Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Immunsystem-Verstärkung

Unterstützung eines gesunden Immunsystems

Ein gesundes Immunsystem wächst immer wichtiger, während wir altern, und Immunität ist nah mit Nahrung, Übung und Stressabbau verbunden. Ältere Leute und Leute mit übereinkommenden Immunsystemen sollten mit ihrem Arzt über das Trainieren, die Verringerung des Druckes und das Entwerfen eines aktiven, immun-aufladenden Ernährungsprogramms sprechen.

Vitamin D. Erwachsene (und Kinder) mit höheren Niveaus des Vitamins D schließen im Wesentlichen weniger der Kälte, der Grippe und Vertrag anderer Virusinfektionen ab (Ginde 2009; Karatekin 2007; Cannell 2006). Vitamin D downregulates der Ausdruck von pro-entzündlichen cytokines beim Upregulating den Ausdruck von antibiotischen Peptiden in den Immunzellen (Schauber 2007). Dieser biologische Mechanismus erklärt, warum Vitamin D solcher drastische Schutz gegen allgemeine Krankheiten konferiert.

Glutathionsverstärker. Glutathion ist vermutlich die wichtigste zelluläre Verteidigung des Körpers gegen Schaden des freien Radikals. Es ist ein Reiniger- und Majorsantioxydant des freien Radikals.

Niedrige Stände des Glutathions werden mit vielen Krankheiten verbunden. Unterernährung und Altern (Cai 2000) verbrauchen Glutathion. Glutathion wird auch in eine der bedeutenden Leberentgiftungsbahnen miteinbezogen.

Glutathion wird im Körper produziert, aber absorbiert nicht leicht, wenn es oral eingenommen wird. Stattdessen werden Glutathionsvorläufer durch den Körper benutzt möglicherweise, um Glutathion (Bounous 2000) zu erhöhen. Glutathionsvorläufer schließen Glutamin, N-Acetylcystein (NAC) und S-adenosyl-L-Methionin mit ein (selbe) (Devlin 2002). Es kann durch lipoic Säure sowie Vitamine C und E. auch upregulated.

Glutamin. Glutamin ist die reichlichste Aminosäure im Körper (Roth 2002). Glutaminentleerung verursacht downregulation von Glutathionsniveaus im Körper (Roth 2002), und diätetische Ergänzung erhöht diese Niveaus (Roth 2002). Glutamin hat immunoregulative Tätigkeiten (Roth 2002; Li 1995). Lymphozyten und Makrophagen benutzen Glutamin mit einer sehr hohen Rate (Newsholme 1994). Glutamin regt Lymphozytenproduktion und Mörderimmunzelletätigkeit an (Rohde 1995, 1998, 1996; Jurectic 1994).

Glutaminentleerung verlangsamt Wundheilung und erhöht das Risiko des Organversagens unter bestimmten Bedingungen (Wilmore 1991). Ausdauerathleten, deren Muskeln nicht völlig zwischen Trainings wiederherstellen, haben Glutamin planiert verringert (Shephard 1998; Castell 1998). Einige Wissenschaftler glauben dieser intensiven körperlichen Bewegung oder betonen wegen des Traumas, Brände, oder Sepsis (Blutinfektion) zwingt den Körper in Glutaminschuld, die vorübergehend Immunfunktion (Newsholme 1994) kompromittiert.

S-adenosyl-L-Methionin. S-adenosyl-L-Methionin (selbe) ist eine natürliche Aminosäure, die während des Körpers vorhanden ist. Es ist entscheidend wichtig, weil es in Dutzende der chemischen Reaktionen, einschließlich die Synthese von DNA und RNS, Proteine, Melatonin, Kreatin und viele andere miteinbezogen wird. Selbe ist eine wichtige Energiequelle (Osman 1993) und tatsächlich bezogen auf der Synthese des Glutathions.

N-Acetylcystein. N-Acetylcystein (NAC) tritt als ein Antioxydant auf und wird für Bedingungen empfohlen, die oxidativen Stress erhöhen oder Glutathionsniveaus (Burgunder 1989) verringern. NAC hat eine Schutzwirkung auf DNA und ist ein leistungsfähiger Reiniger des freien Radikals. Es erhöht die Synthese des Glutathions nur wenn es eine Nachfrage gibt, und wird gedacht, um sich nur in den Geweben zu konzentrieren, in denen es angefordert wird (Burgunder 1989). NAC kann die Konzentrationen von bestimmten cytokines modulieren. In den Laboruntersuchungen hat es Niveaus IL-1 und IL-2 erhöht, wenn sie bei niedrigen Konzentrationen sind und diese cytokines bei höheren Konzentrationen (Baier 1996) verringerten. Es zeigte auch eine Fähigkeit, Zellwachstum und -starke Verbreitung in den Krebszelllinien (Chiao 2000) zu hemmen und verhindert die Umwandlung von Karzinogenen in giftigere Mittel (De Flora 1984; Wilpart 1986).

Antioxydantien und Coenzym Q10

Wegen ihrer Fähigkeit, freie Radikale zu reinigen, sind Antioxydantien wichtige Immunsystemverstärker. Ergänzung mit Antioxydantien mögen Vitamine C, E, und b-Vitamine verbessern möglicherweise Immunfunktion (Grimble 1997), und Ergänzung mit Vitamin A anregt Antikörper-vermittelte Immunreaktionen (Cantorna 1995).

Vitamin E ist ein starkes fettlösliches Antioxydant. Es schützt Zellgewebe des Immunsystems und anderer Zellen, indem es freie Radikale einschließt, und erhöht die Wirksamkeit von Lymphozyten (Kaminogawa 2004).

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist eine Schlüsselkomponente des Immunsystems und der Antioxidansverteidigung (Kagan 1991, 1992; Peters 1993). Es verhindert die Produktion von freien Radikalen und verringert DNA-Schaden in den Immunzellen. Außerdem nimmt Vitamin C downregulates die Produktion von pro-entzündlichen cytokines teil und an, Vitamin E (Schwager 1998) aufzubereiten.

B-Vitamine tragen indirekt zur Antioxidansverteidigung bei und haben beträchtlichen Einfluss auf Immunfunktion. Vitamine B12 und B6 sind Nebenfaktore in der Schaffung des Cysteins, eine Schlüsselkomponente in der Glutathionssynthese. Mängel in b-Vitaminen und in Vitamin E schaffen Abweichungen in der Immunreaktion (Murrary 2000).

Lipoic Säure ist ein starkes Antioxydant mit Antiviren-, dem frei-radikal-Löschen und den immun-Förderungsqualitäten. Es ist ungewöhnlich, weil es im Fett und im Wasser (Kagan 1992) löslich ist, und ist in seinen oxidierten und verringerten Formen (Bustamante 1998) aktiv. Lipoic Säure ist in der Lage, andere Antioxydantien zu erneuern (z.B., Vitamine C und E) und Erhöhungsglutathionsniveaus erheblich (Verpacker 1995, 1997; Scholich 1989; Fuchs 1993).

Der Coenzym Q10 (CoQ10), synthetisiert vom Aminosäuretyrosin, ist in den hohen Quantitäten im Herzmuskel anwesend. CoQ10 hat eine breite Palette des Nutzens gezeigt. Es ist ein wesentlicher Nebenfaktor in der Produktion des Adenosintriphosphats (Atp), das die primäre Quelle von Energie für alle Zellen des Körpers ist. Niveaus von CoQ10 sinken natürlich, während Menschen altern, die möglicherweise mit erhöhter Lipidperoxidation zusammenhängen. CoQ10 ist ein leistungsfähiges Antioxydant und ein Reiniger von freien Radikalen. Es hemmt Lipidperoxidation und funktioniert synergistisch mit Vitamin E (Alleva 1995). CoQ10 hat eine wichtige Rolle in der Anregung des Immunsystems und verbessert einige Parameter der Immunfunktion (Folkers 1985).

Molkeprotein. Molkeprotein wird von der Milch lokalisiert. Proteine in der Molke sind für den Körper in hohem Grade verfügbar, und Molkeprotein enthält starke Antioxydantien. Seine Oxydationsbremswirkung liegt an seinen hohen Konzentrationen des Glutamats und des Cysteins, die Vorläufer zum Glutathion (Walzem 2002) sind. Molke enthält auch einige Substanzen, die das Immunsystem erhöhen, einschließlich das folgende:

  • Beta-Laktoglobulin, das moduliert Lymphantworten (Guimont 1997)
  • Alpha-Laktalbumin, das eine direkte Wirkung auf b- und t-Lymphozyten hat und die Fähigkeit hat, oxidativen Stress zu verringern
  • Laktoperoxydase, die giftiges Wasserstoffperoxid verringert (Sundberg 1991; Ha 2003)

Laktoferrin, ein Hauptteil des Molkeproteins, tritt auch als ein Antioxydant auf (Steijns 2000). Es kann die Absorption von Bakterien durch die Darmwand hemmen. Molkeprotein kann natürliche Killerzellen (Nishiya 1982) aktivieren. Im Labor hemmte Laktoferrin Metastase von Krebszellen in den Mäusen (Marshall 2004) und erhöhte IL-2 und natürliche Mördertätigkeit (Watanabe 2000).

Mineralien

Metallische Mikronährstoffe wie Kupfer, Zink (Prasad 2000) und Seleneinfluß die Tätigkeit von Antioxidansenzymen und können oxidativen Stress verringern. Unter Kindern ist Mängel des Zinks, Kupfer und Selen mit Immunschwäche und Infektion (Cunningham-Rundles 2005) verbunden worden.

Selen wird in mehrere metabolische Bahnen des Schlüssels miteinbezogen (Rotruck 1973; McKenzie 1998, 2000). Glutathionsperoxydase, das Enzym, das Glutathion aufbereitet, hängt vom Vorhandensein des Selens für seine Oxydationsbremswirkung ab (Arthur 2003). Obgleich pflanzliches Lebensmittel eine bedeutende diätetische Quelle des Selens (z.B., ist Knoblauch im Selen reich), ist, tritt die höchste Konzentration des diätetischen Selens im Fleisch auf.

Zinkmangel wird mit gehinderter Immunfunktion, teils wegen der verringerten t-Lymphozyten- und b-Lymphozytenfunktion verbunden. Zink hat die Fähigkeit gezeigt, Entzündung und die Produktion von IL-2 (Tanaka 2005) zu verringern. Kupfer und Zink zusammen ist gezeigt worden, um innerlich produzierte Antioxydantien wie Glutathions- und Superoxidedismutase (RASEN) (Kuppusamy 2005) anzuregen.

DHEA und Immunfunktion

Dehydroepiandrosterone (DHEA) wird durch die Nebennieren produziert. DHEA hat über 100 Stoffwechselprodukten und wird durch den Körper für Östrogen- und Testosteronproduktion verwendet.

Blutspiegel von DHEA steigen bis sie emporragen in das dritte Jahrzehnt des Lebens, dann sinken schnell. Endocrinologists und Antialternforscher haben sich auf diese Abnahme an DHEA konzentriert, das der Reihe nach eine Abnahme in anderen Steroidhormonen produziert.

Tierversuche vorschlagen, dass DHEA viele biologischen Effekte, einschließlich krebsbekämpfendes hat und, neurotrophic und allgemeine Antialterneffekte (Bovenberg 2005) immun-erhöht. Ein vor kurzem erschienener Übersichtsartikel von DHEA-Ergänzung in den Männern fand überzeugende Forschung, positive Effekte von DHEA zu zeigen auf dem Herz-Kreislauf-System, der Körperzusammensetzung, der Haut, dem Zentralnervensystem, der sexuellen Funktion und dem Immunsystem (Saad 2005).

Auf dem zellulären Niveau übt DHEA seine Aktionen auf Zusatzzielgeweben entweder indirekt (seiner Umwandlung zu den Androgenen, zu den Östrogenen oder zu beiden folgend) oder direkt, als Steroidhormon aus (Perrini 2005). Untere DHEA-Niveaus sind mit verringerter Produktion von IL-2 und einer Zunahme in Anwesenheit IL-6 verbunden, das ein pro-entzündlicher Cytokine (Hammer 2005) ist. Eine Studie wurde an den jüngeren und älteren Männern durchgeführt, um DHEA-Blutspiegel und einkernige Zellen des Zusatzbluts (PBMCs) in den Bevölkerungen des unterschiedlichen Alters zu vergleichen. Die Ergebnisse zeigten signifikante Veränderungen im Sexsteroidmetabolismus durch Menschen PBMCs mit Altern, das möglicherweise eine Verbindung zu Alter-verbundenen Änderungen im Immunsystem (Hammer 2005) darstellt.

Immunomodulatory Effekte von DHEA in den verschiedenen Autoimmunerkrankungen sind studiert worden. Relative Verringerungen in DHEA sind der Patienten mit rheumatoider Arthritis, Körperlupus erythematosus, HIV und AIDS, Sepsis und Trauma (Chen 2004) gemerkt worden. Gesamt, sind DHEA-Blutspiegel als Diagnosefaktoren benutzt worden, wenn man die Auswirkung des Alterns auf das Immunsystem auswertete. Zusätzliches DHEA ist klinisch wertvoll gewesen, wenn es verwendet wird, um jugendliche hormonale Blutspiegel in den Altern-, betonten und immun-übereinkommendereinzelpersonen (Valenti 2004) wieder herzustellen.

Eins von Stoffwechselprodukten DHEAS, 7 Keton DHEA, ist auch studiert worden, damit seine Fähigkeit das Immunsystem stützt. Eine Studie fand, dass vier Wochen von 7 Ergänzung Ketons DHEA Immunfunktion in den älteren Männern und in den Frauen (Zenk 2004) verbesserten. Diesbezüglich randomisiert, nahmen doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie, 22 Frauen und 20 Männer über dem Alter von 65 entweder 100 mg von Keton 7 zweimal täglich oder einem Placebo. Die 7 Keton-Gruppe hatte eine bedeutende Abnahme an den immunen entstör- Zellen und einen bedeutenden Anstieg in den immunen Helferzellen. Die 7 Keton-Gruppe sah auch Reduzierungen im diastolischen Blutdruck und in einer Zunahme der Neutrophils, die ersten weißen Blutkörperchen, auf Infektion zu reagieren.

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, wie die Fettsäuren omega-3, die im Fischöl und -Leinöl gefunden werden, sind für ihre entzündungshemmende Aktion (Kaminogawa 2004) studiert worden. Mehrfach ungesättigte Fettsäure verringert die entzündliche Antwort, die durch TNF-α verursacht wird (Johnson 1993; Pedersen 2000).

Die meisten Leute in den Vereinigten Staaten haben eine Unausgeglichenheit im Verhältnis von omega-3 zu den Fettsäuren omega-6 wegen der Diäten hoch im tierischen Fett und in den Pflanzenölen hoch in omega-6 (z.B., Maisöl). Diese Unausgeglichenheit ist mit Entzündung (Calder 1997) verbunden gewesen. Das Verhältnis kann durch das Nehmen zusätzlichem omega-3 von Fettsäuren verbessert werden. Sind Fettsäuren Omega-3 auch zu gezeigt worden:

  • Wirken Sie Unterdrückung des zellulären Immunsystems entgegen (Pedersen 2000)
  • Unterdrücken Sie TNF-αproduktion und haben Sie einen entzündungshemmenden Effekt (Grimble 2002)

Probiotics

Der Magen-Darm-Kanal beruht auf Livebakterien (Mikroflora) um zu helfen, eine robuste Immunreaktion zu stützen. Diese probiotic Bakterien helfen, zu verhindern, dass fremde Bakterien und Allergene durch die Darmwand überschreiten und sind zur Gesamtgesundheit des intestinalen Immunsystems wichtig (Marteau 2001; Conway 1987; Rotkehlchen-Brown 1981). Probiotics werden in den Nahrungsmitteln wie Jogurt und Kefir gefunden, die die Mikroflora im Darm erhöhen, indem sie zusätzliche probiotic Bakterien zur Verfügung stellen (volleres 1991; Isolauri 2001). Die allgemein verwendetsten probiotic Bakterien sind Milchsäurebazillus und bifidobacterium, fand im Jogurt.

Probiotics verstärken auch die intestinale immunologische Sperre. Milchsäurebazillus regt natürliche Immunität an, indem er phagozytische und natürliche Mörderimmunzelletätigkeit (Kaminogawa 2004) verbessert.

Traubenkernextrakt

Chemikalien in den Traubenkernen, die als proanthocyanidins bekannt sind, haben starke Antioxidans- und immun-Förderungseigenschaften (Ashraf-Khorassani 2004; Bagchi 1997; Bagchi 1998). Sie erhöhen die Tätigkeit von internen Antioxydantien wie Glutathion und RASEN (Peng 2000).

Die Antioxydantien im Traubenkernextrakt sind zweimal so stark wie Vitamin E und viermal, die so stark sind wie Vitamin C (Bagchi 1997; Bagchi 1998). In den Laboruntersuchungen erhöhten proanthocyanidins die Befugnis von natürlichen Killerzellen, erhöht der Produktion von IL-2 und verringerter Produktion von IL-6 (Cheshier 1996).

Grüner Tee-Auszug

Auszug des grünen Tees, der eine Klasse Mittel enthält, die als Katechine bekannt sind, ist in zunehmendem Maße populär geworden, während Wissenschaftler mehr über seine Antioxidans- und freien Radikalausstossen- von Unreinheitenfähigkeiten lernen. Einer der stärksten Katechine im grünen Tee ist epigallocatechin-3-gallate (Chen 2002). Auszug des grünen Tees ist auch in Vitaminen C und B reich (Hasegawa 2002; Hasegawa 1998).

Grüner Tee hat einen positiven Einfluss auf Lipidmetabolismus und übt krebsbekämpfende Effekte aus. Grüner Tee moduliert die entzündlichen Prozesse und schützt sich gegen DNA-Schaden (Lin 1998). Die Katechine vom grünen Tee zeigen beträchtliche Oxydationsbremswirkung (Chen 2002) und sind starke Reiniger des freien Radikals (Zhong 2003; Jimenez-Lopez 2004).

Hyperimmune-Ei-Auszug

Hyperimmune-Eiauszüge bieten einzigartige Immunprotektion. Vor langer Zeit entdeckten landwirtschaftliche Wissenschaftler, dass sie Hennen gegen Mikroben immunisieren konnten, die Menschen bedrohen. Diese Immunität wurde dann durch die Henne an ihr Ei weitergeleitet (Dias da Silva 2010; Dekan 2000; Cama 1991). Starke Proteinauszüge von jenen so genanntes „hyperimmune ärgert“ confer etwas Immunität zu den Menschen, die sie verbrauchen (Fujibayashi 2009; Sarker 2001).

Andrographis

Heiler in Asien und in Indien haben lang das bittere Kraut Andrographis-paniculata für die Behandlung des Unbehagens vorgeschrieben, das von Infektion und Entzündung zu Kälten und Fieber (Ji 2005) reicht. Forscher haben Wirkstoffe einiges die Krauts lokalisiert. Leiter unter diesen sind andrographolides, die die phytochemicals sind, die geglaubt werden, ihre Effekte, im Teil, auf Gewebe des Zelle-produzierenden Knochenmarks und/oder der Milz des Bluts auszuüben. Ein solches Mittel, andrographanin, erhöht die Fähigkeit von bestimmten weißen Blutkörperchen, fremde Zellen zu erkennen und zu neutralisieren (z.B., Tumorzellen und Viren) (Ji 2005).

Beta Glucan

Betaglukane können das Immunsystem natürlich aufladen, indem sie seine Antwort zu den Krankheiten und zur Infektion optimieren. Weil der Körper nicht Betaglukane natürlich produziert, ist die einzige Weise, sie zu erhalten durch äußere Quellen. Studien haben gezeigt, dass Betaglukane als die Immunmodulatormittel auftreten und sie bedeuten, auslösen eine Kaskade von Ereignissen, die helfen, das Immunsystem zu regulieren und es leistungsfähiger machen. Speziell regen Betaglukane die Tätigkeit von Makrophagen an, die vielseitige Immunzellen sind, die andere Immunzellen anzugreifen einnehmen und demolieren eindringende Krankheitserreger und anregen (nationales Institut von Allergie und von Infektionskrankheiten 2012). Makrophagen geben auch cytokines, Chemikalien frei, die, wenn sie abgesondert werden, Immunzellen ermöglichen, miteinander in Verbindung zu stehen. Darüber hinaus regen Betaglukane tödliche weiße Blutkörperchen (Lymphozyten) diese Bindung zu den Tumoren oder zu den Viren an und geben Chemikalien frei, um sie zu zerstören.