Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf
 

Verlängerung der Lebensdauers-Vorschläge

  • Kreatin: 2 – 5 g täglich
  • Carnitin: mg 1000 – 2000 täglich
  • Carnosine: mg 1500 – 3000 täglich
  • CoQ10 (als ubiquinol): mg 100 – 300 täglich
  • Shilajit: mg 100 – 200 täglich
  • Verzweigen-Kettenaminosäuren: mindestens L-Valin mg-L-Leucins enthalten 1200, L-Isoleucin mg 600 und mg 600
  • Glutamin: mg 500 – 1000 täglich
  • Molkeprotein: erwägen Sie, 20 – 80 g zu nehmen Molkeproteintageszeitung. Es ist am wichtigsten, Molkeprotein vor zu verbrauchen und sofort nach Ihrer Übungssitzung, sich des ausreichenden Proteins ist zu vergewissern für verbrauchte Muskeln verfügbar.
  • Betriebsprotein: 18 g Protein von einer Mischung von Anlagen einschließlich Erbse
  • Polyenylphosphatidylcholine (PPC): mg 900 – 1800
  • Vitamin D: 5000 – 8000 IU täglich; abhängig von Blutspiegeln von 25-OH-vitamin D
  • D-Ribose: 5 g, 1 – 3mal täglich mit Nahrung

Auch die folgenden Blutproben möglicherweise stellen hilfreiche Informationen zur Verfügung.