Herz-Kreislauf-Erkrankung: Überblick

Eine erstaunliche Anzahl der Menschen werden vorgesehen, um eine kardiovaskulär-bedingte Störung in ihre Leben einmal zu erfahren. Fast 1 Million Amerikaner sterben jedes Jahr infolge der Herz-Kreislauf-Erkrankung, während 556.000 jedes Jahr an Krebs sterben. Trotz dieser Tatsachen haben Leute häufig vor Krebs Angst, als sie von der Kreislauferkrankung sind.

Amerikaner sind über die Gefahren der arteriellen Krankheit selbstzufrieden geworden. Ein Grund ist, dass der Prozentsatz von den jungen Leuten, die am akuten Herzinfarkt sterben, in den letzten 50 Jahren abgesunken ist. Erklärungen für diese Reduzierungen umfassen Lebensstiländerungen, größeren Gebrauch der diätetischen Ergänzungen/der vorbeugenden Behandlungen und verbesserte medizinische Herzbehandlung.

Die Frage ist, warum so viele Amerikaner sind, die fortfahren, am Herzinfarkt und am Anschlag zu sterben? Die grundlegende Antwort ist, dass Leute länger leben. Was geschehen ist, ist, dass viel der menschlichen Bevölkerung gefolgt hat, mit, die Entwicklung der arteriellen Krankheit zu verzögern. So anstatt, an einem Herzinfarkt plötzlich im Alter von 50 zu sterben, verkünden die Gefäßsymptome nicht bis die sechziger Jahre, oder 80s werden erreicht. An diesem Punkt hat Körperarteriosklerose die bedeutenden Organsysteme geschädigt, und mehrfache degenerative Erkrankungen ergeben verminderte Qualität und Quantität Leben.

Viele der Gründe der arteriellen Krankheit sind in der wissenschaftlichen Literatur identifiziert worden. Bedauerlich haben Kardiologen nur eine beschränkte Anzahl dieser Faktoren, wie vorschreibendes Cholesterin senkende Medikamente, Kontrollebluthochdruck, etc. adressiert. Indem sie die anderen nachgewiesenen Ursachen für die Epidemie von Gefäß-bedingten Krankheiten ignoriert, erfahren eine bedeutende Anzahl von Amerikanern unnötiges Leiden und sterben vorzeitig.

Dieser Überblick stellt einige der wichtigeren fehlenden Puzzleteile über dar, warum Herz-Kreislauf-Erkrankung der führende das crippler und der Mörder Nation bleibt. Es liefert feste Informationen über, was getan werden kann, um kardiovaskuläres Risiko erheblich heute zu verringern.

Für die, die über jeden identifizierten Risikofaktor lernen möchten, betitelte das Protokoll, das folgt, Herz-Kreislauf-Erkrankung: Umfassende Analyse liefert penible Daten, die für jedermann besonders wichtig ist, das bereits ein Herz oder eine Gefäß-bedingte Störung hat.

Entzündungs-und Herz-Krankheit

Ein wachsender Konsens unter Wissenschaftlern ist, dass allgemeine Störungen wie Herzinfarkt, Anschlag und andere Gefäß-bedingte Krankheiten alle im Teil durch ein chronisches entzündliches Syndrom verursacht werden. Zahlreiche erschienene Artikel zeigen, dass das Vorhandensein von Blutindikatoren der Entzündung starke vorbestimmte Faktoren für die Bestimmung ist, wer Koronararterienleiden entwickelt und Herz-bedingten Tod hat (Lindahl et al. 2000; Packard et al. 2000; Rader 2000).

Die guten Nachrichten sind Lebensstiländerungen und bestimmte diätetische Ergänzungen können diese gefährlichen entzündlichen Komponenten des Bluts unterdrücken.

Eine der gefährlichen entzündlichen Markierungen, die identifiziert worden ist, ist ein Gerinnungsprotein, das Fibrinogen genannt wird. Hohe Fibrinogenniveaus können einen Herzinfarkt über einige Mechanismen, einschließlich erhöhte Plättchenanhäufung, hypercoagulation, und das übermäßige verdickende Blut verursachen. Die Ergebnisse von erschienenen wissenschaftlichen Studien zeigen, dass Personen mit hohen Stufen des Fibrinogens mehr sind, als zweimal so wahrscheinlich, zum an einem Herzinfarkt zu sterben.

Eine andere entzündliche Markierung ist C-reaktives Protein. Diese Markierung zeigt ein erhöhtes Risiko für entstabilisierte atherosklerotische Plakette und das anormale arterielle Gerinnen an. Wenn arterielle Plakette entstabilisiert wird, kann sie offenes sprengen und den Blutfluss durch eine Koronararterie, mit dem Ergebnis eines akuten Herzinfarkts blockieren. Einige Studien zeigen, dass Leute mit hohen Stufen des C-reaktiven Proteins fast dreimal sind, die so wahrscheinlich sind, an einem Herzinfarkt zu sterben.

Warum Kardiologen so langsam sind zu reagieren
Im Jahre 1996 veröffentlichte die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage eine Artikelvertretung, dass hohe Stufen des Fibrinogens einen bedeutenden Risikofaktor für Herzinfarkt und ischämischen Schlaganfall (Ridker et al. 2000) darstellten. Der Artikel basierte auf den Studien, die hinsichtlich der achtziger Jahre zurückgehen, die zeigen, dass Leute mit erhöhten Fibrinogenniveaus wahrscheinlicher waren, an einer kardiovaskulär-bedingten Krankheit zu sterben.

Trotz der zahlreichen Studien, die erhöhtes Fibrinogen mit erhöhtem Herzinfarktrisiko verbinden, stören wenige Ärzte, die Blutspiegel ihres Patienten des Fibrinogens oder anderer korrigierbarer Risikofaktoren wie Homocystein und C-reaktives Protein zu überprüfen.

Viele Kardiologen verlangen noch einen höheren Standard des Beweises, bevor sie routinemäßig das Blut ihrer Patienten prüfen auf, was sie „eben als identifizierte“ Herzrisikofaktoren betrachten. Selbst wenn ein Arzt die Bedeutung der Prüfung des Bluts eines Patienten auf das Vorhandensein von entzündlichen Risikofaktoren berücksichtigt, ist ein allgemeines Problem, dass Organisationen der geführten Versorgung (HMOs und PPOs) ablehnen, für sie zu zahlen.

Die traurige Tatsache ist, dass die Mehrheit von übenden Ärzten nicht noch berücksichtigen, wie man richtig für erhöhte entzündliche Risikofaktoren korrigiert (wie C-reaktives Protein und Fibrinogen).

Infolge der Arztignoranz- oder -versicherungsgesellschaftsknauserigkeit erfahren viele Amerikaner progressives lähmendes congestive Herzversagen oder zerebrale zirkulierende Beeinträchtigung, als die Gründe korrigiert worden sein konnten wenn der Arzt, der bestellt wurde und dann richtig diesen Blutproben interpretiert war.

Korrektur von entzündlichen Risiko-Faktoren
Kardiovaskuläre Risikofaktoren wie Fibrinogen und C-reaktives Protein werden in der Leber durch die pro-entzündlichen cytokines produziert, die interleukin-1B, interleukin-6 und Tumor-Nekrose-Faktor-Alpha (TNF-a) (Ridker et al. 2000) genannt werden. Ergänzungen wie in hohem Grade starkes DHA-Fischöl und DHEA unterdrücken Überproduktion von einigen dieser gefährlichen cytokines.

Eine andere Studie zeigte, dass interleukin-6 an sich das Risiko des Herzinfarkts erhöhte, selbst nachdem Anpassung für den Aufzug im C-reaktiven Protein verursacht durch interleukin-6 (Rader 2000). unterdrücken Vitamin K und DHEA interleukin-6, dem Hilfen erklären, warum diese Ergänzungen gezeigt worden sind, um sich gegen solch eine breite Palette von altersbedingten Krankheiten (Reddi et al. 1995 zu schützen; Räucherhering-Galperin et al. 1999; Haden et al. 2000).

Hinsichtlich der Unterdrückung des gefährlichen Tumor-Nekrose-Faktor-Alphas und der interleukin-1B cytokines, scheint Nesselblattauszug, die effektivste diätetische Ergänzung (Obertreis et al. 1996 zu sein; Teucher et al. 1996).

Schutz gegen Fibrinogen-bedingte Herzinfarkte
Mittel, die Plättchenanhäufung hemmen, verringern das Risiko, dass Fibrinogen ein anormales arterielles Blutgerinnsel verursacht. Plättchenanhäufungshemmnisse schließen aspirin, grünen Tee, Ginkgo, Knoblauch und Vitamin E mit ein (Bossavy et al. 1998; Kang et al. 1999; Logani et al. 2000; Rahman et al. 2000). Für optimalen Schutz gegen Herzinfarkt, ist es auch sinnvoll, Therapien zu verwenden Niveaus dieses direkt niedriger erhöhte Fibrinogens.

Hohe Serumvitamin- a und -carotin-Niveaus sind mit verringerten Fibrinogenniveaus in den Menschen verbunden gewesen. Tiere einzogen ein Vitamin, das Ein-unzulängliche Diät eine gehinderte Fähigkeit haben, Fibrinogen aufzugliedern. Wenn Tiere mit Vitamin A eingespritzt werden, produzieren sie plasminogen Aktivator des Gewebes (tPA), der Fibrinogen aufgliedert (Lagente et al. 1993; Rückseite et al. 1995; Ceriello et al. 1997).

Übermäßiges Homocystein blockiert den natürlichen Zusammenbruch des Fibrinogens, indem es die Produktion des plasminogen Aktivators des Gewebes (tPA) hemmt (Midorikawa et al. 2000). Folsäure, TMG, Vitamin B12 und Vitamin B6 verringern erhöhte Homocysteinniveaus. Hohe Dosen von Fischen oder von Olivenöl sind auch zum unteren Fibrinogen in den Menschen mit erhöhtem Fibrinogen planiert gezeigt worden (Flaten et al. 1990; Oosthuizen et al. 1994).

Vitamin C, in den pharmakologischen Dosen, ist gezeigt worden, um überschüssiges Fibrinogen aufzugliedern. In einer Studie wurden Herzkrankheitspatienten entweder mg 1000 oder 2000 ein Tag des Vitamins C gegeben, zum des Fibrinogenzusammenbrucheffektes zu messen. Bei mg 1000 ein Tag, gab es keine nachweisbare Änderung in der fibrinolytic Tätigkeit oder im Cholesterin. Bei mg 2000 ein Tag des Vitamins C, gab es eine 27% Abnahme am Plättchenanhäufungsindex, an einer 12% Reduzierung im Gesamtcholesterin und an einer 45% Zunahme der Tätigkeit der Fibrinolyse (Fibrinogenzusammenbruch) (Bordia 1980).

Ein tödliches Missverständnis unter Vitamin-Ergänzungs-Benutzern
Die medizinische Einrichtung wachte zu den Gefahren des Homocysteins auf, als New England Journal von Medizin (walisisches et al. 1998) und von Zeitschrift American Medical Associations (Tucker et al. 1996) die Artikel veröffentlichte, die vorschlagen, dass Vitaminergänzungen verwendet werden, um Homocysteinniveaus zu senken. (Viele Jahre früher, erschien diese gleiche Mitteilung in der Frage im November 1981 Verlängerung der Lebensdauers-Grundlagen-Veröffentlichung betitelten Anti-Altern-Nachrichten, S. 85-86.)

Herkömmliche medizinische Zeitschriften haben Hunderte von den neuen Studien in den letzten Jahren veröffentlicht, die unmissverständlich erhöhtes Homocystein mit größerem Risiko des Herzinfarkts und des Anschlags verbinden. Infolge dieser Ergebnisse schlagen einige Kardiologen vor, dass Patienten des Koronararterienleidens eine Multivitaminergänzung nehmen, um ihre Homocysteinniveaus zu senken. Patienten, die diesem Rat aber Ausfallung folgen, um ihr Blut auf Homocystein prüfen zu lassen, konnten einen tödlichen Fehler machen.

Die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage legte einen Fehler in der Theorie frei, die eine Person blind nehmen kann Vitaminergänzungen, um Homocysteinniveaus ausreichend zu verringern. Während Folsäure, Vitamin B12, Vitamin B6 und drei--methylglycine (TMG) alle unteren Homocysteinniveaus, es unmöglich ist, damit irgendwie Einzelperson weiß, wenn sie die richtige Menge von Nährstoffen nehmen, es sei denn, dass sie eine HomocysteinBlutprobe haben.

Die klare Mitteilung von den neuen wissenschaftlichen Ergebnissen ist, dass es nicht sicheren „Normbereich“ für Homocystein gibt. Während Handelslabors angeben, dass normales Homocystein von 5-15 micromoles pro Liter (umol/l) Blut reichen kann, decken die epidemiologischen Daten, die in der amerikanischen der Herz-Zirkulation die Zeitschrift Vereinigung berichtet werden, dass Blutspiegel von Homocysteinniveaus über Ursache 6,3 ein steiles progressives Risiko des Herzinfarkts auf (Robinson et al. 1995). Eine andere Studie, die in der amerikanischen Zeitschrift der Epidemiologie berichtet wurde, fand, dass jede Zunahme mit 3 Einheiten des Homocysteins einer 35% Zunahme des Risikos des Myokardinfarkts (Herzinfarkt) (Verhoef et al. 1996) entspricht.

Die Leute, die Vitaminergänzungen nehmen, denken, dass sie vor den tödlichen Effekten des Homocysteins geschützt werden, wenn in Wirklichkeit sogar Ergänzungsbenutzer Homocysteinniveaus weit über dem sicheren Niveau von 6,3 haben können.

Die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage hat einige Fälle von den Leuten mit Koronararterienleiden identifiziert, das tödliche Niveaus des Homocysteins trotz des Nehmens der empfohlenen Dosis (und des höheren) der Vitaminergänzungen hatte. Ein Fall bezog einen 60-jährigen Mann mit ein, der vorhergehende Bypassoperation hatte, aber erfuhr wieder die Anginaschmerz mit bedeutender Restenose (Reclogging der Koronararterien) überprüft durch Vasographie. Dieser Mann kannte in den Gefahren des Homocysteins aus und hatte mehr als 15.000 Magnetkardiogramm-Tageszeitung der Folsäure, zusammen mit anderen Homocystein-Senkungsvitaminen genommen. Wegen der Anginaschmerz und -Stenose empfahl die Grundlage eine HomocysteinBlutprobe. Die Ergebnisse stellten dar, dass dieser Mann die schockierend hohe Homocysteinlesung von 18 hatte. (Homocysteinniveaus über 15 sind gezeigt worden, um extrem gefährlich zu sein.) Die Grundlage schlug sofort vor, dass dieser Mann 6 Gramm TMG (trimethylglycine) täglich nehmen. Innerhalb 1-monatigen war sein Homocysteinniveau auf 4. abgefallen. Dieser Fall war ein Weck- Anruf, dass eine oder mehrere Homocystein-Senkungsfaktoren nicht immer die Lösung zum Halten von Homocysteinniveaus in der sichersten Strecke sind (unterhalb 7 micromoles pro Liter Blut).

Wie man Homocystein entgiftet
Erhöhtes Homocystein kann) auf zwei Arten verringert werden (oder entgiftet werden: über den remethylation Prozess und über die trans--sulfuration Bahn.

Die allgemeinste Weise, Homocystein zu verringern ist über in dem den remethylation Prozess, „Methyl- Gruppen“ zum Homocystein gespendet werden, um es in Methionin und in S-adenosylmethionine (selbe) umzuwandeln. TMG (Drei-Methyl-glycin) ist ein starkes remethylation Mittel. Dem „Tri“ Durchschnitte dort sind drei „Methyl-“ Gruppen auf jedem „Glycin“ Molekül, das auf Homocystein übertragen werden kann, um (remethylate) es in Methionin und in selben umzuwandeln. Das remethylation (oder die Entgiftung) des Homocysteins erfordert ausreichende Niveaus der Folsäure und des Vitamins B12 zusätzlich zu TMG.

Die andere Bahn, durch die erhöhtes Homocystein verringert wird, ist über seine Umwandlung zum Cystein und schließlich zum Glutathion über die „trans--sulfuration“ Bahn. Diese Bahn ist vom Vitamin B6 abhängig. Die Menge des Vitamins B6, das erfordert wird, um Homocystein zu senken, hat beträchtliche einzelne Variabilität. Methionin ist die einzige Aminosäure, die Homocystein herstellt. Leute, die Nahrungsmittel essen, die im Methionin wie rotem Fleisch und Huhn hoch sind, benötigen möglicherweise mehr Vitamin B6. Erhöhtes Homocystein kann auftreten, wenn es die unzulänglichen Vitaminnebenfaktore gibt (wie Folat und Vitamin B6) zum der Menge des Methionins zu entgiften, das in der Diät eingenommen wird.

Erhöhtes Homocystein kann durch einen genetischen Defekt auch verursacht werden, der die trans--sulfuration Bahn blockiert, indem es einen Mangel des B6-dependent Enzym Cystathionine-bSynthase verursacht. In diesem Fall werden hohe Dosen des Vitamins B6 angefordert, um übermäßige Homocysteinansammlung zu unterdrücken. Da man nicht übermäßige Dosen des Vitamins B6 (größer Zeitraum mg als 300-500 täglich für eine lange Zeit) würde nehmen wollen, kann eine HomocysteinBlutprobe helfen, zu bestimmen, ob Sie genügend B6 nehmen, um Homocysteinniveaus in einer sicheren Strecke zu halten. Es gibt einige Leute, die ein Enzym ermangeln, um Vitamin B6 in seine biologisch-aktive Form pyridoxal-5-phosphate umzuwandeln. In diesem Fall wenn preiswerte Ergänzungen des Vitamins B6 nicht genug Homocysteinniveaus senken, dann eine pyridoxal-5-phosphate Ergänzung mit hohen Kosten kann erfordert werden.

Für viele Leute halten die tägliche Aufnahme von mg 500 von TMG, mg 800 Magnetkardiogramm der Folsäure, 1000 Magnetkardiogramm des Vitamins B12, 250 mg des Cholins, 250 mg des Inosits, 30 des Zinks und mg 100 des Vitamins B6 Homocysteinniveaus in einer sicheren Strecke. Aber die einzige Weise, wirklich zu wissen ist, Ihr Blut prüfen zu lassen, um bestimmte Ihre Homocysteinniveaus zu machen sind unter 7.

Wenn Homocysteinniveaus zu hoch sind, dann ist möglicherweise mg bis 6000 von TMG zusammen mit höheren Mengen anderer remethylation Nebenfaktore erforderlich. Einige Leute mit cystathione-B Synthasemängeln fordern Tageszeitung mg-500 oder mehr des Vitamins B6, Homocystein auf einem sicheren Niveau zu verringern. Für die Verhinderung der Herz-Kreislauf-Erkrankung, würden Sie auch Ihren Homocysteinblutspiegel unter micromol 7 pro Liter Blut sein wünschen.

Die stille Schlagmann-Epidemie

Anschlag ist eine allgemeine Drohung zu alternden Menschen. Die meisten Leute glauben, dass ein Anschlag entweder plötzlich töten oder einen Zustand der Paralyse verursachen kann Anstaltsfürsorge erfordernd. Jedoch decken neuere Studien auf, dass die meisten Anschläge keine offensichtlichen Symptome verursachen, aber im Laufe der Zeit führen diese „stillen“ Anschläge zu Gedächtnisverlust, neurologische Störungen und mehr Anschläge. Entsprechend einer Studie haben 11 Million Amerikaner „stille“ Anschläge jährlich und bis Leute ihr 70s erreichen, 1 in 3 Erfahrungen ein stiller Anschlag jedes Jahr (misstrauisches et al. 2000).

Gesundheitsbewusste Leute sollten getröstet werden, wenn man das weiß, das dem richtigen Lebensstil folgt und verbrauchende spezifische diätetische Ergänzungen verringern möglicherweise drastisch das Risiko überhaupt des Habens eines Anschlags. Zum Beispiel zeigte eine Meta-Analyse von 15 erschienenen Studien, dass Mild-zuGemäßigteaufzüge im Homocystein unabhängig mit einer Verblüffungs86% Zunahme des Schlaganfallrisikos (Kelly et al. 2000) verbunden waren. Der Gebrauch des Extravitamins B6, des Vitamins B12 und der Folsäure ist eine Möglichkeit der Senkung von Homocysteinniveaus.

Was ist ein ANSCHLAG?
Anschlag ist die dritte führende Todesursache in entwickelten Ländern. Ungefähr 25% sterben infolge eines Anschlags oder seiner Komplikationen, und fast 50% haben Gemäßigte-zu-schwere Gesundheitsbeeinträchtigungen und langfristige Unfähigkeit. Nur 26% stellen die meisten oder alle normale Gesundheit und Funktion wieder her.

Die Mehrheit einer Anschläge treten auf, wenn ein Blutgerinnsel den Fluss des oxydierten Bluts zu einem Teil des Gehirns blockiert. Diese Art des Anschlags, verursacht durch ein Blutgerinnsel, das ein Blutgefäß blockiert, wird genannt „ischämischen Schlaganfall.“ Ein ischämischer Schlaganfall kann aus einem Blutgerinnsel resultieren, das Formen innerhalb der Arterie des Gehirns (thrombotic Anschlag) oder durch einen Klumpen anderswo im Körper bildeten, der zum Gehirn reist (embolic Anschlag).

Im Falle des ischämischen Schlaganfalls blockiert anormale Blutgerinnung die großen oder kleinen Arterien im Gehirn und schneidet Durchblutung ab. Ischämische Schlaganfälle betragen 83% aller Anschläge und treten entweder als embolic oder thrombotic Anschlag auf. Die anderen 17% von Anschlägen werden „Schlaganfall“ genannt und diese treten auf, wenn ein Blutgefäß im Gehirn bricht.

Thrombotic Anschlag stellt 52% aller ischämischen Schlaganfälle dar. Thrombotic Anschlag wird als Ergebnis der ungesunden Blutgefäße verursacht, die mit einer Anhäufung von fetthaltigen Ablagerungen, von Kalzium oder von Blutgerinnungsfaktoren wie Fibrinogen, Homocystein und LDL-Cholesterin verstopft werden. Wir beziehen im Allgemeinen uns auf dieses als Atherosclerosekrankheit. Neuere Informationen zeigen an, dass ein chronischer entzündlicher Prozess auch eine Ursache des arteriellen Schadens ist, den der führt, um zu streichen. Erhöhtes C-reaktives Protein ist ein Indikator der zugrunde liegenden Entzündungskrankheit (Fichtlscherer et al. 2000; Ijem et al. 2000; Pasceri et al. 2000).

Erhöhtes Fibrinogen ist auch ein bedeutender Risikofaktor für das Entwickeln der allgemeinsten Form des Anschlags (Audebert et al. 2000; Bai et al. 2000; Chen et al. 2000; Trouillas et al. 2000). Einige der Nährstoffe, die Fibrinogen senken können, schließen mindestens mg 2000 mg ein Tag des Vitamins C, 2400 mg des Erröten-freien Niacins, 2800 von EPA/DHA vom Fischöl und mg 2000 ein Tag des Bromelains mit ein. Zu sich gegen das Fibrinogen, das ein arterielles Blutgerinnsel, das verursachen einen ischämischen Schlaganfall verursachen kann, schlagen wir Niedrigdosis aspirin, Vitamin vor E und Knoblauch schützen, zusammen mit Auszügen des Ginkgo und des grünen Tees.

Eine der gut dokumentiertesten Weisen der Bestimmung, wer einen Anschlag haben, ist, Niveaus des C-reaktiven Proteins im Blut zu messen. Eine Studie zeigte, dass erhöhtes C-reaktives Protein a zwei--drei zum größeren Schlaganfallrisiko der Zeiten (Kelly et al. 2000) aufwarf. Eine andere Studie zeigte die in denen, die einen bedeutenden Anschlag haben, Personen, die höhere Niveaus des C-reaktiven Proteins hatten eine viel größere Wahrscheinlichkeit des Habens eines anderen Gefäßereignisses (wie ein Herzinfarkt oder ein Anschlag) oder des Sterbens innerhalb des folgenden Jahres hatten. In dieser Studie hatten Schlaganfallpatienten mit den höchsten C-reaktiven Proteinniveaus eine fast 2,4mal größere Möglichkeit des Erfahrens des Todes, oder ein Gefäßereignis innerhalb des nächsten Jahres verglich mit Patienten mit den tiefsten Ständen (Di Napoli et al. 2001).

Hohe Stufen des C-reaktiven Proteins zeigen auch eine möglicherweise destruktive entzündliche autoimmune Zustand an, die eine Person zu einem Wirt von degenerativen Erkrankungen vorbereiten könnte. C-reaktives Protein kann durch Ibuprofen, aspirin oder Vitamin E (McMillan et al. 1995 unterdrückt werden; Ikonomidis et al. 1999; Devaraj et al. 2000). Einige der pro-entzündlichen immunen cyto-kines, die erhöhtes C-reaktives Protein verursachen, schließen interleukin-6, Interleukin 1 mit ein (B) und TNF-a. Ergänzungen wie DHEA, Vitamin K, Nesselblattauszug und hohe Stufen des DHA-Fischöls können helfen, diese gefährlichen entzündlichen cytokines zu unterdrücken, die C-reaktiven Proteinaufzug (Reddi et al. 1995 verursachen können; Teucher et al. 1996; Räucherhering-Galperin et al. 1999).

Eine der Stärken der C-reaktiven Proteinprüfung ist seine Fähigkeit, gefährdete Patienten mit normalen Cholesterinspiegeln zu ermitteln. Die die Gesundheits-Studie des Arztes fand, dass anscheinend gesunde Männer mit den höchsten C-reaktiven Proteinniveaus zweimal das Risiko des zukünftigen Anschlags hatten, drei mal das Risiko des zukünftigen Herzinfarkts und viermal das Risiko der zukünftigen Zusatzkreislauferkrankung (Ridker et al. 1997). Die die Gesundheits-Studie der Frauen berichtete, dass C-reaktives Protein das einzelne stärkste Kommandogerät des zukünftigen Gefäßrisikos (Ridker et al. 1998) war.

Unternehmen von Schritten, um Ihr Schlaganfallrisiko-Profil zu verringern
Für die letzten 50 Jahre haben Ärzte sich auf Kontrolleblutdruck als die primäre Methode des Verhinderns des Anschlags konzentriert. Während das Schützen gegen sogar Grenzlinienbluthochdruck kritisch ist, wenn man Schlaganfallrisiko verringert, gibt es Faktoren, die im Blut geprüft werden können, um Schlaganfallrisiko weiter zu bestimmen. Jeder über Alter 40 sollte ihr Blut haben, das geprüft wird, um bestimmtes ihr Homocystein, Fibrinogen, C-reaktives Protein, LDL-Cholesterin, etc.-Niveaus zu sein, sind in der sicheren Strecke.

Wenn irgendwelche Risikofaktoren für Anschlag erhöht sind, können sie mit Therapien sicher gesenkt werden, die nachgewiesen werden zu arbeiten. Da diese gleichen Risikofaktoren auch ein zum Herzinfarkt und zu anderen Krankheiten vorbereiten, betraf jedermann mit leben ein langes und gesundes Leben sollte sie in den optimalen Strecken halten.

Blutprobe Was
„Standardwerk-Strecke“ gewährt
Das „optimale“ waagerecht ausgerichtete: Wo SIE sein möchten
Fibrinogen Bis 460 mg/dL Unter 300 mg/dL
C-reaktives Protein Bis 4,9 mg/l Unter 2 mg/l
[Einige Studien zeigen an, dass C-reaktive Proteinniveaus unterhalb 1,3 mg/l (Kaneko et al. 1999 sein sollten; Sandrick 2000) ]
Homocystein Bis 15 micromol/L Unter 7 micromol/L
Glukose Bis 109 mg/dL Unter 100 mg/dL
Eisen Bis 180 mg/dL Unter 100 mcg/dL
Cholesterin Bis 199 mg/dL Zwischen 180-220 mg/dL
LDL-Cholesterin Bis 129 mg/dL Unter 100 mg/dL
HDL-Cholesterin Nicht niedrig als 35 mg/dL Über 50 mg/dL
Triglyzeride Bis 199 mg/dL Unter 100 mg/dL
DHEA Männer: nicht niedrig als 80 mcg/dL
Frauen: nicht niedrig als 35 mcg/dL
Zwischen 400-560 mcg/dL
Zwischen 350-430 mcg/dL
Fastendes Insulin 6-27 uIU/mL 0-5 uIU/mL

Wenn Ihr Arzt nicht diese Blutproben vorschreibt oder, wenn Ihre Versicherungsgesellschaft nicht für sie zahlt, weil die Kosten zu teuer sind, nennen Sie (800) 208-3444, um sich nach dem Erhalten dieser Tests über Postversand zu erkundigen.

Die ganze diese neue Forschung zeigt auf die Tatsache, dass die allgemeinen Formen der Geistesbeeinträchtigung, der Unfähigkeit und des Todes in der alternden Bevölkerung (Gefäßdemenz, Anschlag und Herzinfarkt) möglicherweise vermeidbar sind. Während herkömmliche Ärzte sich nur auf Druckregelung konzentrieren, können sie wichtige Blutproben, Drogen und Ergänzungen empfehlen, um nicht die Schlagmannepidemie zu verringern, die fortfährt, die menschliche Bevölkerung des Alterns zu quälen. HMOs und Versicherungsgesellschaften lehnen häufig ab, für diese wichtigen Blutproben zu zahlen, obwohl Gesamtbehandlungskosten erheblich verringert werden konnten, wenn allgemeine Krankheiten wie Anschlag verhindert wurden.

Prüfung Ihres Bluts, um Herz-Kreislauf-Erkrankung zu vermeiden

Lassen Sie selbstzufriedene Ärzte Sie nicht setzen gefährdet für Herzkrankheit und -anschlag. Die folgende Tabelle liefert die allgemeinsten Blutproben, die helfen können, zugrunde liegende Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Risikofaktoren aufzudecken.

Wie von der Tabelle gesehen werden kann, können Blutprobeergebnisse, dass herkömmliche Ärzte „Normal“ annehmen als seiend, für Sie tödlich sein. Das heißt, was die „Standardwerk-Strecke“ erlaubt, ist nicht immer ein praktischer Indikator für, dem Ihr „optimales“ waagerecht ausgerichtetes sein sollte.

In vielen Fällen reflektiert eine „Standardwerkstrecke“ was in der durchschnittlichen Bevölkerung erwartet wird. Da Herz-Kreislauf-Erkrankung der Nummer Eins-Mörder von Amerikanern bleibt, möchten Sie kein Teil der „durchschnittlichen“ Strecke überhaupt sein, wenn es um Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Risikofaktoren geht.

Indem Sie Ihre Blutspiegel in der „optimalen Strecke,“ eher als die durchschnittliche „Standardwerk-Strecke halten,“ nutzen Sie das zunehmende Volumen des Beweises zeigend, dass die meisten Herzinfarkte und die Anschläge vermeidbar sind.

In der Tabelle können Sie auch sehen, dass die „Standardwerk-Strecke“ sich unterscheidet (häufig gefährlich) von, was die erschienene Forschung anzeigt, ist gegen Herz-Kreislauf-Erkrankung schützend.

Wie überschüssiges Insulin Herzinfarkte verursacht

Entsprechend den Mitten für Krankheitsbekämpfung (CDC), zeigen Ergebnisse der nationalen Gesundheit und Nahrungs-Prüfungs-Übersicht (NHANES), dass 35% von US-Erwachsenen, die 20-74 gealtert wurden, überladen waren und fast 20% von Erwachsenen in der gleichen Bevölkerung waren beleibt an (CDC 2002a, B). Harris Poll einer kleineren Bevölkerung der 1011 Menschen zeigte an, dass ein sogar hochgradiges (79%) überladen waren, basiert auf ihrem Body-Maß-Index (CNN 2002). Trotz des aggressiven Gebrauches von bestehenden Gewichtverlusttherapien, haben weit mehr Amerikaner überschüssiges Körperfett heute als zu jeder früheren Zeit. Gewichtszunahme ist häufig mit Herz-Kreislauf-Erkrankung und Diabetes verbunden gewesen, aber neue Studien decken auf, dass andere altersbedingte Störungen wie Krebs (endometrial, Brust, Prostata und Doppelpunkt) mit scharf höherer Rate in den überladenen Einzelpersonen (CDC 2002c) auftreten. Die Regierung regt jetzt Leute an, Gewicht zu verlieren, um ihre Gesundheit zu schützen. Im Jahre 2002 erklärte US-Chirurg General David Satcher, dass Korpulenz möglicherweise bald ein größeres Gesundheitsrisiko als das Zigarettenrauchen wird und gab einen Aufruf zum Handeln heraus, der die Nation drängt, Lösungen zum Problem der Korpulenz und des Übergewichts (Chirurg General 2002) zu finden.

Während Leute altern, sammeln sie unerwünschtes Körperfett an, obwohl sie möglicherweise weniger Kalorien als verbrauchen, als sie jung waren. Der übersehene Angeklagte, der für unerwünschtes Körperfett und ausbauchende Taillen verantwortlich ist, ist das Hormoninsulin. Wir sprechen nicht über normale Insulinabsonderung. Stattdessen ist es die Überproduktion des Insulins, das so viele Leute veranlaßt, Gewicht unkontrollierbar zu gewinnen. Weil Insulin angefordert wird, um das Leben zu stützen, „sieht“ die Öffentlichkeit irrtümlich dieses Hormon in einem vorteilhaften Licht. Da Sie lernen, sind zu viel Ursachengewichtszunahme des Insulins nicht nur, aber es auch ein Primfaktor, der zu einer Vielzahl Krankheiten beiträgt, die mit Korpulenz verbunden sind.

Es gibt ernste Missverständnisse über, warum Leute soviel Körperfett ansammeln, während sie altern. Ein übersehener Faktor ist, dass übergewichtige Menschen aufrüttelnd hohe Stufen des Insulins in ihrem Blut haben. Wenn das Blut mit Insulin gesättigt wird, gibt der Körper nicht bedeutendes Fettpolster heraus, selbst wenn eine Person Kalorienaufnahme und -übungen einschränkt.

Zusätzlich Personen, die überladenes Gesicht ein bedeutendes Risiko für das Entwickeln der Art II Diabetes sind (Jallut et al. 1990; Kadowaki et al. 1994; McCance et al. 1994). Die Behandlung von Korpulenz und von Art II Diabetes wird zusammengehangen. Indem es effektiv irgendein behandelt, kann eine dieser Krankheiten, man das andere abschwächen oder steuern.

Haben von Diabetes auch erhöht scharf das Risiko des Herzinfarkts und des Anschlags. Es ist kritisch, dass Personen über das Verhindern von Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Rückseite der zuckerkranke Prozess betrafen. Verlierendes überschüssiges Körperfett ist ein Mandat für die meisten Personen, die suchen, eine Art II Diabetikerzustand zu steuern.

Hyperinsulinemia ist der medizinische Begriff, der verwendet wird, um eine Bedingung zu beschreiben, in der zu viel Insulin produziert wird. Eine Möglichkeit, der überschüssiges Insulin Leute Gewicht gewinnen lässt, ist, dass sie sie veranlaßt, chronisch Hunger zu haben. Dieses geschieht, weil hohe Insulinniveaus schnell Glukose vom Blut verbrauchen. Dieses verursacht einen Zustand, der bekannt ist, als „reagierendes niedriges Blutzuckergehalt,“ das Blut bedeutend, in der Glukose unzulänglich wird, weil es zu viel Insulin im Blut gibt.

Die Frage am 8. Mai 2002 der Zeitschrift des American Medical Associations (JAMA) kennzeichnete einen Artikel, der die Effekte des Verbrauchens von hoch-glycemic Indexnahrungsmitteln und von folgenden hyperinsulinemia, von Hunger und von Gewichtszunahme beschrieb, die auftrat (Ludwig 2002). Der Autor dieses JAMA-Artikels fasste seine Position zusammen, indem er angab: „Es ist möglich, dass der Hungervorfall zum hyperinsulinemia möglicherweise eine Ursache des Zu viel essens und deshalb der Korpulenz ist, die vorausgeht so häufig Diabetes.“

Eine überraschende Anzahl von Studien zeigen, dass überschüssiges Seruminsulin (hyperinsulinemia) ein Majorsgesundheitsproblem ist (Despres et al. 1996; Chu et al. 2001; Thakur et al. 2001). Für die Leute, die versuchen, Körperfett zu verringern, unterdrückt überschüssiges Insulin die Freisetzung von Wachstumshormon zusätzlich zum Verhindern, dass Fett von den Zellen freigegeben. Hohes Seruminsulin ist mit der Entwicklung von Abdominal- Korpulenz verbunden und die Anzahl von Gesundheitsproblemen, die dieses verursacht, einschließlich Atherosclerose und Machtlosigkeit (Aversa et al. 1998; Jeremy et al. 1998; Despres et al. 2000).

Möglicherweise ist die einfachste Methode der Bewertung der Giftwirkungen des überschüssigen Insulins, seine Effekte auf menschliche Sterblichkeit zu betrachten. Eine Studie zeigte, dass über einen 10-jährigen Zeitraum, das Risiko des Sterbens fast zweimal für die mit den höchsten Ständen des Insulins so groß war, verglichen mit denen mit dem niedrigsten. Die Wissenschaftler, die diese Studie schrieben, erklärten, dass hyperinsulinemia mit erhöhter Gesamtursache und kardiovaskulärem Sterblichkeitsunabhängigem anderer Risikofaktoren (Pyorala et al. 2000) ist.

Eine andere Studie zeigte, dass das Risiko des Entwickelns des Koronararterienleidens, das um 60% für jede einstellige Zunahme des fastenden Insulinniveaus unter Männern erhöht wurde, 45-76 Jahre alterte (nachdem andere Risikofaktoren kontrolliert waren) (Despres et al. 1996). In der optimalen Gesundheit sollten fastende Insulinniveaus im Bereich von 0-5 sein (uIU/mL). Während Leute altern, nehmen ihre fastenden Insulinniveaus normalerweise um einige einzelne Stellen zu. Fastende Insulinniveaus im beleibten übersteigen häufig 20.

Zu viel Insulin im Blut zu haben ist so alltäglich geworden, dass Laborbezugsbereiche jetzt anzeigen, dass fastende Insulinniveaus von 6-27 sind „Normal.“ Während es normal für alternde Einzelpersonen ist, fastendes Insulin des Hochs zu haben, ist es auf keinen Fall wünschenswert. Leider erfahren alternde Leute eine breite Palette von Kreislauferkrankungen, wie Nierenversagen, Herzinfarkt, Anschlag, etc., die direkt erhöhtem Insulin zuschreibbar sind.

Standardlaborbezugsbereiche können irreführend manchmal sein. Zum Beispiel galt es einmal als normal, eine Cholesterinlesung von bis 300 zu haben (mg/dL). Während es wahr ist, dass eine Cholesterinzählung von 300 zu dieser Zeit in der Geschichte normal war, war so eine Epidemie von Herzinfarkten. Sobald die Gefahr von cholesterinreichem bekannt wurde, verringerten Labors den hohen normalen Bezugsbereich bis 200.

Da mehr Forschung die Gefahren des überschüssigen Insulins bestätigt, glauben wir, dass Laborbezugsbereiche zeigen, dass fastende Insulinniveaus von 0-3 wünschenswert sind und dass Niveaus über 5 eine Einzelperson erhöhtes für das Entwickeln eines Wirtes des altersbedingten Unbehagens riskieren.

Jedoch überschüssiges Seruminsulin ist zu unterdrücken nicht so einfach wie, Cholesterin oder Homocystein senkend. Um auf ein ausführliches Protokoll zuzugreifen, das nachgewiesene Methoden beschäftigt um überschüssiges Insulin zu senken, beziehen Sie sich das auf Korpulenzprotokoll in diesem Buch.

Testosteron und das Herz

Normales Altern ergibt die allmähliche Schwächung des Herzens, sogar in Ermangelung des bedeutenden Koronararterienleidens. Wenn nichts anderes einen älteren Mann tötet, hört sein Herz gerade auf, zu einem bestimmten Zeitpunkt zu schlagen.

Testosteron ist ein Muskel-bildendes Hormon, und es gibt viele Testosteronempfängerstandorte im Herzen (Bricout et al. 1994). Die Schwächung des Herzmuskels kann Testosteronmangel (Sewdarsen et al. 1990 manchmal zugeschrieben werden; Phillips et al. 1994). Testosteron ist für das Beibehalten von Herzmuskelproteinsynthese nicht nur verantwortlich, aber es ist auch ein Förderer der Koronararterieausdehnung (Rosano et al. 1999; Webb et al. 1999) und Hilfen, zum von gesunden Cholesterinspiegeln (Zgliczynski et al. 1996 beizubehalten; Gelfand et al. 1997).

Es gibt eine ständig steigende Anzahl von den Studien, die eine Vereinigung zwischen hohem Testosteron und niedriger Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Rate in den Männern (Gelfand et al. 1997) anzeigen. In der Mehrheit einer Patienten, verbessern Symptome und EKG-Maße, wenn niedrige Testosteronspiegel korrigiert werden. Eine Studie zeigte, dass Durchblutung zum Herzen 68,8% bei älteren männlichen Patienten der koronaren Herzkrankheit verbesserte, die Testosterontherapie (Wu et al. 1993b) bekamen. In China behandeln Ärzte erfolgreich Angina mit Testosterontherapie (Wu et al. 1993a, b, c).

Die Wirksamkeiten des niedrigen Testosterons auf Herz-Kreislauf-Erkrankung werden in der folgenden Liste verliehen:

  • Cholesterin, Fibrinogen, Triglyzeride und Insulinniveaus erhöhen sich (Glueck et al. 1993; Winkler 1996; De Pergola et al. 1997).
  • Koronararterieelastizität vermindert.
  • Blutdruckanstiege.
  • Menschliches Wachstumshormon (HGH) sinkt (Schwächungsherzmuskel).
  • Bauchfettzunahmen (das Risiko des Herzinfarkts erhöhend).

Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankung sollten ihr Blut auf freies Testosteron und Östrogen prüfen lassen. Einige Männer (wer die volle Zusammenarbeit ihrer Ärzte haben), sind möglicherweise in der Lage teure, Drogen zu nehmen aufzuhören, um Herzleistung anzuregen, Cholesterin zu senken und Blutdruck unter Steuerung zu halten, wenn ein Testosterondefizit oder eine Testosteronöstrogenunausgeglichenheit korrigiert wird. Eine unwiderstehliche Studie von 1100 Männern zeigte, dass Männer mit Serum DHEA-S im niedrigsten Viertel (<1.6 mcg/mL) wahrscheinlicher waren, sich Symptome der Herzkrankheit (Feldman et al. 2001) zuzuziehen. In einem Bericht von mehreren studiert, andere Autoren haben bestätigt diese Vereinigung (Porsova-Dutoit et al. 2000). Anmerkung: DHEA wird durch die Nebenniere produziert und ist ein Vorläuferhormon für die Herstellung des Testosterons.

Trotz der zahlreichen Studien, welche die nützlichen Effekte der Testosterontherapie, wenn sie behandeln Herzkrankheit bestätigen, fahren herkömmliche Kardiologen fort, die wichtige Rolle zu übersehen Spiele dieses Hormons, wenn sie ihre Herzpatienten lebendig halten (Tripathi et al. 1998; Webb et al. 1999; Rosano et al. 1999).

Testosteronersatztherapie wird normalerweise in den Alternmännern angezeigt, die nicht Prostatakrebs haben. Es sollte in Zusammenarbeit mit einem sachkundigen Arzt getan werden. Um die Tatsachen über Testosteronspiegel sicher wieder herstellen zu lernen, beziehen Sie sich das auf männliche Hormon-Modulationsprotokoll in diesem Buch.

Zusammenfassung

Dieser Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Überblick hat die folgenden fünf bedeutenden kardiovaskulären Risikofaktoren adressiert, die herkömmliche Ärzte häufig zum Schaden ihrer Patienten übersehen:

  1. Erhöhtes C-reaktives Protein
  2. Erhöhtes Fibrinogen
  3. Erhöhtes Homocystein
  4. Überschüssiges Insulin
  5. Zu wenig freies Testosteron (Männer)

Die Personen, die über arterielle Systemgesundheit betroffen sind, sollten ihr Blut auf alle möglichen Indikatoren eines schwebenden kardiovaskulären Ereignisses prüfen lassen. , zum um eine Tabelle ist in zur Verfügung gestellt worden diesem Protokoll, damit der Leser kennt, welche Blutproben zu bitten und was die optimalen Strecken sein sollten.

Wenn irgendwelche der Indikatoren aus der optimalen Strecke heraus sind, sollten passende Korrektur-Maßnahmen genommen werden. Einige vorgeschlagene Methoden, zum von Blutindikatoren zu den optimalen Strecken wieder herzustellen sind auch besprochen worden. Ein Bericht der Ansätze, die möglicherweise betrachtet werden, um die fünf Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Risikofaktoren speziell zu korrigieren, die in diesem Protokoll umrissen werden, wird jetzt zur Verfügung gestellt:

1. Erhöhtes C-reaktives Protein

Um C-reaktives Protein auf unterhalb 1,3 mg/l Blut zu verringern, versuchen Sie zuerst die folgenden natürlichen Ergänzungen die pro-entzündliche Cytokineproduktion und -oxidativen Stress verringern:

  • Vitamin E (Alphatocopherol), 1200 IU täglich zusammen mit mg 400 des Gammatocopherols.
  • DHEA, mg 15-75 ein Tag. (Beziehen Sie sich auf DHEA-Ersatzprotokoll für Vorkehrungen.)
  • Wesentliche Fettsäuren, eine Ergänzung, die mindestens mg 1000 mg von DHA und 400 von EPA vom Fischöl zusammen mit mg 900 der Gamma-Linolensäure (GLA) vom Borretschöl zur Verfügung stellt.
  • Vitamin K, mg 10 ein Tag.
  • Nesselblattauszug, mg 1000 ein Tag.

Wenn die natürlichen Ergänzungen nicht arbeiten, erwägen Sie zu versuchen:

  • Ibuprofen, mg 200-800 ein Tag oder aspirin, mg 81-325 ein Tag.
  • Eine Statindroge wie Pravacol, mg 40 ein Tag (solange Gesamtcholesterinspiegel im Wesentlichen nicht unterhalb 180 mg/dL fallen).
  • Die Personen, die Ibuprofen oder Dosen von aspirin über mg 81 ein Tag nehmen, sollten mg 900-1800 nehmen ein Tag von polyenylphosphatidylcholine (PPC) um sich gegen Schaden des Magenfutters zu schützen. (Statindrogen sind nur durch Verordnung. erhältlich)

2. Erhöhtes Fibrinogen

Um Fibrinogen auf unterhalb 300 mg/dL Blut zu verringern, versuchen Sie:

  • Erröten-freies Niacin (Inosit hexanicotinate), mg 2400-3000 ein Tag.
  • Vitamin C, mg 4000 ein Tag.
  • Bromelain, mg 2000 ein Tag.
  • Fischöl, eine Ergänzung, die mg 2400 mg von EPA und 1800 von DHA ein Tag liefert.
  • Vitamin A 25.000 IU ein Tag. (Beziehen Sie sich auf Vitamin- Avorkehrungen im Anhang A.)

Anmerkung: Wenn Sie hohe Dosen des Niacins oder des Erröten-freien Niacins nehmen, haben Sie einen Blutleberenzymtest durchgeführt innerhalb 60 Tage, wenn sollte das Blut auch geprüft werden, um festzustellen, wenn ausreichende Fibrinogenreduzierung aufgetreten ist.

Wenn die natürlichen Fibrinogen-Senkungsergänzungen nicht arbeiten, erwägen Sie zu versuchen:

  • Pentoxiphylline (Trental), mg 400 zweimal ein Tag. (Trental ist ein verschreibungspflichtiges Medikament.)

3. Erhöhtes Homocystein

Wenn Homocysteinniveaus über 6,3 micromol/L des Bluts sind, versuchen Sie:

  • Folsäure, mg 800-2400 ein Tag.
  • Vitamin B12, Magnetkardiogramm 300-1000 ein Tag.
  • Vitamin B6, mg 100-250 ein Tag.
  • Trimethylglycine (TMG), mg 500-2000 ein Tag.

Wenn die Homocystein-Senkungsergänzungen nicht arbeiten, betrachten Sie:

  • Verringerung von diätetischen Quellen des Methionins (das precusor zum Homocystein). Dies heißt verringern auf rotem Fleisch, Huhn und Molkereiproteinen.
  • Zunehmendes Vitamin B6 zu mg 500-750 ein Tag. Merken Sie, dass langfristiger Gebrauch des Vitamins B6 über mg 250 mit Zusatzneuropathie verbunden gewesen ist, die normalerweise weg nach Einstellung der hohen Aufnahme B6 geht. Das Nehmen anderer B-komplexer Vitamine und Magnesiums ist berichtet worden, um Neuropathierisiko zu verringern.
  • Zunehmendes TMG zu mg 3000-9000 ein Tag.

4. Überschüssiges Insulin

Versuchen Sie, fastende Insulinniveaus auf unter 5 uIU/mL des Bluts zu verringern:

  • Verbrauchen Sie eine niedrig-glycemic Diät. (Beziehen Sie sich das auf Korpulenz protokoll für Besonderen.)
  • Nehmen Sie 200 mg von d-mannoheptulose (Avocadozuckerauszug) 1 Stunde nach dem Abendessen.

Wenn diese natürlichen Ansätze an die Verringerung des fastenden Insulins nicht arbeiten, erwägen Sie zu nehmen:

  • Ein standardisierter Avocadoauszug nach Abendessen und vielleicht vor Schlafenszeit. Für spezifische Dosierungsanweisungen beziehen Sie sich das auf Korpulenz protokoll in diesem Buch.
  • 500-1000 mg ein Tag von Metformin (ein verschreibungspflichtiges Medikament).
  • Beziehen Sie sich das auf Diabetes protokoll in diesem Buch.

5. Niedriges Testosteron (nur Männer)

Wenn Blutproben freies Testosteron in den unteren Strecken des Normal aufdecken, erwägen Sie, Ihren Arzt um eine Verordnung für einen Testosteronflecken, -gel oder -creme, normalerweise in einer Dosis von mg 5 ein Tag zu bitten. Wenn Östrogenniveaus erheblich über 30 pg/mL sind, bitten Sie Ihren Arzt um eine Verordnung für eine aromatase-inhibierende Droge wie Arimidex (0,5 mg zweimal wöchentlich). Super-MiraForte, eine diätetische Ergänzung, hemmt das aromatase Enzym, das freies Testosteron auflädt und Östrogen in einigen Männern senkt. Testerone-Ersatztherapie kann nicht von den Männern mit Prostatakrebs verwendet werden. Beziehen Sie sich das auf männliche Hormon-Modulations protokoll für vollständige Information.

Weil Herz-Kreislauf-Erkrankung der Nummer Eins-Mörder in den westlichen Gesellschaften bleibt, gibt es mehr erschienene Fachinformation über Verhinderung und Behandlung als existiert für andere Krankheiten. Basiert auf dem bloßen Volumen von verfügbarer Information, besprachen wir nur fünf allgemein übersehene Faktoren in diesem Kapitel. Wir drängen Personen, die über nachgewiesene Methoden völlig informiert werden möchten, um Risiko der arteriellen Krankheit zu verringern, um die gesamte Herz-Kreislauf-Erkrankung zu wiederholen: Protokoll der umfassenden Analyse.

Produktverfügbarkeit

Trimethylglycine (TMG), Avocadozuckerauszug, Vitamin K, Erröten-freie KappenNiacin , Folsäure/B12, Vitamin- Ckapseln und -pulver, Fisch-/Borretschölkapseln, Alpha- und Gammatocopherolkappen, Bromelain, Nesselblattauszug, Kappen des Vitamins B6und Vitamin A emulgierte Flüssigkeit sind verfügbar, indem sie (800) 544-4440 nennen. Metformin, Pravachol und pentoxiphylline sind verschreibungspflichtige Medikamente, während Ibuprofen und aspirin rezeptfreie Medikamente sind. Wenn Ihr Arzt nicht zusammenarbeitet, indem er die Blutproben bestellt, die bei diesem Protokoll empfohlen werden, oder wenn Ihre Versicherungsgesellschaft ablehnt, für sie zu zahlen, nennen Sie (800) 208-3444, um sich nach preiswerter Blutprobe zu erkundigen, das verfügbarer per Post Auftrag ist.