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Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung

Ergänzung Omega-3 verbessert Arbeitsspeicher in den jungen Erwachsenen

Versuch deckt Schutzwirkung für multinutrient Ergänzung gegen Krebs auf

Freitag, den 2. November 2012. Die Zeitschrift PLOS man veröffentlichte einen Artikel am 3. Oktober 2012, der einen Nutzen für Ergänzung mit Fettsäuren omega-3 auf Arbeitsspeicher in den jungen Männern und in den Frauen aufdeckt.

Universität von Pittsburgh-Forschern, die von Rajesh Narendran der Abteilung der Radiologie geführt wurden, prüfte die Effekte einer Ergänzung, welche die 930-Milligramm-Eicosapentaensäure (EPA) bereitstellt und die 750-Milligramm-Docosahexaensäure (DHA) in 11 Männern und in Frauen zwischen dem Alter von 18 und von 25. Bewertung des Arbeitsspeichers (über einen „n-back Test“), Darstellung der Positronen-Emissions-Tomographie (HAUSTIER) des Gehirns und Tests für fetthaltige Säurestände des roten Blutkörperchens wurden vor und nach dem Sechsmonatsbehandlungszeitraum durchgeführt.

Teilnehmer erfuhren eine Zunahme der fetthaltigen Säurestände des Plasmas omega-3 und Verbesserung im Arbeitsspeicher am Ende von sechs Monaten. „Was über den presupplementation n-back Test besonders interessant war, dass er positiv mit Plasma omega-3 aufeinander bezog, „beobachtete Bita Moghaddam war, deren Labor die Forschung leitete. „Dieses bedeutet, dass das omega-3s, das sie erhielten von ihrer Diät bereits positiv aufeinander bezogen mit ihrem Arbeitsspeicher.“

„, bevor ich diese Daten sah, würde ich gesagt haben, dass es unmöglich war, junge gesunde Einzelpersonen über ihrem kognitiven Besten zu bewegen,“ erwähnte er. „Wir fanden, dass Mitglieder dieser Bevölkerung ihre weitere Arbeitsspeicherleistung erhöhen können sogar, trotz ihres bereits sein an der Spitze ihres kognitiven Spiels.“

Obgleich die Forscher Zunahmen des Dopaminspeichers und ein Protein, das in Beschlussfassung in einen bestimmten Bereich des Gehirns mit einbezogen wurde vorgeschlagen hatten, während die Mechanismen, die omega-3 Effekt auf kognitive Funktion, HAUSTIER-Scan-Ergebnisse stützen, die Hypothese stützen nicht konnten. „Es ist wirklich interessanter, dass die Diäten, die mit Fettsäure omega-3 angereichert werden, Erkennen in den in hohem Grade jungen funktionelleinzelpersonen erhöhen können,“ Dr. Narendran kommentierte. „Dennoch, war es ein Stückchen, das enttäuscht, dass unsere Darstellungsstudien nicht imstande waren, die Mechanismen zu erklären, durch die es erhöht Arbeitsspeicher.“

„So viele der vorhergehenden Studien sind mit den älteren Personen durchgeführt worden, oder Leute mit den Beschwerden, diese einzigartige Bevölkerung von jungen Erwachsenen unaddressed lassend,“ Mitverfasser Matthew F. Muldoon merkten. „Aber was über unsere hoch-arbeitenden Zeiträume? Können wir dem Gehirn helfen, sein volles Potenzial zu erzielen, indem wir unser gesundes Verhalten in unserem jungen Erwachsenenleben anpassen? Wir fanden, dass wir können absolut.“

Schatten
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Wie DHA dem Gehirn hilft

Was heiß ist

In einem Artikel, der online am 20. Juni 2012 in der Zeitschrift veröffentlicht wurde, wendete Physiologie, Nahrung an, und Metabolismus, Forscher an der Universität von Alberta in Edmonton stellen eine Erklärung für die Fähigkeit der Docosahexaensäure der Fettsäure omega-3 (DHA, gefunden in den öligen Fischen und in den Algen) Gedächtnis zu stützen zur Verfügung.

Ein Team, das von Yves Sauve geführt wurde, der ein Mitglied der Universität von Albertas Fähigkeit von Medizin u. von Zahnheilkunde ist, teilte zehn Mäuse, um eine Diät zu empfangen ergänzt mit DHA oder einer nicht vervollständigten Diät. Tiere, die DHA-erhöhte Diäten empfingen, wurden gefunden, um ein 29 Prozent zu haben, das von DHA im Hippokamp des Gehirns hochgradig ist, Region-der in Gedächtnis miteinbezogen wird--verglichen mit der Kontrollgruppe. Höhere DHA-Niveaus waren mit erhöhter synaptischer Transmission im Hippokamp verbunden, welche kurzer Anregung folgt. „Diese Zunahme der synaptischen Transmission stellte möglicherweise eine physiologische Wechselbeziehung für das verbesserte räumliche Lernen zur Verfügung und Gedächtnis beobachtete nach DHA-Ergänzung,“ die Autoren schließen.

„Wir wollten, wie Fischaufnahme Gedächtnis verbessert,“ erklärten Dr. Sauve herausfinden, der in dem Fachbereich der Physiologie, der Abteilung der Augenheilkunde und der Mitte für Neurologie arbeitet. „Was wir entdeckten, ist, dass Speicherzellen im Hippokamp einander und bessere Relaismitteilungen besser verbunden sein konnten, als DHA-Niveaus in dieser Region des Gehirns höher waren. Dieses könnte erklären, warum Gedächtnis verbessert auf einer hoch--DHA Diät.“

Er addierte den, der Ihre Diät mit DHA ergänzt, entweder, indem er Fischaufnahme oder indem er Ergänzungen omega-3 verbrauchte, kann helfen gegen, verringerte Niveaus des Gehirns DHA sich zu schützen erhöhte, während wir altern.

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DHA-Hilfskonservengedächtnis und Gehirnvolumen DHA-Ergänzung verbunden mit Gedächtnisverbesserung
Benutzer Omega-3 sind unterschiedlich Größere Aufnahme von Fischen und von Fettsäuren omega-3 verband mit verringerter kognitiver Abnahme
Verband Ergänzung der Fettsäure Omega-3 mit verringerter kognitiver Abnahme in den älteren Männern und in den Frauen Ergänzungsgebrauch und erhöhte fetthaltige Säurestände omega-3 sind mit verbessertem kognitivem Altern verbunden
       
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