Verlängerung der Lebensdauers-Frühlings-Räumungsverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Vorschläge

  • Fettsäuren Omega-3: mg-Eicosapentaensäure 1000 mg-Docosahexaensäure (DHA) und 1400 (EPA) täglich
  • DHEA: mg 15 – 75 täglich beginnen, gefolgt von der Blutprüfung in 3 bis 6 Wochen, zum von ausreichenden Niveaus dieses wesentlichen Hormons sicherzustellen
  • Arginin: mg 1800 täglich
  • Glutamin: mg 1000 bis 2500 täglich
  • NAC: mg 500 bis 1500 täglich
  • Vitamin E: 400 IU täglich (mit Gammatocopherol mg-200)
  • Vitamin C: 1 – 3 g täglich mit Nahrung
  • MSM: mg 1000 täglich
  • Kurkumin: mg 900 – 1800 täglich
  • Ingwerauszug: mg 500 – 1000 täglich
  • Aktuelle schmerzlindernde Creme: Treffen Sie auf wunde Muskeln zu, wie gebraucht

Für die Einzelpersonen, die Kortikosteroide nehmen, schlägt Verlängerung der Lebensdauer die folgenden Nährstoffe vor, um Knochengesundheit zu stützen:

  • Kalzium: mg 700 – 1200 täglich
  • Vitamin D: 5000 bis 8000 IU täglich; abhängig von Blutspiegeln von 25-OH-vitmin D
  • Vitamin K: 2200 Magnetkardiogramm-Vitamin K als Magnetkardiogramm 1000 Magnetkardiogramm K1 und 1200 K2 (als MK-4 und MK-7)

Darüber hinaus sind möglicherweise die folgenden Blut prüfungsbetriebsmittel hilfreich: