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Vitamin D der hohen Dosis brauchte für Bruchverhinderung

Vitamin D der hohen Dosis brauchte für Bruchverhinderung

Dienstag, den 10. Juli 2012. Eine vereinigte Analyse von 11 klinischen Studien, die in der Frage am 5. Juli 2012 New England Journals von Medizin berichtet werden, deckt eine Schutzwirkung für Ergänzung des Vitamins D der hohen Dosis gegen das Risiko des Bruchs in den älteren Männern und in den Frauen auf. Während 800 internationale Einheiten (IU) oder mehr des Vitamins mit verringertem Bruchrisiko verbunden waren, schienen untere Dosen nicht, effektiv zu sein.

„Ergänzung des Vitamins D ist eine leistungsfähige Intervention für eine teure Verletzung, die Tausenden der älteren Erwachsener jedes Jahr beeinflußt,“ erwähnter älterer Autor und heftet sich Professor Bess Dawson-Hughes, MD der Hochschulmedizinischen fakultät durch. „Die durchschnittliche Wiederaufnahme ist lang und schmerzlich und wirkt tief Lebensqualität aus. Nach einem Bruch gewinnen ältere Patienten möglicherweise nur teilweise Mobilität, mit dem Ergebnis eines Verlustes von Unabhängigkeit wieder, die persönlich demoralisiert und der addierten Druck auf Familienmitglieder und Pflegekräfte setzen kann.“

Dr. Dawson-Hughes und ihre Kollegen analysierte Daten von Alter 65 mit 31.022 Einzelpersonen und älter, wer zugewiesen wurden, um zu empfangen Mundvitamin von D bis 2.000 IU, oder ein Placebo in einem von 11 randomisierte, steuerte Versuche. Die, die das Vitamin empfingen, hatten ein bescheidenes 10 Prozent niedrigeres Risiko des Hüftenbruchs und eine 7-Prozent-Reduzierung im nonvertebral Gesamt Bruch; jedoch tauchte ein stärkerer Effekt für Vitamin D der höheren Dosis auf, als die Teilnehmer entsprechend Dosierung analysiert wurden. Unter denen, deren Vitamin D zu den Spitzen-25 Prozent Themen an einem Medianwert von 800 IU pro Tag gehörte, es ein 30 Prozent niedrigeres justiertes Risiko des Hüftenbruchs gab und ein 14 Prozent niedriger von den nonvertebral Brüchen im Vergleich zu denen riskieren, deren Aufnahme des Vitamins D am niedrigsten war. „Das Nehmen zwischen 800 IUs und 2.000 IUs von Vitamin D pro Tag verringerte erheblich das Risiko der meisten Brüche, einschließlich Hüfte, Handgelenk und Unterarm in Männern und in Frauenalter 65 und älteres,“ angegebener Dr. Dawson-Hughes, der der Direktor des Knochen-Metabolismus-Labors im menschlichen Ernährungsforschungs-Forschungszentrum Jean Mayers USDA auf Altern an der Büschel-Universität ist. „Wichtig, sahen wir, dass es gab keinen Nutzen zu Ergänzungen des Vitamins D in den Dosen unter 800 IUs für Bruchverhinderung pro Tag nehmen.“

„Bewertung von einzeln-stufigen Daten ist der Goldstandard der Meta-Analyse,“ bekannter führender Autor Heike Bischoff-Ferrari, MD, DPh, der der Direktor der Mitte auf Altern und der Mobilität an der Universität des Zürich- und Waid-Stadt-Krankenhauses ist, und ein Besuchswissenschaftler am Knochen-Metabolismus-Labor. „Unsere Ergebnisse lassen einen unwiderstehlichen Beitrag zu den vorhandenen Daten auf Vitamin D und zum Bruchrisiko in den Männern und in den Frauen 65 altern und zu älterem, deren Verwundbarkeit zum Entbeinen von Dichteverlust und Osteoporose ihnen anfällig für Brüche lassen Sie, resultierend aus Verringerungsknochen.“

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Höhere Aufnahme des Vitamins D in den Mädchen verband, um Spannungsrissrisiko zu senken

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In einem Artikel, der online am 5. März 2012 in den American Medical Associations-Zeitschrift Archiven von Kinderheilkunde u. von jugendlicher Medizin veröffentlicht wird, berichten Boston-Forscher über eine Vereinigung zwischen höherer Aufnahme von Vitamin D und einem niedrigeren Risiko von Spannungsrissen in den vorjugendlichen und jugendlichen Mädchen. Die Brüche sind unter Einzelpersonen allgemein, die im Sport sich engagieren, und treten auf, wenn Druck auf einem Knochen größer als seine Fähigkeit, ihr zu widerstehen ist.

Kendrin R. Sonneville, ScD, RD des Krankenhauses der Kinder Boston und Kollegen analysierten Daten von 6.712 gealterten Mädchen neun bis fünfzehn nach Einschreibung in Studie heute heranwachsen. Fragebögen schlossen jedes zu zwei Jahren von 1996 bis 2001 zur Verfügung gestellten Informationen hinsichtlich der Aufnahme des Kalziums, der Milchprodukte und des Vitamins D sowie der körperlichen Beschäftigungsgrade ab.

Über den siebenjährigen Zeitraum der weiteren Verfolgung traten Spannungsrisse in 3,9 Prozent der Mädchen auf. Neunzig Prozent von diesen traten in den Mädchen auf, die in einer Stunde oder in mehr von täglicher hoher Auswirkungstätigkeit sich engagierten. Obgleich kein Nutzen für Milchprodukte oder Kalzium beobachtet wurde, hatten Mädchen, deren Aufnahme des Vitamins D von der Nahrung und von den Ergänzungen zu den Top 20 Prozenten Teilnehmern gehörte, Hälfte Risiko des Spannungsrisses im Vergleich zu denen, deren Aufnahme zu den niedrigsten 20 Prozent gehörte. Themen, die an der hohen Auswirkungstätigkeit teilnahmen, erfuhren eine sogar größere Schutzwirkung vom Vitamin D. Restricting die Analyse zur Aufnahme von Vitamin D und von Kalzium von der Nahrung nicht konnten die Vereinigungen ändern.

„Unseres Wissens, haben keine vorhergehenden Längsschnittstudien den Einfluss der Nahrungsaufnahme auf das Risiko des Entwickelns eines Spannungsrisses unter einer breiten Bevölkerung von weiblichen Jugendlichen überprüft,“ kündigen die Autoren an. Sie stellen fest, dass „zukünftige Studien erforderlich sind, festzustellen, ob Aufnahme des Vitamins D von den Ergänzungen eine ähnlich Schutzwirkung als Vitamin konferiert D, das verbraucht wird durch Nahrungsaufnahme.“

Top Ten-Schritte zum Erzielen der entscheidenden Gesundheit

Top Ten-Schritte zum Erzielen der entscheidenden Gesundheit

Um zu nehmen die Spekulation aus was heraus Alternmenschen tun sollten um ihre Lebensdauer zu verlängern, veröffentlicht das Leben Extension® eine jährliche Liste der gut dokumentiertesten Nährstoffe und der Hormone des Top Ten. Wenn sie diese Top Ten-Liste, die Primärfaktor Verlängerung der Lebensdauer betrachtet kompiliert, ist das Schwergewicht des wissenschaftlichen Beweises, der den biologischen Nutzen von jedem Verbund empfohlen bestätigt.

Als Nächstes überprüft Verlängerung der Lebensdauer das Kosten-zunutzenverhältnis, Verbrauchern ermöglichend, den maximalen Grad an Schutz zu einem angemessenen Preis zu erreichen. Dies heißt, dass teurere Wahlen durchgestrichen werden, wenn ein preiswerteres Einzelteil einen ähnlichen Grad an Wirksamkeit liefert.

Schließlich spielt Bequemlichkeit einen sehr wichtigen Teil. Verlängerung der Lebensdauer möchte überprüfen, ob Verbraucher die maximale Kraft erreichen, die in den wenigsten Anzahlen von geschluckten Kapseln oder Tabletten jeden den Tag verfügbar ist.

Um Top Ten-Liste der Verlängerung der Lebensdauer anzusehen, besuchen Sie http://www.lef.org/Vitamins-Supplements/Top10/

Späteste Ergänzungen

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Super-Ubiquinol CoQ10 mit erhöhter mitochondrischer Unterstützung
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CoQ10 ist notorisch schwierig zu absorbieren. Wenn es um das Wählen einer Ergänzung CoQ10 geht, ist der Primärfaktor, wieviele wirklich geschluckte Milligramme es in Ihren Blutstrom machen. Eine neue Studie zeigte, dass bei ernsthaft kranken Patienten, herkömmliches Ubichinon CoQ10 im Blut kaum nachweisbar war, während ubiquinol bedeutende Blutspiegelzunahmen und folgende klinische Verbesserungen ergab.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass ubiquinol bis 8mal größer als Ubichinon absorbiert, und höhere Niveaus von ubiquinol bleiben im Blut weit länger als Ubichinon. In den Studien, die Übung-bedingte Ermüdung messen, war ubiquinol 90%, das effektiver als Ubichinon ist. Mäusen in den von mittlerem Alter wurde ubiquinol gezeigt, um 40% zu sein, das wenn man die Maße des Alterns verglichen mit Ubichinon effektiver ist, verlangsamte. Verlängerung der Lebensdauer bietet die in hohem Grade bioavailable ubiquinol Form von CoQ10 in einem patentierten Liefersystem mit einem überlegenen Absorptionsniveau an.

Diese Formulierung enthält einen Bestandteil, der PrimaVie®-shilajit genannt wird, das Forschung Doppeltniveaus von CoQ10 in den Mitochondrien zeigt.

Super R-Lipoic Säure
Einzelteil #01208

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Verlängerung der Lebensdauer sucht fortwährend nach innovativen Ernährungstechnologien. Durch engagierte Forschung und Entwicklung wird die neuere Form der R-lipoic Säure als das „zukünftige“ Antioxidanselektrizitätskraftwerk gesehen.

Die super R-Lipoic Säure der Verlängerung der Lebensdauer hat überlegene Lebenskraft, Stabilität und Kraft für eine Vielzahl von Nutzen für die Gesundheit gezeigt. Dieser Durchbruch wandelt die biologisch-aktive „r-“ Form der lipoic Säure in Natrium-R-lipoic Säure um, die, in einer neuen menschlichen Studie 10-30 Blutspiegel der höheren Spitze der Zeiten als reine R-lipoic Säure erzielte. Nicht nur erreicht diese neuere lipoic saure Formulierung Blutspiegel der höheren Spitze, es erzielt sie auch eher und stellt schnelle Aufnahme vom Plasma in die Gewebe sicher. Eine neue Studie zeigte, dass Mundeinnahme der super R-Lipoic Säure Höchstplasmakonzentrationen innerhalb gerade 10-20 Minuten der Ergänzung erreichte.

Anders als andere Formen der lipoic Säure, ist super R-Lipoic Säure im Körper stabiler. Die erhöhte Stabilität dieser erhöhten Formulierung ist der Grund für seine größere Absorption und Lebenskraft, die mit R-lipoic Säure verglichen werden.

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