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Diätetische Ergänzungen und Übung verbanden mit niedrigerem Herzkrankheitsrisiko in den Frauen

Diätetische Ergänzungen und Übung verbanden mit niedrigerem Herzkrankheitsrisiko in den Frauen

Freitag, den 14. Juni 2013. In einem Artikel, der online am 7. Juni 2013 in der Zeitschrift der klinischen Krankenpflege veröffentlicht wird, berichten Forscher von medizinischer Universität Taipehs in Taiwan über eine Reduzierung im Vorkommen des Koronararterienleidens (CAD) Frauen in den von mittlerem Alter, die in der Übung sich engagierten oder in verwendeten diätetischen Ergänzungen.

Die Studie umfasste 65 Frauen, deren Alter 56,2 Jahre berechnete. Herzkatheterismus deckte das Vorhandensein des Koronararterienleidens in 31 Themen auf. Fragebogenantworten lieferten Daten hinsichtlich der Beschwerden, Familiengeschichte des Koronararterienleidens, den Gebrauch von Hormonersatz, die körperlichen Beschäftigungsgrade und die Aufnahme von diätetischen Ergänzungen in dem vorhergehenden Jahr, einschließlich Multivitamins, B-komplexe, einzelne b-Vitamine, Vitamine C, D und E; Kalzium, Eisen und andere. Blutproben wurden auf fastende Glukose, Lipide und zusätzliche Faktoren analysiert.

Themen mit Koronararterienleiden hatten ein größeres Vorkommen des erhöhten diastolischen Blutdruckes, des fastenden Blutzuckers und des Diabetes im Vergleich zu Frauen, die nicht CAD hatten. Der Frauenanteil ohne Herzkrankheit, die diätetische Ergänzungen verwendete, war mehr als der doppelte Prozentsatz von denen mit CAD. Multivitamins, B-komplex, Kalzium und Vitamin D waren die allgemeinsten berichteten Ergänzungen. Justierte Analyse der Daten deckte ein 72% niedrigeres Risiko des Koronararterienleidens in den Ergänzungsbenutzern auf, die mit Nichtbenutzeren verglichen wurden und ein 84% niedrigeres Risiko von CAD unter denen, die in der körperlichen Tätigkeit im Vergleich zu inaktiv Frauen sich engagierten.

C.C. Tsai Autoren und Kollegen erwähnen, dass, indem Sie Lipidperoxidation und freies Radikal verringern, Vitamine C und E beschädigen Sie, und andere Antioxydantien helfen, die Blutgefäße des Herzens zu schützen. Darüber hinaus haben Studien eine Reduzierung im Cholesterin und in den Triglyzeriden der Lipoprotein niedriger Dichte in Verbindung mit erhöhter Vitamin- Caufnahme gefunden. Außerdem können b-Vitamine helfen, Zunahmen des Serumhomocysteins zu verhindern, das das Futter der Schiffe schädigt, Stickstoffmonoxidniveaus senkt und Plättchentätigkeit ändert.

„Es ist klar, dass Ergänzungsgebrauch und körperliche Tätigkeit CAD erheblich voraussagen können; deshalb Frauen werden von mittlerem Alter angeregt, passende Ergänzungen zu nehmen und in der körperlichen Tätigkeit sich zu engagieren, um CAD zu verhindern,“ die Autoren schließen.

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Vitamin D ergänzt unteres BP auf Afroamerikaner

Was heiß ist

Am 13. März 2013 in der amerikanischen Herz-Vereinigungszeitschrift veröffentlichte der Bluthochdruck das Ergebnis eines Versuches, der von Boston-Forschern geleitet wurde, die eine Reduzierung im Blutdruck in Verbindung mit Ergänzung des Vitamins D unter afro-amerikanischen Männern und Frauen aufdeckten, die ein erheblich größeres Risiko des Bluthochdrucks im Vergleich zu anderen Gruppen haben.

Zweihundert dreiundachzig Teilnehmer eines Durchschnittsalters von 51 wurden randomisiert, um 1000, 2000 oder 4000 internationale Einheiten (IU) des Vitamins D3 oder eines Placebos für drei Monate während zwei nachfolgender Winter zu empfangen. Blutdruck und Plasma 25 hydroxyvitamin D Niveaus wurden vor und nach Behandlung ausgewertet, und drei Monate nach den Ergänzungen wurden eingestellt.

Niveaus des Plasmavitamins D stiegen entsprechend bei Zunahme der Dosen des Vitamins D. Während systolischer Blutdruck Ende der Behandlungszeiträume unter denen höher war, die das Placebo empfingen, war Ergänzung mit Vitamin D mit einer Abnahme im Blutdruck, der unter denen größer war, die höhere Dosen des Vitamins bekamen. Unter Teilnehmern, die die höchste Dosis von Vitamin D bekamen, fiel systolischer Blutdruck durch einen Durchschnitt von 4,0 mm Hg. Analyse der Daten deckte eine 0,2 durchschnittliche Reduzierung mm Hg im systolischen Druck in Verbindung mit jedem 1 nanogram pro Zunahme des Milliliters (ng/mL) des Plasmavitamins D. auf.

„Diese Studie erklärt möglicherweise und zu helfen, eine wichtige Ungleichheit des öffentlichen Gesundheitswesens zu behandeln,“ merkte führenden Autor John Forman, MD, der mit Nierenabteilung Brigham und der Frauenklinik und Nieren-klinischem Forschungsinstitut zusammengeschlossen wird. „Mehr Forschung ist erforderlich, aber diese Daten zeigen möglicherweise an, dass Ergänzung des Vitamins D senkt Blutdruck auf Afroamerikaner.“

„Die Gewinne waren bescheiden, aber bedeutend,“ fügte er hinzu. „Wenn weitere Forschung unser Finden stützt, könnte weit verbreiteter Gebrauch von Ergänzung des Vitamins D auf Afroamerikaner bedeutenden Nutzen des öffentlichen Gesundheitswesens haben.“

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Verlängerung der Lebensdauers-Aktualisierung Was heiß ist
Multivitamingebrauch verband mit niedrigerem Herzinfarktrisiko in den Frauen Komplexe Ergänzungen B verringern Atheroscleroseweiterentwicklung in den Einzelpersonen mit erhöhtem Homocystein
Langfristige Antioxidansergänzung verbessert arterielle Gesundheit Multivitaminergänzung senkt LDL-Cholesterinoxidation und -homocystein
Ergänzen Sie den Gebrauch, der mit positivem Gesundheitszustand und gesundem Verhalten verbunden ist Die Tätigkeit des Enzyms verbunden mit hohem HDL bezog sich auf Zunahme der Antioxidansvitamine
Verlängerung der Lebensdauer Magazine® Gesundheits-Themen
Wie Sie helfen können, die Herzkrankheitsepidemie zu beenden Atherosclerose und Herz-Kreislauf-Erkrankung
Kämpfende Herzkrankheit mit b-Vitaminen Homocysteinreduzierung
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