Verlängerung der Lebensdauers-Blutprobe-Superverkauf

Anschlag

Natürliche Strategien, zum des Schlaganfallrisikos zu verringern

Herkömmliche Medikationen und die Operationen, die verwendet werden, um zu verhindern, schüren und zerebrovaskulare Krankheit häufig sind mit Nebenwirkungen verbunden und sind in ihrer Fähigkeit, die mehrfachen Faktoren anzuvisieren begrenzt, die zum Anschlag beitragen. Verlängerung der Lebensdauer hebt eine globale Anschlagpräventionsstrategie hervor. Diese Strategie umfasst eine Reihe Präventivmaßnahmen wie Verringerung der chronischen Entzündung, instandhaltenes gesundes Körpergewicht, verringert Cholesterin, unterdrückt Homocystein- und Fibrinogenniveaus, und senkt Blutdruck (Houston 2010).

Mittelmeerdiät. Die traditionelle Mittelmeerdiät ist in den Früchten, im Gemüse, in den ganzen Körnern und in den Fischen und niedrig im roten Fleisch und in den Bonbons (Fung 2009) reich. Zugehörigkeit zu einer Mittelmeerdiät ist mit verringerter Gesamtursachensterblichkeit und niedrigerem Vorkommen einiger altersbedingter Krankheiten, einschließlich Anschlag verbunden (Mitrou 2007; Fung 2009). Eine Studie 2011 fand, dass strenge Zugehörigkeit zu einer Mittelmeerdiät die Wahrscheinlichkeit des ischämischen Schlaganfalls ungeachtet der Cholesterinspiegel, des Alters und des Geschlechtes (Kastorini 2011) verringerte. In einer unterschiedlichen Bevölkerungsstudie verringerte Zugehörigkeit zu einer Mittelmeerdiät erheblich das Risiko des ischämischen Schlaganfalls, des Herzinfarkts und des Gefäßtodes (Gärtner 2011). In einer Studie, die über 70 000 Amerikanerinnen überblickt, waren eine „besonnene“ Diät von Früchten, Gemüse, Fisch und ganze Körner mit einem niedrigeren Risiko der Summe und des ischämischen Schlaganfalls verbunden, die mit einem „West“ Diäthoch in verarbeitetem Fleisch, in raffinierten Körnern und in den Bonbons (Klingeln 2006) verglichen wurden. Das Verbrauchen eines Mittelmeerdiättiefs im roten Fleisch und in den Reichen in den frischen Obst und Gemüse in kann überschüssige Homocysteinniveaus in den Leuten auch beschränken, die für hohes Homocystein (Dedoussis 2004) genetisch anfällig sind.

Gerichtete Ernährungsinterventionen

Olivgrünes Blatt u. Olivenöl. Die Olea Europaea- Anlage ist ein wichtiger Bestandteil der Diät der Mittelmeerkulturen und hat Bluthochdruckgegenmittel und anti-atherosklerotische Effekte (EL 2009). Die Blätter des Olivenbaums enthalten das aktive Mittel Oleuropein und das oleacein. In einer Studie am Menschen verringerte mg-Tageszeitung 1000 des olivgrünen Blatt auszuges Blutdruck (Perrinjaquet-Moccetti 2008). Vorbehandlung mit 100 mg/kg des olivgrünen Blattauszuges ist auch gezeigt worden, um Hirnschaden in einem Rattenmodell des ischämischen Schlaganfalls (Dekanski 2011) zu verringern. Olivenöl enthält auch Herz-gesunde Mittel. Eine französische Studie zeigte, dass ältere Themen, die Olivenöl beim Kochen verbrauchen und beim Kleiden ein 41% niedrigeres Risiko des ischämischen Schlaganfalls haben, das mit Leuten verglichen wird, die nie Olivenöl (Samieri 2011) benutzen.

Nattokinase. Eine Studie 2008 zeigte dieses nattokinase, ein Enzym, das von gegorenen Sojabohnen extrahiert wurde, ist hilfreich, wenn sie Blutdruck bei Patienten mit Bluthochdruck (Kim 2008) verringerte. Die Teilnehmer, die 2000 fibrinolytic Einheiten (FU) nattokinase Tageszeitung für 8 Wochen empfingen, hatten eine Reduzierung im systolischen und diastolischen Druck von fast 6 mm Hg und von 3 mm Hg, beziehungsweise. Nattokinase bricht auseinander das Proteinfibrinogen, das zur Blutviskosität und -c$gerinnen beiträgt. Diese Reduzierung in der Blutviskosität ist möglicherweise eine der Weisen, dass nattokinase Blutdruck beeinflußt. Nattokinase hemmt auch den Aufzug von Angiotensin II im Blutstrom (Fujita 2011).

L-Carnitin, Acetyl-Lcarnitin und Propionyl-Lcarnitin. L-Carnitin ist ein wesentlicher Nebenfaktor im Metabolismus von Lipidmolekülen in zelluläre Energie. L-Carnitin ist gezeigt worden, um in den Rattenmodellen des ischämischen Schlaganfalls (Wainwright 2003) neuroprotective zu sein. Laboruntersuchungen auf menschlichen Gewebeexemplaren zeigen, dass L-Carnitin Vasodilation verursacht. In einer Laboruntersuchung hemmte L-Carnitin selektiv einen Plättchen-aktivierenden Faktor und zeigte, dass L-Carnitin eine Schutzwirkung gegen Thrombose im ischämischen Schlaganfall hat. In einer Probe von 9 ischämischen Muskelexemplaren von 5 Patienten mit Kreislauferkrankung, waren L-Carnitinniveaus niedrig, aber wurden wiederhergestellt, 2 Tage nachdem eine einzelne Einspritzung von einer winzigen Infusion 30 des Propionyl-Lcarnitins ( Andreozzi 2009) folgte. In einem Tiermodell des ischämischen Schlaganfalls, verringerte Vorbehandlung mit Acetyl-Lcarnitin Hirnschaden (Zhang 2012).

Vinpocetine. Vinpocetine wird vom chemischen vincamine abgeleitet, das ein Auszug von den Blättern der wenigen Singrünanlage ist. Seit seiner Synthese in den sechziger Jahren, hat vinpocetine die neuroprotective und zerebralen Blut-Fluss-Vergrößerungseigenschaften gezeigt. Es ist in der zerebrovaskularen Krankheit in Japan, in Ungarn, in Polen, in Russland und in Deutschland (Patyar 2011) weit verbreitet.

Vinpocetine hat die neuroprotective Effekte wegen seiner Fähigkeit, Natriumkanäle und Kalziumkanäle in den Gehirnzellen zu blockieren und verhindert excitotoxicity und Tod des Hirngewebes (Bereczki 2008). Tiermodelle decken eine Rolle für vinpocetine auf, wenn sie entzündliche Prozesse blockieren. Dieses ist bedeutend, weil chronische Entzündung zu endothelial Funktionsstörung und Atherosclerose führt und erhöht das Risiko für Anschlag. In einem Tiermodell des ischämischen Schlaganfalls, wurde Schaden einer Hirnregion, die als der Hippokamp bekannt ist, von 77% in unbehandelten Tieren bis 37% in den Tieren verringert, die mit vinpocetine (Patyar 2011) behandelt wurden.

Vitamin D. Beweis von den klinischen Studien schlägt vor, dass Vitamin D eine bescheidene Rolle in der Druckregelung (Witham 2009) spielt. Vitamin D reguliert Blutdruck, indem es Kalziumphosphatmetabolismus, steuernde endokrine Drüsen und das Verbessern von endothelial Funktion moduliert. Mangel des Vitamins D scheint, ein unabhängiger Risikofaktor für Schlagmannvorkommen in den Japanisch-amerikanischen Männern (Kojima 2012) und in den koreanischen Männern (Park 2012) zu sein. Eine neue Studie zeigte auch, dass Einzelpersonen, deren Niveaus des Vitamins D größer waren, als 30 ng/mL das niedrigste Vorkommen des Herzinfarkts und des Anschlags (Park 2012) hatten. Vitamin D fördert möglicherweise auch normalen Insulinmetabolismus (Houston 2010).

Vitamin B6, B12 und Folsäure. B-Vitamintherapie ist zu den unteren Homocysteinniveaus gezeigt worden und unabhängig Schlaganfallrisiko (Saposnik 2009) verringert. Homocysteinniveaus können erhöht werden, wenn Niveau des Serums B12 unter 400 pmol/L (Spence 2011) sind. Analyse von Daten bezüglich 5522 Teilnehmer an einen großen Versuch, zum der Rolle der B-Vitamine in der Schlaganfallrisikoreduzierung (der Versuch HOPE-2) festzusetzen zeigte, dass Behandlung mit Folsäure und Vitaminen B6 und B12 Plasmahomocysteinniveaus und Gesamtschlagmannvorkommen senkte. In dieser Studie war das Vorkommen von ischämischem und von Schlaganfall in der Vitamingruppe niedriger, die mit der Placebogruppe (Saposnik 2009) verglichen wurde. Ein Bericht 2012 von 19 verschiedenen Studien fand, dass B-Vitaminergänzung Schlaganfallrisiko um ungefähr 12% (Huang 2012a) verringert. Eine andere Studie 2012 stützte jene Ergebnisse, indem sie zeigte, dass Ergänzung mit Folsäure Schlagmannvorkommen um 8% (Huo 2012) verringern kann.

Fettsäuren Omega-3. Werden Fettsäuren Omega-3 in bestimmten fetten Quellen wie Kaltwasserfischen und Leinöl (Houston 2010) gefunden. Studien haben gezeigt, dass Fettsäuren omega-3, Blutdruck zu regulieren helfen und Plättchenanhäufung, Entzündung, LDL-Cholesterin und andere Atheroscleroserisikofaktoren (AHA 2010) zu verringern. Ein Übersichtsartikel 2006 zeigte an, dass Fettsäuren omega-3 eine bedeutende Schutzwirkung gegen zerebrovaskulare Krankheit (Wang 2006) haben. In einem Mäusemodell der Ischämie, stumpften 3 Monate der Behandlung mit Docosahexaensäure (DHA) entzündliche Antworten nach einem ischämischen Schlaganfall ab und verringerten Hirnschaden (Lalancette-Hebert 2011).

Aufnahme Omega-3 verlangsamt möglicherweise die Weiterentwicklung von Atherosclerose, indem sie Plasmatriglyzeridniveaus (Mozaffarian 2011) verringert. In den kurzfristigen klinischen Studien regte Verbrauch von Fettsäuren omega-3 Stickstoffmonoxidproduktion an, die die Ausdehnung von Arterien erhöht und Durchblutung während des Körpers verbessert. Sind Fettsäuren Omega-3 auch gezeigt worden, um endothelial Funktion zu verbessern und anormale Herzrhythmen (Arrhythmie) (Mozaffarian 2011 zu verhindern; Reiffel 2006; Sänger 2004). Die amerikanische Herz-Vereinigung schlägt vor, dass einige Leute möglicherweise genügendem omega-3 Fettsäuren nicht durch Diät allein erhalten und dass diese Einzelpersonen eine diätetische, Ergänzung (AHA 2010) zu nehmen erwägen sollten.

Knoblauch. Einige klinische Studien haben gefunden, dass erhöhter Verbrauch des Knoblauchs niedrigerer Blutdruck bei erhöhten Blutdruck habenden Patienten kann. Verbrauch von ungefähr Magnetkardiogramm 10 000 des Wirkstoff allicin, die Menge, die in ungefähr vier Knoblauchzehen enthalten wird, scheint pro Tag, zum niedrigeren Blutdruck (Houston 2010) notwendig zu sein. Ein Bericht von Studien zeigte, dass Knoblauchverbrauch scheint, systolischen und diastolischen Blutdruck durch einen Durchschnitt von 16 und 9 mm Hg zu senken, beziehungsweise (Reinhart 2008).

Dehydroepiandrosterone (DHEA). DHEA, ein endogenes Steroidhormon, das vom Cholesterin abgeleitet wird, ist das reichlichste verteilende Steroid in den Menschen. DHEA verbessert arterielle Ausdehnung und schützt sich gegen endothelial Funktionsstörung, ein Risikofaktor für Anschlag (Kawano 2003). In einer Studie über postmenopausaler Frauen 300, waren höhere Niveaus von DHEA-s, eine bedeutende metabolische Ableitung von DHEA, mit weniger schwerem Anschlag verbunden (Pappa 2012).

Vitamin C. Vitamin C, alias Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches Antioxydant, das endothelial Funktion verbessert. Zahlreiche Beobachtungs- und klinische Studien haben dokumentiert, dass Nahrungsaufnahme des Vitamins C niedrigerer Blutdruck und Herzfrequenz kann. Bewertung von erschienenen klinischen Studien hat, dass Aufnahme von Vitamin C mg-250 zweimal täglich systolischen und diastolischen Blutdruck durch ungefähr 7 mm Hg und 4 mm Hg senkte, beziehungsweise gezeigt. Vitamin C kann niedrigerer Blutdruck, indem es das Binden von Angiotensin II auf seinem Empfänger verringert. Vitamin C scheint auch, antihypertensive Effekte einiger Blutdruckmedikamente (Houston 2010) zu erhöhen.

Flavonoide. Flavonoide sind die natürlich vorkommenden Antioxydantien, die in den Früchten, im Gemüse, im Rotwein und im Tee (Houston 2010) gefunden werden. Eine Studie 2012 zeigte, dass erhöhte Aufnahme von Flavonoiden mit verringertem Risiko des ischämischen Schlaganfalls in den Frauen verbunden ist und dass Verbrauch von Zitrusfrüchten Gesamtschlaganfallrisiko (Cassidy 2012) verringern kann. Ein Tiermodell zeigte, dass eine einzelne intravenöse Dosis des flavonoiden Resveratrol die Hirndurchblutung durch 30% und gegen Ischämie-bedingten Hirnschaden (Lu 2006) geschützt verbesserte.

Rutin. Rutin ist ein Flavonoid, das natürlich im Buchweizen und in etwas Früchten auftritt (z.B., Äpfel) (Kreft 2006; Lata 2009). Rutin hemmt ein Enzym, das Protein disulfidisomerase (PDI) genannt wird, die an der Blutgerinnselbildung teilnimmt. Unter fast 5000 Mitteln, die als mögliche PDI-Hemmnisse in einer Studie aussortiert wurden, war Rutin eins von den stärksten (Jasuja 2012). Ein Tiermodell zeigte, dass Rutin die Bildung von Blutgerinnseln (Jasuja 2012) hemmt.