als mögliches mimetics für Dr dienen konnten, die Tätigkeit und healthspan erhöhen,“ Wissenschaftler Subhash D. Katewa, Doktor des führenden Autors und Buck Institute-Personals erwähnte. „Ein besseres Verständnis der Dynamik des Fettstoffwechsels ist erforderlich, um seine Rolle im Altern und in der Krankheit zu erklären. Diese gegenwärtigen Ergebnisse schlagen vor, dass erhöhter Fettstoffwechsel langsamem Altern und dem Anfang der altersbedingten Krankheit helfen könnte.“

„Diätetische Beschränkung bekannt, um spontane Bewegung in einer Artenvielfalt einschließlich Primas zu erhöhen, gleichwohl dieses die erste Prüfung von, ob erhöhte körperliche Tätigkeit für seine nützlichen Effekte notwendig ist,“ Dr. Kapahi hinzufügte ist. „Diese Studie stellt eine Verbindung zwischen Dr.-vermittelter metabolischer Tätigkeit im Muskel her, erhöhter Bewegung und profitiert von Beschränkungsnährstoffen. Unsere Arbeit argumentiert die einfach Beschränkungsnährstoffe ohne körperliche Tätigkeit ist möglicherweise nicht nützlich in den Menschen.“

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Eine Darstellung bei der Sitzung EuroPRevent2012, abgehalten 3. bis 5. Mai 2012, in Dublin, deckte dass Männer und Frauen auf, die regelmäßig die Livemindestens fünf Jahre rütteln, die im Durchschnitt als die länger sind, die nicht tun. Das Rütteln an einem langsamen oder mäßigen Schritt einige Male pro die Woche, die mit einem schnelleren Schritt verglichen wurde oder längere Zeiten wurde gefunden, mit dem größten Nutzen verbunden zu sein.

Die Untersuchung bezog ungefähr 20.000 Teilnehmer in die Kopenhagen-Stadt-Herzstudie mit ein, die im Jahre 1976 anfing. Peter Schnohr von Bispebjerg-Universitätskrankenhaus in Kopenhagen und seine Mitarbeiter verglichen 1.116 männliche Rüttler und 762 weibliche Rüttler mit Teilnehmern, die sich nicht beim Rütteln engagierten. Themen beantworteten Fragen hinsichtlich der Zeit und des Schrittes des Rüttelns, und die Forscher merkten alle mögliche Todesfälle, die während bis 35 Jahre weiterer Verfolgung auftraten.

Während 122 Todesfälle unter denen stattfanden, die rüttelten, traten 10.158 unter Nichtrüttlern auf. Das Risiko des Sterbens über weiterer Verfolgung war 44 Prozent niedriger für Rüttler, mit dem Ergebnis einer Überlebenszunahme von 6,2 Jahren für Männer und von 5,6 Jahren für Frauen. Man zu den Zwei-und-einhälftestunden pro die Woche des Rüttelns, durchgeführt in zwei bis drei Sitzungen, konferierte der größte Nutzen, besonders als der Schritt langsam oder durchschnittlich war. „Das Verhältnis erscheint ganz wie Alkoholkonsum,“ kommentierter Dr. Schnohr, der Hauptkardiologe der Kopenhagen-Stadt-Herz-Studie ist. „Sterblichkeit ist in den Leuten niedriger, die rüttelnden Gemäßigten, als über den in den Nichtrüttlern oder in denen aufnehmende extreme Niveaus der Übung berichten. Sie sollten darauf abzielen, ein wenig atemloses, aber kein sehr atemlos zu glauben.“

„Die Ergebnisse unserer Forschung erlauben uns, die Frage von, ob das Rütteln für Ihre Gesundheit gut ist,“ Dr. Schnohr endgültig zu beantworten schlossen. „Wir können mit Sicherheit, dass das regelmäßige Rütteln sagen Langlebigkeit erhöht. Die guten Nachrichten sind, dass Sie nicht wirklich brauchen zu tun, dass viel, zum des Nutzens zu genießen.“

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