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Gesundes Lebensstilverhalten im hohen Alter fügt halb ein Jahrzehnt Lebensdauer hinzu

Gesundes Lebensstilverhalten im hohen Alter fügt halb ein Jahrzehnt Lebensdauer hinzu

Dienstag, den 11. September 2012. Das Engagieren in Gesundheit-Förderungslebensstilverhalten während irgendjemandes goldener Jahre kann ein längeres Leben, sogar unter dem sehr alten, entsprechend der Forschung ergeben, die online am 30. August in British Medical Journal beschrieben wird.

„Studien haben gezeigt, dass Lebensstil wie Rauchen, Alkoholkonsum und Körpergewicht (untergewichtig und überladen) Faktor darstellt, können Sterblichkeit in den älteren Menschen voraussagen,“ Debora Rizzuto, Doktor und ihre Kollegen bei Schwedens Karolinska Institutet in Stockholm schreiben. „Jedoch, ist es unsicher, ob diese Vereinigungen auf das älteste alte anwendbar sind. Tatsächlich haben Studien angezeigt, dass die Beziehung möglicherweise zwischen bestimmten Lebensstilfaktoren und Sterblichkeit unter denen gealterte 75 sich unterscheidet, oder älteres verglichen mit jüngeren Erwachsenen.“

Die Studie umfasste 1.810 Männer und Frauen, die mindestens 75 Jahre alte Teilnahme waren, am Kungsholmen-, über Demenz Projekt, an einer Längsschnittstudie und an zu altern. Die Interviews, die nach Einschreibung geleitet wurden, holten Informationen hinsichtlich der rauchenden des Status Teilnehmer, des Alkoholkonsums, der Freizeitbetätigungen, der Sozialen Netze, der chronischen Krankheiten und anderer Faktoren ein. Die Gruppe wurde für 18 Jahre gefolgt, während deren 91,8 Prozent starben.

Hälfte der Teilnehmer überlebte länger als 90 Lebensjahre. Erwartungsgemäß lebten Frauen und Nichtraucher länger als Männer und gegenwärtige Raucher. Themen, die sich regelmäßig in der körperlichen Tätigkeit engagierten, lebten ein Medianwert von zwei Jahre länger als die, die nicht taten und die, die Alkohol verbrauchten, lebten ein Medianwert von 1,3 Jahre mehr als die, die nie Trinker waren. Die Männer und Frauen, die ein mit geringem Risiko Profil hatten, gekennzeichnet durch gesundes Lebensstilverhalten, Teilnahme, an einen oder mehreren Freizeitbetätigungen und ein reiches Soziales Netz (definiert als, lebend mit einem Gatten, seiend in regelmäßigem Kontakt mit Kindern und Tageszeitung zum wöchentlichen Kontakt mit Verwandtern und Freunden habend) oder ein mäßiges Soziales Netz an zu haben (definiert als, zwei der drei Elemente eines reichen Sozialen Netzes habend) lebten ein Medianwert von 5,4 Jahre länger als die, die ein Profil des hohen Risikos hatten, das keine dieser Faktoren umfasste. Als die Themen entsprechend Geschlecht analysiert wurden, lebten Männer mit einem mit geringem Risiko Profil ein Medianwert von sechs Jahre länger und Frauen fünf Jahre länger im Vergleich zu denen, die ein Profil des hohen Risikos hatten. Und in einer Analyse jener 85 Lebensjahre oder mehr, konferierte ein mit geringem Risiko Profil noch ein Durchschnittsalter des Todes, der 4,7 Jahre älter als der von Themen mit einem Profil des hohen Risikos war.

„Nach bestem Wissen ist dieses die erste Studie, die direkt Informationen über Unterschiede bezüglich der Langlebigkeit entsprechend einigen modifizierbaren Faktoren zur Verfügung stellt,“ die Autoren schreiben. „Unsere Ergebnisse schlagen, dass aufmunterndes vorteilhaftes Lebensstilverhalten möglicherweise sogar an den fortgeschrittenen Alter Lebenserwartung erhöht, vermutlich vor, indem sie verringern Morbidität.“

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Längere Telomerelänge verband mit verringertem Risiko der Demenz und des Todes vorbei ein fast Jahrzehnt der weiterer Verfolgung

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Ein Artikel, der online am 23. Juli 2012 in den Archiven von Neurologie veröffentlicht wird, deckt eine Vereinigung zwischen längeren telomeres und einem verringerten Risiko von Sterblichkeit oder Demenz über einen mittleren Zeitraum von 9,3 Jahren auf. Telomeres sind die schützenden DNA-Sequenzen, die an den Enden von Chromosomen gelegen sind, die mit jeder Abteilung der Zelle verkürzen. Obgleich telomeres eine bekannte Markierung des zellulären Alterns sind, wird ihre Vereinigung mit ganzem Organismusaltern und verschiedenen Krankheiten z.Z. erforscht.

Universität von Columbias-Forscher werteten Leukozyte (weißes Blutkörperchen) Telomerelänge in 1.983 Teilnehmern an Washington Heights-Inwood Community Aging Project aus, das Altern und Demenz in New- York Citybewohnern studierte. Das Durchschnittsalter an der Blutzeichnung war 78,3 Jahre. Über den Zeitraum der weiteren Verfolgung starben 863 Männer und Frauen und 190 entwickelten Demenz.

Die telomeres der Männer waren im Durchschnitt kürzer als der Frauen, und jüngere Themen hatten längere telomeres im Vergleich zu älteren Themen. Telomerelänge war unter denen kürzer, die bereits bestehende Demenz hatten, oder die Demenz über weiterer Verfolgung entwickelten. Kurze telomeres erhöhten auch das Risiko des Sterbens während über des Zeitraums der weiteren Verfolgung. „Kurze Telomerelänge verursacht möglicherweise schnelleres Altern, oder wechselweise verursachten möglicherweise Zustände der Krankheit, einschließlich anfängliche Demenz, kurze Telomerelänge, oder irgendein unabhängiger Faktor verursachte möglicherweise verkürzte telomeres und Altern und Demenz,“ schreiben Lawrence S. Honig und seinen Mitarbeiter. „Unsere Studien bedeuten nicht die Richtung der Verursachung, und telomeres sind möglicherweise einfach eine Markierung des Alterns, eher als ein bestimmender Faktor des Alterungsprozesses.“

„Wenn Telomerelänge ein bestimmender Faktor eher als eine Markierung des Alterns war, könnte man spekulieren, dass die Therapien, die auf Abänderungstelomerelängenverkürzung gerichtet werden, indem man bescheiden Telomerasetätigkeit erhöhte, möglicherweise hilfreich wären, wenn man das Vorkommen der altersbedingten Demenz verringert,“ sie schließen.

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