Verlängerung der Lebensdauers-Blutprobe-Superverkauf

Aufmerksamkeits-Defizit/Hyperaktivitäts-Störung (ADHD)

Integrative Interventionen

Fettsäuren

Eine Analyse von mehreren erschienene Studien von „nicht-pharmakologische“ (IE, diätetisches und psychologisches) Interventionen für ADHD fand, dass Ergänzung mit freien Fettsäuren und Ausschluss des künstlichen Lebensmittelfarbstoffs von der Diät statistisch erhebliche Auswirkungen auf die Verringerung von ADHD-Symptomen (Sonuga-Barke 2013) hatten. Der Ansicht seiend, dass Dopamin-produzierende Nervenenden bis 80% omega-3 Fettsäuren (Rucklidge 2009) enthalten, scheinen diese Moleküle, eine Rolle im Zentralnervensystem und in seinen Funktionen zu haben.

Kinder mit ADHD haben möglicherweise untergeordnete von Fettsäuren omega-3 in ihrem Blut (Colter 2008). Während die typische Westdiät häufig übermäßige Niveaus von bestimmten Fettsäuren omega-6 enthält, ermangelt sie in den Fetten omega-3, die Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) miteinschließen (Patterson 2012; Carlson 2013). In den Kindern werden die Schwere von ADHD-Symptomen mit untergeordneten von omega-3 und höheren Niveaus von Fettsäuren omega-6 verbunden. Hyperaktivität und Unaufmerksamkeit im Allgemeinen werden auch mit Mangel omega-3 verbunden und so anzeigen, dass dieses möglicherweise ein Risikofaktor für ADHD (Arnold 2013) ist. Eine Untersuchung mit Sitz in Großbritannien über 493 Schulkinder alterte 7-9 Jahre fand, dass Unzulänglichkeit der Fettsäure omega-3 mit ADHD-bedingten Symptomen wie oppositionellem Verhalten und emotionaler Instabilität (Montgomery 2013) sehr allgemein und verbunden war. Forschung von einer anderen Gruppe fand, dass niedrige Blutspiegel von Fettsäuren omega-3 mit verhärtet-gefühllosem Verhalten, antisoziale Merkmale aufeinander bezogen und die emotionale Verarbeitung hinderten (Gow, Sumich 2013; Gow, Vallee-Tourangeau 2013).

Schwedische Wissenschaftler studierten die Effekte kombinierten omega-3 (558 mg EPA, 174 Tageszeitung mg DHA) und der Linolensäure des nützlichen Gammas der Fettsäure omega-6 (GLA) (Tageszeitung mg-60,), Ergänzung in 75 Kindern und in Jugendlichen mit ADHD über einen 6-monatigen Zeitraum. Sie fanden, dass nach 6 Monaten, fast Hälfte von Themen auf Behandlung omega-3/6 mit einer Reduzierung in ADHD-Symptomen (Johnson 2009) reagierte. In einer folgenden Analyse dieser Studiendaten, fanden die gleichen Forscher, dass Themen mit mindestens einer 25% Reduzierung in den Symptomen eine erheblich größere Abnahme am Verhältnis von omega-6 zu omega-3 in ihrem Blut bei 3 und 6 Monaten (Johnson 2012) aufwiesen.

Ein umfassender Bericht, der von den Forschern bei Yale University geleitet wurde, überprüfte Beweis von 10 Verhandlungen, die 699 Kinder in ADHD mit einbeziehen. Es wurde gefunden, dass Ergänzung mit Fettsäuren omega-3 bescheiden ADHD-Symptome unter Studienteilnehmern verbesserte. In ihren Schlussanmerkungen sind möglicherweise die Forscher, die „… ihm gemerkt werden, angemessen, Ergänzung omega-3 zu verwenden fetthaltige, um traditionelle pharmakologische Interventionen zu vergrößern…“ (Bloch 2011).

Fetthaltige Säurestände des Bluts können mit Blutproben gemessen werden, und die Leute, die Fettsäureergänzungen nehmen, können die WiederholungsBlutproben haben, zum ihres Effektes zu messen.

Phosphatidylserin

Phosphatidylserin (PS) ist ein Hauptteil von Zellmembranen und wird einer der wichtigsten Gehirnnährstoffe betrachtet. PS hat eine Vielzahl von Funktionen innerhalb des Gehirns einschließlich Unterstützungszellmembranflüssigkeit und Neurotransmittersysteme (z.B., Azetylcholin, Dopamin, Serotonin) nützlich -beeinflussen. Einige klinische Studien haben die Rolle von PS auf dem Verbessern von ADHD-Symptomen (Hirayama 2013) überprüft.

In 2013 randomisierte kontrollierten Versuch, wurden 36 Kindern, die mit ADHD bestimmt wurden, entweder mg 200 pro Tag von PS oder Placebo für 2 Monate gegeben. Ps-Ergänzung ergab bedeutende Verbesserung in ADHD-Symptomen einschließlich Unaufmerksamkeit, impulsivity und Kurzzeitgedächtnis. Keine nachteiligen Wirkungen wurden berichtet und die Ergänzung war gut verträglich (Hirayama 2013).

Ein anderer randomisierter kontrollierter Versuch von 15-Wochen-Dauer studierte die Effekte von PS kombiniert mit Fettsäuren omega-3. In dieser Studie wurden 200 ADHD-Kindern entweder mg 300 von PS plus 120 mg EPA und DHA oder Placebo gegeben. Die Behandlung ergab bedeutende Verbesserung in ADHD-Symptomen. Eine Untergruppe, die Analyse diese Behandlung aufdeckte, ist möglicherweise in ADHD-Kindern mit ausgeprägterem hyperaktivem und impulsivem Verhalten (Landsitz 2012) besonders effektiv.

Acetyl-L-Carnitin

Acetyl-L-Carnitin (ALC) ist eine natürliche Ableitung des L-Carnitins. Es dient eine Schlüsselrolle im Metabolismus von Fettsäuren und von zellulärer Energieerzeugung (Torrioli 2008). Beweis vom Tier und von den menschlichen Studien schlägt vor, dass er möglicherweise hilft, ADHD-Symptome zu vermindern. In einem Tiermodell von ADHD, verringerte langfristige Verwaltung von ALC zu den Ratten durchweg impulsivity. Diese Studie fand auch, dass impulsive Tiere Niveaus von bestimmten Neurotransmitterstoffwechselprodukten geändert hatten, und geholfenes ALC, diese Unausgeglichenheit (Adriani 2004) zu verbessern. In einem Placebo-kontrollierten Versuch auf 112 Themen, wurde ALC gefunden, um Symptome in den Kindern mit dem unaufmerksamen ADHD-Formationsglied (Arnold 2007) zu verbessern. In einem unterschiedlichen randomisierten, doppelblinden Versuch ALC wurde gefunden, um einen nützlichen Effekt auf Hyperaktivität und Sozialverhalten in 51 Themen mit ADHD (Torrioli 2008) zu haben.

Vitamine und Mineralien

Vitamin B6 und Magnesium. Vitamin B6 (Pyridoxin) wird mit.einbezogen in die Produktion des Serotonins und in die Zunahmeserotoninniveaus der Ergänzung B6 und verbessert möglicherweise Hyperaktivität in ADHD (Pellow 2011). In einer Ernährungsübersicht, die 100 Menschen mit ADHD mit 150 gesunden Einzelpersonen vergleicht, waren Aufnahmenniveaus des Vitamins B6 in denen mit ADHD (Dura Trave 2013) erheblich niedriger. Eine 8-wöchige Untersuchung über 40 Kinder mit ADHD fand, dass Ergänzung mit Magnesium und Vitamin B6 zu Verbesserungen in der Hyperaktivität und in der Schulaufmerksamkeit führte. Interessant als das Behandlungsschema eingestellt wurde, erschienen die Symptome der Kinder in ein paar Wochen wieder (Mousain-Bosc 2006). Eine ähnliche Regierung des Vitamins B6 und der Magnesiumtherapie verbesserte hyperexcitability Symptome in einer vorhergehenden Studie durch die gleichen Forscher. In dieser Studie 52 hyperexcitable Kindern für 6 Monate wurde die Kombination magnesium-B6 gegeben, und Symptome wie körperliche Aggressivität und Aufmerksamkeit in der Schule verbesserten in allen Themen während der Behandlung (Mousain-Bosc 2004).

Studien haben gezeigt, dass Magnesiummangel unter Einzelpersonen mit ADHD allgemein ist (Ghanizadeh 2013; Kozielec 1997). In einem Placebo-kontrollierten Versuch Magnesium zeigte mg-200 pro Tag für sechs Monate eine bedeutende Abnahme von Hyperaktivität in den Kindern mit 7-12 Jährigen mit ADHD (Starobrat-Hermelin 1997).

Zink und Eisen. Zink und Eisen sind in der Dopaminproduktion beides beteiligtes, also konnten Mängel in diesen Mineralien Effekte auf Dopaminneurotransmission in ADHD (Patrick 2007) haben. Kinder mit ADHD behandelten mit Ritalin® für sechs Wochen empfingen bessere Verhaltensbewertungen von den Lehrern und von den Eltern, als sie auch das Zinksulfat (55 mg/Tag) verglichen mit Kindern nahmen, die Ritalin® und ein Placebo (Akhondzadeh 2004) empfingen.

Eisenmangel ist in einem beträchtlichen Prozentsatz von Kindern mit ADHD anwesend, und die Schwere des Eisenmangels hängt mit der Schwere von Symptomen zusammen (Konofal 2004). Kinder, die ADHD in Verbindung mit Schlafstörungen wie Ruhelos-Beine-Syndrom auch beobachtet haben lassen, um niedriges zu haben, Eisen planiert (Cortese, Angriman 2012). Eine randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie in 23 Themen alterte 5-8 Jahre zeigte, dass Eisentageszeitung mg-80 für zwölf Wochen eine bedeutende Abnahme an den Symptomen (Konofal 2008) ergab. Ein anderer Versuch mit vierzehn Themen (7-11 Jahre alt) zeigte, dass Eisen 5mg/kg pro Tag für 30 Tage erheblich verringerte, Elternteilbewertungen von ADHD-Symptomen (trennen Sie 1997).  Höhere Dosen des Eisens (wie die verwendet in diesen Versuchen) sollten unter medizinischer Überwachung für Eisenmangel nur benutzt werden.

Anlage-ansässige Interventionen

Ginkgobiloba und -ginseng. Unter den Anlage-ansässigen Ergänzungen, die auf ADHD geprüft wurden, verbesserte eine Kombination des Ginsengauszuges und des Ginkgo biloba eine Strecke der Symptome von den Sozialproblemen zum impulsivity (Lyon 2001). Ginkgo allein wurde gezeigt, um in einem anderen Versuch effektiv zu sein. In dieser Studie produzierte Ginkgo (mg 80-120 täglich in 25 Kindern mit ADHD für 6 Wochen) eine bedeutende Verbesserung in den subjektiven Lehrer- und Elternteilbewertungen; jedoch übertraf es nicht Methylphenidate an Leistung (Tageszeitung mg-20-30 unter den gleichen Parametern) (Salehi 2010). In einem anderen Versuch bekamen achtzehn Kinder (6-14 Jahre alt) eine mg-Dosis 1000 des koreanischen roten Ginsengs zweimal täglich. Am Ende des achtwöchigen Versuches, wurden eine bedeutende Reduzierung in den attentional Symptomen und Niveau der Angst beobachtet (Lee 2011).

Pycnogenol. Pycnogenol ist ein Auszug von der französischen Seekiefer, Pinus pinaster. Es ist in ADHD für seine Antioxidans- und vasodilatory Eigenschaften häufig benutzt (IE, erhöht es möglicherweise Hirndurchblutung, ein Maß Gehirntätigkeit, auf betroffene Regionen). Ein doppelblinder, randomisierter Versuch auf 61 Kindern, die 1 mg/kg Pycnogenol empfangen oder ein Placebo pro Tag für 4 Wochen zeigten eine bedeutende Abnahme an der Hyperaktivität, Verbesserung in der Aufmerksamkeit und Zunahme der Sichtbarmachungs- und Bewegungskoordination der Pycnogenol-Gruppe (Trebaticka 2006). Ein anderer doppelblinder, randomisierter, Placebo-kontrollierter Versuch zeigte, dass Pycnogenol Hyperaktivität und oxidativen Stress in den Kindern mit ADHD (Dvorakova 2007) verringerte.

Studie: Multinutrient-Formel so effektiv wie Methylphenidate für ADHD-Management

Die multifactorial Ursprung von ADHD schlagen vor, dass eine Intervention, die mehrfache spezifische zugrunde liegende beitragende Faktoren anvisiert, möglicherweise nützlich wäre. Um diese Hypothese, teilten Forscher an McLean-Krankenhaus in Massachusetts zu prüfen 20 Kinder mit ADHD in 2 Gruppen unter. Eine Gruppe von 10 Kindern empfing mg 5-15 von Ritalin® 2-3mal täglich und die andere empfing eine umfassende Multinährstoffformel, die entworfen war, um einige Faktoren anzuvisieren, die vielleicht eine Rolle in ADHD-Entwicklung (Harding 2003) spielen.

Die Multinährstoffformel, die in dieser Studie verwendet wurde, umfasste gastro-intestinale Unterstützung (z.B., Lactobacillus acidophilus und zweispaltiges), Aminosäuren (z.B., Tyrosin, Histidin, Glutamin, Glycin, Methionin und Cystein), wesentliche Fettsäuren und Phospholipide (z.B., EPA, DHA und Phosphatidylcholin) und Vitamine und Mineralien.

Eine standardisierte Einschätzung der Sicht- und Gehöraufmerksamkeit wurde zu den Kindern zu Beginn der Studie verwaltet, um ihre ADHD-Symptome quantitativ zu bestimmen. Dann nahmen die Kinder entweder Ritalin® oder die Multinährstoffformel für 4 Wochen. Am Ende des 4-wöchigen Zeitraums, verwaltete der Forscher die gleiche ADHD-Symptomeinschätzung wieder.

Eindrucksvoll verbesserten ADHD-Symptome unter Kindern, die die Multinährstoffformel nahmen, gerade soviel wie unter denen, die Ritalin® empfingen. Nach dem Schluss ihrer Studie, wurden die Forscher bekannten„Verbesserungen…… gefunden, um bedeutend zu sein und im Wesentlichen identisch in beiden Gruppen…